Retiro de Bienestar en Senegal

Faoye, Fatick, Région de Fatick, Senegal
9.6 2 Valoraciones
6 días / 5 noches

Experiencia de Bienestar en Senegal

Este retiro de Atención Plena y Consciencia, está pensado para que conectes con tu paz interior.

Este viaje es para tí si buscas tranquilidad y dejar el estrés de lado. Si quieres conectar con tu Bienestar en un lugar paradisíaco.

El programa está pensado para que disfrutes haciendo ecoturismo sostenible en una zona de gran patrimonio cultural y etnológico, el Campamento de Faoyé, en el Delta del Saloum, un lugar de extraordinaria belleza, rodeada de naturaleza pura, con la máxima relajación y calma.

Si sientes que necesitas parar y tomar tiempo para prestarte atención, éste es tu sitio.

Combinaremos actividades y dinámicas de atención plena, meditación, autoconocimiento, el yoga, la escucha, el aprendizaje, momentos de silencio, alimentación consciente y conexión con la naturaleza.

Es un retiro destinado a cualquier persona que quiera mejorar su estado de bienestar. No es necesario tener experiencia previa en la práctica de Mindfulness.

9.6 / 10 Ver

Excelente 9.6

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Duración

6 días / 5 noches

Idioma instrucción

Español
Hora Llegada

12:00h

Hora Salida

04:00h

Tipos de Yoga
- Hatha
- Yin yoga
Tipos de Meditación
- En movimiento
- Mindfulness
- Guiada

Actividades
- Sesiones de meditación
- Sesiones de Yoga
- Senderismo
- Ejercicios de movimiento consciente
- Cocina consciente

Nivel

No se requiere

Tamaño máx. grupo

10
Público

Abierto a todos

Tipo

Grupal
Se aceptan mascotas

No

6 días / 5 noches

9.6 2 Valoraciones

Desde 1295€

Sin nuevas fechas programadas

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Habitación Compartida
Precio por persona Privada
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1 1295€ Precio total
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2 2590€ Precio total
Habitación Compartida
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3 3885€ Precio total
Habitación Compartida
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4 5180€ Precio total
Cabaña individual
Precio por persona Privada
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1 1395€ Precio total

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1295€

Canjeable por otras fechas hasta 10 días antes del retiro

Lista de espera

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Compromiso Inspyria

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Facilitadores

Vanesa

Mi pasión se enfoca en las personas, y mi objetivo, es lograr que tengan un mayor estado de Bienestar y Serenidad.

Pongo a disposición mis conocimientos en Mindfulness y Coaching Nutricional para acompañar en el camino de lograr una vida de mayor conexión con las necesidades reales desde la compasión y la amabilidad hacía uno mismo. Instructora de Mindfulness y MBS. Coach Nutricional por la UNED.
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Alojamiento

Hotel

Se encuentra en la Comunidad Rural de Djilas, en la provincia de Fatick, región del Delta del Sine Saloum en Senegal, gestionado por la etnia serere del poblado de Faoye. 8 cabañas tradicionales con capacidad para 24 personas, dotadas con aseo individual, porche con vistas al Delta
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Habitaciones

Habitación Compartida

Ver habitación
Cabaña individual

Ver habitación

Alimentación

Opción alérgicos

Comemos la alimentación que nos aportan con los platos típicos senegaleses, valorando opción vegetariana así como alergias e intolerancias.

Programa

DIA 1:

- Presentación en el aeropuerto de Madrid Barajas a la hora marcada. La llegada a Dakar está prevista sobre las 18.40h, hora local.

- Nos recogerán y nos iremos al hotel para cenar y descansar.

Día 2:

- Desayuno y práctica de meditación en la playa del el hotel.

- Desayunaremos e iremos al…

DIA 1:

- Presentación en el aeropuerto de Madrid Barajas a la hora marcada. La llegada a Dakar está prevista sobre las 18.40h, hora local.

- Nos recogerán y nos iremos al hotel para cenar y descansar.

Día 2:

- Desayuno y práctica de meditación en la playa del el hotel.

- Desayunaremos e iremos al mercado de Mbour, lugar típico donde poder mezclarnos entre sus gentes y ver la llegada de los pescadores. Llegaremos al Campamento de Faoyé para la hora de comer y descansar.

- En la tarde comenzaremos con las prácticas de Mindfulness y Bienestar en grupo hasta la cena.

DÍAS 3, 4 Y 5:

- Antes del desayuno, realizaremos prácticas de meditación viendo el amanecer compartiendo ese momento mágico. Después, tiempo libre y desayuno.

- En función de la disponibilidad de las actividades a realizar en la zona, visita de lugares en los alrededores y conocer el poblado, se irán intercalando con las prácticas de Mindfulness, dinámicas de autoconocimiento y alimentación consciente.

- Las excursiones se irán calendarizando en función del clima y los medios disponibles.

DÍA 6:

- Desayuno y última mañana de estancia en el Campamento.

- Nos recogerán y nos iremos a la Reserva de Bandia, para pasar el día allí, donde comeremos.

- Finalizada la excursión, nos iremos al aeropuerto para poner fín a esta maravillosa experiencia.

Lo que te vas a llevar

Apaga tu tecnología y experimenta lo increíble de estar conectado contigo mismo por unos días
Aléjate de todas esas distracciones que te asaltan en la vida cotidiana
Unas vacaciones relajantes en un lugar hermoso
Restaurar tu cuerpo, mente y alma

Un lugar para realmente desconectar y recargar baterías
Elimina el estrés y despeja tu mente
El lugar ideal para desconectar y disfrutar de la belleza de la naturaleza
Acércate a hábitos saludables a tu ritmo, poco a poco

El retiro incluye

Alojamiento
Pensión completa
Talleres
Traslados al aeropuerto

Actividades descritas en el programa
Traslados a las excursiones
Incluye avión

Localización

Faoye, Fatick, Région de Fatick, Senegal

Rodeado de naturaleza

Transporte Público

Nos moveremos en transporte privado

Información adicional

Incluye avión, traslados en destino, pensión completa, alojamiento y excursiones además de las actividades de Bienestar.

Política de Cancelación

Si cancelas con más de 10 días antes de la fecha de la inicio del retiro: Se reprograman las fechas para que puedas asistir a este mismo retiro más adelante.
Si cancelas con menos de 10 días antes de la fecha de la inicio del retiro: El depósito se pierde.

En caso que el retiro o evento se anule por fuerza mayor, se reembolsa la totalidad del depósito.

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

En estos momentos está completo, pero te puedes apuntar a la lista de espera y contactamos contigo si queda una plaza libre.

¿Cómo hago la reserva de esta experiencia?

Directamente haciendo clic en el botón de RESERVA, puedes pagar con tarjeta, por paypal o por transferencia. Te ofrecemos también la opción de pagar a plazos para tu comodidad. Si lo prefieres puedes llamarnos por teléfono y tramitamos el pago con tarjeta de forma telefónica.

¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento puede ocurrir que se tenga que cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato e intentamos buscar otra opción. Si no es posible se hace el reembolso.

¿Hay otras fechas programadas para este retiro?

No, todas las fechas disponibles en estos momentos son las que se muestran en este anuncio.

¿Voy sol@ al retiro, hay algún problema?

Por supuesto que no, en los retiros la gran mayoría de personas van solas ya que permite estar contigo mismo. Además es una muy buena oportunidad para hacer nuevas amistades.

¿No tengo vehículo propio, cómo puedo llegar al retiro?

En avión y los traslados allí en vehículo todos juntos.

¿Puedo llegar más tarde de la hora de inicio?

Por la naturaleza del retiro no es viable ya que vamos en avión

¿Hay opción de habitación individual?

Sí, tenemos opción de habitación individual. Si aparece en la selección de precios y habitaciones es que todavía hay disponibles.

¿Puedo llevar a mi perro?

No, lamentablemente no podemos aceptar mascotas en este retiro

¿Cómo se organizan los baños?¿Cuántas personas lo comparten?

Hay un baño exclusivo por cada habitación

¿Hasta cuándo puedo hacer la reserva?

Hasta el 14de abril

¿Puedo llegar al retiro un día más tarde o salir antes de tiempo?

No contemplamos esta opción porqué se pierde mucho la energía global del evento

2 Valoraciones Verificadas

Equipo Humano:

Entorno:

Actividades:

Alojamiento:

Calidad-Precio:

Alimentación:

9.6

Valoración Media Total

Amor R. 62 años. Sevilla (Santa Sede) 25/09/2022

Valoración Media

Equipo Humano:

Entorno:

Actividades:

Alojamiento:

Calidad-Precio:

Alimentación:

Me ha gustado

I really liked the organization and professionalism with which the retreat has been managed by the monitors. I have been able to meet my personal goals, which were to perfect meditation in order to better manage anxiety. As an added value, the dynamics carried out during the retreat have been, since it gives you the opportunity to know your personal weaknesses and strengths. The monitors/organizers are people who obviously work within a profession that they like, something essential to do a good job for others. I went with a friend to this retreat, she had completely different goals than mine and they were also successfully achieved. The whole group was delighted, and each one of them with different objectives, which demonstrates the success of the instructors. Highly recommend this retreat! (Automatic translation)

A mejorar

Personally, I was surprised by the fact that we had a day of silence, which is very useful but surprising if you have never done it, as I have. Nor was "a day in silence" written in the program. Being silent for 1 day of personal work is more useful than one can imagine, so I'm glad I experienced it. However, I would have allowed verbal communication during the periods of lunch and dinner, considering verbal communication during that important time to be able to connect equally with the group mates, this being the only period to get to know each other and have that time of communication. meals more pleasant during the established day of silence. (Automatic translation)

Respuesta Organizador

Thank you very much for your feedback, which is of great help to us to improve our work, for everything you contributed during the experience and for the trust placed in us. Regarding the issue of silence, we consider and it is proven that the benefits of its practice during at least part of the experience, without being interrupted during meals or any other time of the day that is dedicated to it, enriches the experience and enhances awareness. and self-knowledge, which are some of the objectives of the mindfulness retreat. (Automatic translation)

Seyla B. 41 años. Madrid (España) 10/07/2022

Valoración Media

Equipo Humano:

Entorno:

Actividades:

Alojamiento:

Calidad-Precio:

Alimentación:

Me ha gustado

It was my first retreat and I will repeat with them. Vanessa and Consoli make an exceptional team in which they not only complete each other, but also add to each other. The atmosphere generated throughout the stay fosters the peace and tranquility necessary for emotions to arise, speak for themselves and even relocate. Grateful. seyla (Automatic translation)

Respuesta Organizador

Thank you very much for your feedback, for everything you contributed during the experience and for the trust placed in us. (Automatic translation)

Retiro de Bienestar en Senegal

Retiro de Bienestar en Senegal

Experiencia de Bienestar en Senegal

Duración

Idioma instrucción

Hora Llegada

Hora Salida

Tipos de Yoga

Tipos de Meditación

Actividades

Nivel

Tamaño máx. grupo

Público

Tipo

Se aceptan mascotas