Formación de Meditación, Ashram de Yoga, 5 días, en Agosto

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Formación de Meditación, Ashram de Yoga, 5 días, en Agosto

Curso de Meditación, conoce en profundidad diferentes técnicas y siente la conexión con tu ser

Formación en Meditación está diseñada con el fin de que adquieras la maestría en diferentes técnicas de meditación y experimentes en profundidad. Para vivir una vida más tranquila y feliz. y poder transmitir y ensañar clases y cursos de Meditación.

✅Relajación: aprenderás técnicas de relajación para la vida diaria y poder minimizar el estrés de tu día a día.

✅ Naturaleza: Todo lo realizaremos en contacto con la naturaleza en un entorno donde se respira paz y tranquilidad.

 

⭐A quién va dirigida:

✅Profesores de yoga de cualquiera de sus disciplinas.

✅ Personas que quieran experimentar la meditación de una manera profunda para mejorar sus vidas.

✅ Profesionales en el ámbito de la salud, la educación y trabajos sociales.

⭐Objetivos del curso:

✅ Experimentar la meditación y la conexión con tu ser en profundidad

✅ Aprender a vivir tranquilo y feliz.

✅ Conocer en profundidad y ampliamente diferentes técnicas de meditación

✅ Adquirir conocimientos y herramientas para impartir sesiones de meditación individuales o a grupos.

9.2 / 10 Ver
¡Hay plazas libres!
Excelente 9.2
Ver 7 valoraciones
¡Hay plazas libres!
  • Duración
    5 días / 4 noches
    Idioma instrucción
    Español
  • Hora Llegada
    18:00h
    Hora Salida
    14:00h
  • Tipos de Yoga
    • Hatha
    • Kundalini
  • Tipos de Meditación
    • Chakra
    • En movimiento
    • Mantra
    • Mindfulness
    • Sufí
    • Vipassana
    • Guiada
  • Actividades
    • Sesiones de meditación
    • Sesiones de Yoga
    • Ejercicios de movimiento consciente
    • Sesiones Baños de Gong
  • Nivel
    Principiante, Medio
    Tamaño máx. grupo
    16
  • Público
    Abierto a todos
    Tipo
    Grupal
  • Se aceptan mascotas
    No
5 días / 4 noches

600€

Selecciona fecha de inicio:
Agosto 2024
Lunes 19
al
Agosto 2024
Viernes 23
Selecciona participantes:
1
2
3
4
Selecciona habitación:
  • Compartida
    1 600€ Precio total
  • Compartida
    2 1200€ Precio total
  • Compartida
    3 1800€ Precio total
  • Compartida
    4 2400€ Precio total

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  • Compromiso Inspyria

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Facilitadores

  • Jesús

    Jesús

    Yoga es mi vida

    Cuando descubrí el yoga hace unos años supuso un cambio radical en mi vida. El practicarlo de una forma intensa me devolvió, y sin saber muy bien cómo, a un estado de felicidad que ni sabía que podría tener. Todo esto hizo que quisiera profundizar aún más en sus conocimientos y práctica y decidí hacer un curso de profesor de yoga. Ésta profundización hizo posible el sentirme estar más conectado conmigo e hizo que fuera capaz de conocerme realmente como soy y provocó de una forma mucho más fácil de lo que nunca supuse el eliminar de mi vida miedos y muchas limitaciones emocionales que me afectaban en mis relaciones con los demás y conmigo mismo de una forma negativa. Éste fue el paso definitivo para decidir que mi vida tendría que ir dedicada al yoga en todo lo posible y poder transmitirlo de una forma directa. Desde ese momento soy profesor de Hatha Yoga, Kundalini Yoga y Meditación y formo parte del equipo de formación de profesores de Yoga, especializándome en ajustes y profundización de asanas, así como en Paranayamas. Estoy formado como , Profesor de Hatha Yoga y Meditación, Profesor de Kundalini Yoga, Profesor de Vinyasa yoga, Profesor de Yoga para Niños, Terapia del sonido a traves del gong  y cuencos, y en Registros Akashicos.

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  • Israel

    Israel

    Practicar Yoga y Meditación hacen que tu vida sea más fácil

    Formado en Yoga Tradicional, Hatha Yoga, Kundalini Yoga y Yoga Integral, Yoga para la Vitalidad y el Estrés, Reiki, Registros Akáshicos, Terapia del sonido con Cuencos y Gong. Especializado en aplicar las enseñanzas del yoga en la vida cotidiana. En definitiva, con años de experiencia y miles de conocimientos que aportar, que se refuerzan con una formación complementaria de 10 años en el ámbito de la Sanación, la Meditación, el Crecimiento Personal y la Salud Natural. Presidente de la Asociación Española de Yoga AYPV. Miembro activo que desde 2003 imparte profesionalmente clases de Yoga y Meditación. Más de 6000 horas impartiendo clases, cursos, talleres y retiros por toda España.

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¿Tienes alguna duda? Escríbenos

Alojamiento

  • Casa Rural, Ashram
  • Nos alojaremos en la Sierra Norte de Sevilla. La finca, de 40.000 metros, con multitud de árboles, encinas, alcornoques y olivos. Es un lugar mágico, con un montón de rincones que descubrir: miradores, senderos y caminos de montaña, jardín de plantas medicinales y huerto. La finca se encuentra muy cerca de los Lagos del Serrano, reserva natural de agua dulce. La casa está construida con materiales de primera calidad y decorados con mucho cariño, creando un ambiente acogedor en su interior. En la planta baja hay un gran salón-comedor, un patio interior, los baños y la sala, especialmente pensada para la práctica de yoga en el interior, que se combinarán con actividades al aire libre. En la segunda planta están las habitaciones que tienen entre 2 y 8 camas y en cada una hay un baño completo. 

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Habitaciones

Alimentación

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Vegetariana

La comida es vegetariana, casera y hecha con mucho cariño. Platos sabrosos y pensados para que acompañen a la práctica de meditación y yoga. Fruta e infusiones a cualquier hora.

Programa

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1º tema: Construye los Cimientos para Meditar Bases de la meditación. Qué es la meditación Beneficios de la meditación. Meditación y mente. Cómo empezar a meditar. El espacio para meditar .Tu Práctica diaria de meditación. Posturas de meditación.

2º tema: Meditación en la vida cotidiana Diferentes…

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1º tema: Construye los Cimientos para Meditar Bases de la meditación. Qué es la meditación Beneficios de la meditación. Meditación y mente. Cómo empezar a meditar. El espacio para meditar .Tu Práctica diaria de meditación. Posturas de meditación.

2º tema: Meditación en la vida cotidiana Diferentes técnicas de meditación El poder del presente Mindfulness Atención plena Ejercicio físico y meditación. Estiramientos antes de meditar. Ejercicios dinámicos y Ejercicios estáticos.

3º tema: La Respiración Beneficios generales del Pranayama. La importancia de la respiración para meditar Cómo regular tu energía con la respiración. Diferentes técnicas de respiración Pranayamas Energéticos Pranayamas Equilibrantes Pranayamas de limpieza Pranayamas. Relajantes Meditaciones con la respiración.

4º tema: Meditación y Relajación La importancia de la relajación. Posturas de relajación. Ejercicios que facilitan la relajación. Ejercicios para liberar las tensiones acumuladas. Sueño Consciente Fases y ciclos del sueño. Diez procesos cerebrales que ocurren mientras duermes. Cómo cambia tu mente con la relajación Yoga Nidra.

5º tema: Anatomía Energética Los canales de Energía: Prana y Nadis Los Chakras Bandhas Mudras, llaves de energía.

6º tema: Docencia, Cómo organizar una sesión de meditación, Estructura y desarrollo de una clase.


Lo que te vas a llevar

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  • Estar más relajado y vivo de lo que nunca has estado
  • Sentirse completamente seguro, bienvenido y cuidado
  • Restaurar tu cuerpo, mente y alma
  • Un lugar para realmente desconectar y recargar baterías
  • Elimina el estrés y despeja tu mente

El retiro incluye

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  • Alojamiento
  • Pensión completa
  • Talleres
  • Desayunos, almuerzos y cenas
  • Infusiones y tés en todo momento
  • Fruta fresca y té durante el día
  • Actividades descritas en el programa

Localización

  • El Ronquillo, Sevilla, Andalucía, España
    Montaña, Bosque, Ashram, Rodeado de naturaleza

Transporte Público

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Tienes que llegar a Sevilla y, desde allí, hay autobuses que salen hacia El Ronquillo desde la estación Plaza de Armas.

Información adicional

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Qué traer para estar cómod@
Esterilla de yoga
Cojín de meditación
Manta o chal para meditar
En primavera y otoño las temperaturas bajan, así que trae ropa abrigada.
Ropa cómoda para practicar yoga y meditar.
Una prenda especial y cómoda que puedas usar.
Tapones de oídos para dormir (si crees necesitarlos).
Jabón y/o champú ecológico biodegradable (si tienes)
Neceser con todo lo que podáis necesitar durante vuestra estancia (compresas, medicamentos, etc.).
Calcetines gruesos para la zona sin calzado
Sandalias o pantuflas (recomendamos un calzado fácil de poner y quitar tipo «Crocs»).
Cámara…

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Qué traer para estar cómod@
Esterilla de yoga
Cojín de meditación
Manta o chal para meditar
En primavera y otoño las temperaturas bajan, así que trae ropa abrigada.
Ropa cómoda para practicar yoga y meditar.
Una prenda especial y cómoda que puedas usar.
Tapones de oídos para dormir (si crees necesitarlos).
Jabón y/o champú ecológico biodegradable (si tienes)
Neceser con todo lo que podáis necesitar durante vuestra estancia (compresas, medicamentos, etc.).
Calcetines gruesos para la zona sin calzado
Sandalias o pantuflas (recomendamos un calzado fácil de poner y quitar tipo «Crocs»).
Cámara de fotos, hay lugares especiales en la zona.
Nota: Te invitamos a dejar tu móvil al entrar en el alojamiento y olvidarte de él hasta que termine el retiro
Libreta o cuaderno de notas y boli.
Si te gusta dibujar, pintar, leer o escribir trae lo necesario y podrás disfrutar de aquello que te gusta.

Política de Cancelación

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  • Si cancelas con más de 10 días antes de la fecha de la inicio del retiro: Se canjea por un el CUPÓN INSPYRIA por el importe total del depósito.
  • Si cancelas con menos de 10 días antes de la fecha de la inicio del retiro: El depósito se pierde.
  • El CUPÓN INSPYRIA es válido para reservar cualquier otra experiencia de Inspyria cuando tú quieras.

En caso que el retiro o evento se anule por fuerza mayor, se reembolsa la totalidad del depósito.

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

Las plazas se asignan por orden de reserva. En cuanto llega tu reserva se confirma la plaza en unas horas.

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¿Cómo hago la reserva de esta experiencia?

Directamente haciendo clic en el botón de RESERVA, puedes pagar con tarjeta, por paypal o por transferencia. Te ofrecemos también la opción de pagar a plazos para tu comodidad. Si lo prefieres puedes llamarnos por teléfono y tramitamos el pago con tarjeta de forma telefónica.

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¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento puede ocurrir que se tenga que cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato e intentamos buscar otra opción. Si no es posible se hace el reembolso.

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7 Valoraciones Verificadas

Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:
9.2

Valoración Media Total

Pedro Antonio A. 49 años. Puerto de Mazarron (España) 14/04/2024

10
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

I have loved this first contact with yoga and meditation, in addition to the colleagues with whom I have been lucky enough to meet. The environment (just over half an hour from Seville) is the perfect place so you can be connected with yourself and with nature, far from "civilized" noises. The house/farmhouse offers all the comforts you may need, as well as the rooms necessary to practice yoga. The yurt is amazing. The food is delicious, my special congratulations to the cooks. I was somewhat apprehensive about being vegan but I was very pleasantly surprised, from breakfast to dinner. So I would like to thank the entire team, Israel and Jesús, Marian, Cristina and of course Julia, for the effort and dedication they have given me in each activity, where I have acquired an incredible experience and the certainty that yoga and meditation They are the tools I need to deal with the dizzying pace of life I lead. (Automatic translation)

A mejorar

I'll think about it, see if I come up with something. (Automatic translation)

Mariana Y. 43 años. Dos Hermanas (España) 25/02/2024

7.6
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

The environment in which the house is located, the rooms are very clean, the staff is charming, very competent in their knowledge and know how to transmit it in a very pleasant and professional way. The weekend went by very quickly and the learnings are many and very varied. Very quiet at night, which promotes rest. (Automatic translation)

A mejorar

I think the meals, snacks and dinners can be improved (more variety) since there was only one starter dish and one second dish. If you don't like it, it is what it is. The setting service, clearing tables and placing dishes in the dishwasher after each meal, was up to us students to do as a method of uniting the group as explained to us on the first day. Personally, going to rest for a weekend of total disconnection, I did not take well having the responsibility of taking all my colleagues' dishes to the kitchen after breakfast, lunch and dinner (I don't think it is our responsibility). In my humble opinion, you can join the group in other ways, without having to save one more employee to do those tasks at home, for example through collective exercises, leaving a good time for chatting after meals, etc. The beds were not made upon arrival, for the price of the weekend, I think it is a detail that they should offer, as well as Sunday lunch, it would have been nice to share Sunday noon with colleagues and leave after snack, That time was important considering that the weekend is already too short to not be able to enjoy it. (Automatic translation)

Respuesta Organizador

Hi Mariana. Thanks for the positive comments. We are sorry that there are things about our way of operating that you did not like, we do it precisely this way so we can adjust prices. We would have appreciated being able to talk about all these details in person but anyway, thank you for commenting. All the best (Automatic translation)

Silvia G. 52 años. Dos Hermanas (España) 25/02/2024

7.6
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

Yoga classes and talks from Israel. Very interesting and it shows that he is very prepared. Very complete breakfasts. (Automatic translation)

A mejorar

Lunch and dinner can and should improve. The quality of the mattresses. (Automatic translation)

Respuesta Organizador

Hello Silvia! Thanks for the positive comments. This is the first news we have about our mattresses (since they are new and of good quality) and we are also sorry that you did not like the meals, all the comments we have about our food are very positive. We would have appreciated being able to talk about all these details in person but anyway, thank you for commenting. All the best (Automatic translation)

Mar E. 35 años. Pozoblanco (España) 05/03/2023

10
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Respuesta Organizador

Thank you very much for your evaluations! We hope to see you again soon! A big hug (Automatic translation)

Alejandra G. 39 años. Zaidín (España) 18/09/2022

10
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

Delighted with the experience, I hope to repeat soon. My special thanks to Maria and Miguel, for being the most adorable hosts I have ever met. (Automatic translation)

Respuesta Organizador

Thank you very much Alejandra for your comment and your assessment. We hope to see you again soon! A hug (Automatic translation)

Mateo L. 36 años. El Villar (España) 23/01/2022

9
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

Cool. Very good connection. Incredible food and wonderful place. (Automatic translation)

Marcia Aparecida D. 43 años. Vigo (España) 29/12/2019

10
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

Words still fail me to thank the kindness of the organizers of the retreat and the participants. It is a retreat for both beginners and a little more advanced levels, being my first yoga retreat I was very comfortable, I will repeat without a doubt. (Automatic translation)

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5 días / 4 noches

600€

Selecciona fecha de inicio:
Agosto 2024
Lunes 19
al
Agosto 2024
Viernes 23
Selecciona participantes:
1
2
3
4
Selecciona habitación:
  • Compartida
    1 600€ Precio total
  • Compartida
    2 1200€ Precio total
  • Compartida
    3 1800€ Precio total
  • Compartida
    4 2400€ Precio total

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