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Fin de Semana de Alimentación Consciente

Prullans, Lérida, Cataluña, España
·
10 5 Valoraciones
·
Retiro Popular
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Fin de Semana de Alimentación Consciente

Transformar tu salud y bienestar a través de la alimentación

¿Sientes que tu cuerpo clama por un cambio? ¿Has pasado toda tu vida atendiendo a los demás y al trabajo, y ahora crees que es momento de cuidarte a ti mismo?

Es el instante perfecto para hacer un RESET en tu alimentación y en tu vida, dotándote de herramientas para aprender a cuidarte mejor y crear nuevos hábitos saludables.

¿Qué mejor lugar para recargar energías que el valle pirenaico de la Cerdanya, rodeado de la naturaleza? Aprovecha las conferencias y talleres ofrecidos por un equipo de profesionales que te guiarán desde una perspectiva integradora: nutrición, conexión con la tierra, atención al cuerpo, gestión de la energía y el espíritu.

Nuestro equipo y sus coaches te llevarán en un viaje para transformar tu salud y bienestar a través de la alimentación. Además, disfrutarás de paseos por La Cerdanya, experiencias en el circuito de spa, clases de yoga, mindfuleating, una masterclass con profesionales de la salud... ¡y mucho más!✨🍃

 10 / 10 Ver
¡Hay plazas libres!
Excelente 10
Ver 5 valoraciones
¡Hay plazas libres!
  • Duración
    3 días / 2 noches
    Idioma instrucción
    Español, Inglés, Catalán
  • Hora Llegada
    15:30h
    Hora Salida
    17:30h
  • Tipos de Yoga
    • Integral
  • Tipos de Meditación
    • Mindfulness
  • Actividades
    • Charlas
    • Sesiones de meditación
    • Sesiones de Yoga
    • Senderismo
    • Cocina consciente
    • Mindfuleating
    • Huertoterapia
  • Nivel
    No se requiere
    Tamaño máx. grupo
    12
  • Público
    Abierto a todos
    Tipo
    Grupal
  • Se aceptan mascotas
    No
3 días / 2 noches

419€

Selecciona fecha de inicio:
Mayo 2024
Viernes 31
al
Junio 2024
Domingo 02
Julio 2024
Viernes 12
al
Julio 2024
Domingo 14
Septiembre 2024
Viernes 06
al
Septiembre 2024
Domingo 08
Octubre 2024
Viernes 11
al
Octubre 2024
Domingo 13
Selecciona participantes:
1
2
3
4
Selecciona habitación:
  • Privada
    Ver fotos
    1 419€ Precio total

Paga ahora

101€
  • Paga los 318€ restantes directamente en el retiro el 31 mayo 2024
  • Para tu tranquilidad Reserva Canjeable hasta el 21/05/2024
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  • Reserva con total tranquilidad
  • Compromiso Inspyria

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Suma 419 Dharmas  (4.19€)  de descuento para tu próxima reserva

Facilitadores

  • Ariadna

    Ariadna

    Yoga es mi pasión

    Te guiará en los talleres de inteligencia emocional y de movimiento consciente. También imparte las clases semanales de Yoga y Pilates .

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  • David

    David

    Un impulso en tu vida

    Ha estudiado Turismo y Gestión de eventos pero su principal don y por la que está dando su tiempo y esfuerzo, es la hospitalidad. David se apoya con su familia y juntos llevan el resorte famoso por el bienestar que se respira. 

    Ver másVer más
¿Tienes alguna duda? Escríbenos

Alojamiento

  • Hotel, Apartamento

  • Un lugar precioso, rodeado de naturaleza. Árboles majestuosos, olor a montaña e increíbles vistas. En el corazón de la Cerdanya, el gran valle del Pirineo. Un pueblo con encanto, situado entre La Seu d’Urgell y Puigcerdà. Con una clara orientación ecológica y servicios para todos los gustos y edades: piscinas, wellness con SPA, excursiones guiadas, programas de bienestar, actividades de aventura, Granja&Parc o, instalaciones deportivas, acontecimientos para empresas y grupos, restaurantes con cocina KM0, ecológica y/o de calidad.

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Habitaciones

Alimentación

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Vegetariana
Ecológica

Vamos a optar por una alimentación basada en productos ecológicos y locales, principalmente con vegetales cultivados en nuestra propia huerta de permacultura. Aprenderemos a nutrirnos de manera saludable a través de conferencias impartidas por los mejores nutricionistas integrativos del país y descubriremos cómo cocinar de forma saludable. Además, contaremos con un programa activo que nos permitirá oxigenarnos plenamente en medio de la naturaleza.

El agua dinamizada y las infusiones serán elementos clave en este programa, también serán grandes aliados para nuestro bienestar.

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Vamos a optar por una alimentación basada en productos ecológicos y locales, principalmente con vegetales cultivados en nuestra propia huerta de permacultura. Aprenderemos a nutrirnos de manera saludable a través de conferencias impartidas por los mejores nutricionistas integrativos del país y descubriremos cómo cocinar de forma saludable. Además, contaremos con un programa activo que nos permitirá oxigenarnos plenamente en medio de la naturaleza.

El agua dinamizada y las infusiones serán elementos clave en este programa, también serán grandes aliados para nuestro bienestar.

Programa

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Viernes tarde

• Circuito SPA

• Circulo de bienvenida

• Minfulness

• Cena Ecosaludable


Sábado

• Yoga

• Desayuno

• Excursión a la naturaleza

• Comida

• Masterclass con profesionales de Ets El Que Menges

o 1 de junio: MAR SORLI

o 13 de julio: MARC VERGÉS

o 7 de septiembre:…

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Viernes tarde

• Circuito SPA

• Circulo de bienvenida

• Minfulness

• Cena Ecosaludable


Sábado

• Yoga

• Desayuno

• Excursión a la naturaleza

• Comida

• Masterclass con profesionales de Ets El Que Menges

o 1 de junio: MAR SORLI

o 13 de julio: MARC VERGÉS

o 7 de septiembre: MARTINA FERRER

o 12 de octubre: PILAR RODRIGÁÑEZ

• Cena Ecosaludable


Domingo

• Desayuno

• Huertoterapia

• Comida Mindfuleating

• Circuito SPA


Lo que te vas a llevar

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  • Apaga tu tecnología y experimenta lo increíble de estar conectado contigo mismo por unos días
  • Unas vacaciones relajantes en un lugar hermoso
  • Sentirse completamente seguro, bienvenido y cuidado
  • Elimina el estrés y despeja tu mente
  • Paz y tranquilidad para la mente, energía renovada para el cuerpo
  • El lugar ideal para desconectar y disfrutar de la belleza de la naturaleza
  • Un ambiente de apoyo y compañerismo que te permitirá conocer amigos maravillosos de todo el mundo
  • Acércate a hábitos saludables a tu ritmo, poco a poco
  • Un modelo para vivir un estilo de vida saludable con comida, ejercicio y una mente tranquila
  • Abrirte a sentir, experimentar, dar y recibir

El retiro incluye

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  • Alojamiento
  • Pensión completa
  • Talleres
  • Desayunos, almuerzos y cenas
  • Actividades descritas en el programa
  • Infusiones, tés y cafés

Localización

  • Prullans, Lérida, Cataluña, España
    Montaña, Bosque, Río, Aislado, Rodeado de naturaleza

Transporte Público

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Se puede llegar en tren hasta Puigcerdà y después en autobús hasta Prullans
Se puede llegar en bus directo desde Barcelona hasta Prullans

Información adicional

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Lo ideal es traer ropa cómoda de fibras naturales, preferiblemente de color blanco o colores claros, o la ropa cómoda que dispongas. Además, trae un fular o algo similar (una mantita) para cubrirte la cabeza y crear un espacio íntimo durante tus momentos de paz durante las meditaciones.

Es mejor si traes todo tu material personal para la práctica: esterilla y cojín. Habrá algunas esterillas, zafús y mantas disponibles. Sin embargo, por razones de higiene, trae una toalla o tapete para cubrir completamente la esterilla.

No olvides traer una botella de agua, un termo y/o tu propia taza…

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Lo ideal es traer ropa cómoda de fibras naturales, preferiblemente de color blanco o colores claros, o la ropa cómoda que dispongas. Además, trae un fular o algo similar (una mantita) para cubrirte la cabeza y crear un espacio íntimo durante tus momentos de paz durante las meditaciones.

Es mejor si traes todo tu material personal para la práctica: esterilla y cojín. Habrá algunas esterillas, zafús y mantas disponibles. Sin embargo, por razones de higiene, trae una toalla o tapete para cubrir completamente la esterilla.

No olvides traer una botella de agua, un termo y/o tu propia taza para las infusiones. Además, lleva calzado y ropa cómoda adecuada para la estación ya que vamos a hacer excursiones y caminar por el bosque.

Política de Cancelación

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  • Si cancelas con más de 10 días antes de la fecha de la inicio del retiro: Se canjea por un el CUPÓN INSPYRIA por el importe total del depósito.
  • Si cancelas con menos de 10 días antes de la fecha de la inicio del retiro: El depósito se pierde.
  • El CUPÓN INSPYRIA es válido para reservar cualquier otra experiencia de Inspyria cuando tú quieras.

En caso que el retiro o evento se anule por fuerza mayor, se reembolsa la totalidad del depósito.

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

Sí, quedan plazas. Se asignan las plazas por orden de reserva.

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¿Cómo hago la reserva de esta experiencia?

Directamente haciendo clic en el botón de RESERVA, puedes pagar con tarjeta, por paypal o por transferencia. Te ofrecemos también la opción de pagar a plazos para tu comodidad. Si lo prefieres puedes llamarnos por teléfono y tramitamos el pago con tarjeta de forma telefónica.

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¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento puede ocurrir que se tenga que cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato e intentamos buscar otra opción. Si no es posible se hace el reembolso.

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5 Valoraciones Verificadas

Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:
 10

Valoración Media Total

Justin C. 47 años. Valldoreix (España) 26/09/2021

10
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

The humane treatment, their ability to adapt to climate change, the environment, and the philosophy that the project seeks to impart. The food was excellent! (Automatic translation)

Respuesta Organizador

Hello Justin! Thank you very much for your evaluation. We always learn from them and we are improving! We hope your experience with us has been enriching and we hope to see you again soon. Miriam (Automatic translation)

Natalia S. 38 años. Forum, Barcelona (España) 19/09/2021

10
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

The human warmth and personalized attention of the team is remarkable. Receptionists, kitchen team, cleaning staff and activity coordinators. You really feel like family, as if they have always been waiting for you. Drac's attentive and kind gaze, accompanying the group throughout the weekend, was a great gift. The forest baths in the middle of the mountains, guided meditations and Edgar's bowl concerts are highly recommended for anyone who is in need, as the title of this program says, to "reset his life" and return to the simple and safe space of life. nature. The spa and pool facilities are the finishing touch, whether you go alone, as a couple or with children. Thanks to the team for your care, kindness and presence! (Automatic translation)

Respuesta Organizador

Hello Natalia! Thank you very much for your review :) We are delighted to be able to bring people closer to nature and let them live and feel all its power. We hope to see you soon! Miriam (Automatic translation)

Juan Manuel M. 31 años. Málaga (España) 19/09/2021

10
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

I liked everything. It has been a unique experience and impossible to forget. From the team through the food and ending with the accommodation and location. It cannot be explained in words, you have to go and live it (Automatic translation)

A mejorar

Nothing to improve, practically impossible. (Automatic translation)

Respuesta Organizador

Hello JuanMa! We are very happy that you liked your stay with us so much :) We put all our efforts into making the people who come to our retreat feel the power of nature, the tranquility of the mountains, the taste of the dishes... in a way how you say, inexplicable with words. If you come back to our lands, it will be a pleasure to see you again! See you soon! Miriam (Automatic translation)

MARIA JOSE G. 54 años. FIGUERES (España) 06/09/2020

10
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

It has been a wonderful and unforgettable stay. We have taken a backpack loaded with knowledge, personal growth, rest and discovery of the environment. In addition to being able to enjoy the knowledge of great professionals who have shared with us all their knowledge in a pleasant way. We hope it won't take long to visit you again. (Automatic translation)

Tania C. 35 años. Reus (España) 13/07/2020

10
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

I liked the team that works there, they are exceptional people (Automatic translation)

A mejorar

Would put more options of vegetarian dishes. As a second course I only had one option, but if I wanted to repeat I only had the option of two first ones. I would have liked the option of more variety. But the food was delicious, that must also be noted. (Automatic translation)

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3 días / 2 noches

419€

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Mayo 2024
Viernes 31
al
Junio 2024
Domingo 02
Julio 2024
Viernes 12
al
Julio 2024
Domingo 14
Septiembre 2024
Viernes 06
al
Septiembre 2024
Domingo 08
Octubre 2024
Viernes 11
al
Octubre 2024
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