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Retiro de Silencio y Meditación Esencial

Els Hostalets de Balenyà, Barcelona, Cataluña, España
·
9.2 17 Valoraciones
·
Retiro Popular
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Retiro de Silencio y Meditación Esencial

Una experiencia profunda de silencio y reconexión con tu esencia

Una experiencia transformadora de silencio, meditación y exploración del espacio interior. Habitaciones individuales con baño privado. Un espacio único para reconectar con tu esencia y tu centro.

En un antiguo convento que inspira quietud y espiritualidad, rodeado de jardines que invitan al silencio y la interiorización. Ofrecemos un programa de actividades que combina la meditación y el trabajo corporal suave en un entorno de silencio.

Nuestros retiros son ya un clásico por los que han pasado más de 800 personas.

9.2 / 10 Ver
¡Completo!
Excelente 9.2
Ver 17 valoraciones
¡Completo!
  • Duración
    3 días / 2 noches
    Idioma instrucción
    Español
  • Hora Llegada
    18:00h
    Hora Salida
    16:00h
  • Tipos de Meditación
    • En movimiento
    • Mindfulness
    • Guiada
  • Actividades
    • Sesiones de meditación
    • Ejercicios de movimiento consciente
    • Autoconocimiento
    • Silencio
    • Círculo de Integración
  • Nivel
    No se requiere
    Tamaño máx. grupo
    15
  • Público
    Abierto a todos
    Tipo
    Grupal
  • Se aceptan mascotas
    No
3 días / 2 noches

240€

Retiro Completo Completo

Selecciona participantes:
1
2
3
4
Selecciona habitación:
  • Privada
    Ver fotos
    1 240€ Precio total
  • Privada
    Ver fotos
    2 480€ Precio total
  • Compartida
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    3 720€ Precio total
  • Compartida
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    4 960€ Precio total

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240€
Lista de espera
  • Mejor precio garantizado
    • Si lo encuentras más barato, te devolvemos la diferencia
  • Reserva con total tranquilidad
  • Compromiso Inspyria

Para garantizar la protección de tus datos, garantías y pagos, confía siempre en Inspyria

Suma 240 Dharmas  (2.40€)  de descuento para tu próxima reserva

Facilitadores

  • Marta

    Marta

    Consciencia en Movimiento

    Marta Carrera es especialista en Comunicación y narrativa terapéutica, meditadora, practicante de movimiento expresivo y trabajo psicocorporal en grupo, así como facilitadora de BeFlow (una práctica meditativa, energética y expresiva). Formada en el programa de entrenamiento en Mindfulness basado en Prácticas Breves Integradas (M-PBI), ha cursado el postgrado ‘Bosque y Salud’ de la Universitat de Girona. Está capacitándose como terapeuta Gestalt y en el programa SAT Psicología de los Eneatipos de Claudio Naranjo para acompañar en procesos de desarrollo personal y autoconocimiento.

    Ver másVer más
  • Cécile

    Cécile

    "Quizás estés buscando entre las ramas, aquello que sólo aparece en las raíces" - Rumi

    Cécile Pinot es formadora profesional e instructora de Meditación certificada por Jack Kornfield y Tara Brach (Mindfulness Meditation Teacher Certification Programme, EEUU). Cuenta con 12 años de práctica regular de meditación y unos 150 días en retiros de silencio, principalmente Vipassana en la tradición U Ba Khin. Ha realizado estudios de enfoque budista en Sangha Activa, así como los programas MBSR (Mindfulness-based Stress Reduction) y MBCT (Mindfulness-based Cognitive Therapy). Trabaja como terapeuta humanista de enfoque corporal sensible al trauma. Está formada en Terapia Corporal Integrativa, Psicoterapia Sensoriomotriz y Enfoque Centrado en la Persona.

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¿Tienes alguna duda? Escríbenos

Alojamiento

  • Casa Rural

  • Un antiguo convento con grandes jardines que invitan al recogimiento y la interiorización. Habitaciones individuales con baño. Tranquilidad y silencio.

Habitaciones

Alimentación

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Vegetariana
Opción alérgicos

Alimentación consciente vegetariana con opción vegana.

Programa

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Día 1

18:00 Recepción
19:00 Presentación del retiro
19:30 Clase de Iniciación a la Meditación
20:30 Cena
21:30 Meditación (25min)

Días 2

7:00 Café, té y fruta
7:45 Despertar corporal (energía, estiramiento y consciencia corporal)
8:20 Meditación (25min + 25min)
9:30 Desayuno
Tiempo libre
12:00 Consciencia…

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Día 1

18:00 Recepción
19:00 Presentación del retiro
19:30 Clase de Iniciación a la Meditación
20:30 Cena
21:30 Meditación (25min)

Días 2

7:00 Café, té y fruta
7:45 Despertar corporal (energía, estiramiento y consciencia corporal)
8:20 Meditación (25min + 25min)
9:30 Desayuno
Tiempo libre
12:00 Consciencia corporal
12:30 Meditación (25min + 25min)
13:30 Comida
Tiempo libre
(15:30 Meditación opcional 30 min)
17:00 Consciencia en movimiento
19:00 Meditación (25min + 25min)
20:30 Cena
21:30 Círculo de integración

Día 3

7:00 Café, té y fruta
7:45 Despertar corporal (energía, estiramiento y consciencia corporal)
8:20 Meditación (25min + 25min)
9:30 Desayuno
Tiempo libre
12:00 Consciencia corporal
12:30 Meditación (25min + 25min)
13:30 Comida
Tiempo libre
15:00 Círculo de integración 
17:00 Salida
18:00 Hora límite de salida

Lo que te vas a llevar

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  • Apaga tu tecnología y experimenta lo increíble de estar conectado contigo mismo por unos días
  • Estar más relajado y vivo de lo que nunca has estado
  • Restaurar tu cuerpo, mente y alma
  • Un lugar para realmente desconectar y recargar baterías
  • Regresa al bienestar espiritual y emocional con el que deseas vivir
  • Paz y tranquilidad para la mente, energía renovada para el cuerpo
  • Perfecciona tu técnica y ve un poco más allá
  • Sumérgete en tu práctica de una manera que no puedes hacer durante la "vida normal"
  • Conéctate con lo profundo y lo real que hay en ti
  • Tendrás una experiencia de transformación que recordarás por el resto de tu vida
  • Aprende hábitos saludables para tu vida diaria
  • Obtenga una base sólida para continuar su propia práctica
  • Autoreconocerte
  • Compartir desde el corazón

El retiro incluye

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  • Alojamiento
  • Pensión completa
  • Desayunos, almuerzos y cenas
  • Infusiones y tés en todo momento

Localización

  • Els Hostalets de Balenyà, Barcelona, Cataluña, España
    Urbano, Rodeado de naturaleza

Transporte Público

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Parada de tren a 10 minutos andando: Balenyá-Els Hostalets, de la línea R3 de Rodalies

Información adicional

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Es un retiro que se llena enseguida, realiza tu reserva cuanto antes para no quedarte sin plaza.

Política de Cancelación

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  • Si cancelas con más de 30 días antes de la fecha de la inicio del retiro: Se canjea por un el CUPÓN INSPYRIA por el importe total del depósito.
  • Si cancelas con menos de 30 días antes de la fecha de la inicio del retiro: El depósito se pierde.
  • El CUPÓN INSPYRIA es válido para reservar cualquier otra experiencia de Inspyria cuando tú quieras.

En caso que el retiro o evento se anule por fuerza mayor, se reembolsa la totalidad del depósito.

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

En estos momentos está completo, pero te puedes apuntar a la lista de espera y contactamos contigo si queda una plaza libre.

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¿Cómo hago la reserva de esta experiencia?

Directamente haciendo clic en el botón de RESERVA, puedes pagar con tarjeta, por paypal o por transferencia. Te ofrecemos también la opción de pagar a plazos para tu comodidad. Si lo prefieres puedes llamarnos por teléfono y tramitamos el pago con tarjeta de forma telefónica.

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¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento puede ocurrir que se tenga que cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato e intentamos buscar otra opción. Si no es posible se hace el reembolso.

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17 Valoraciones Verificadas

Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:
 9.2

Valoración Media Total

Adrià M. 36 años. Malgrat de Mar (España) 01/04/2024

10
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

Marc is an excellent professional with a genuine vocation to help people in their personal processes. He is attentive and takes care of each and every detail, exercising exemplary leadership. Without a doubt a unique experience. (Automatic translation)

Carlos V. 45 años. Barcelona (España) 08/10/2023

8.4
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Elia L. 57 años. Sant Cugat (España) 09/07/2023

9.4
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

The planning of the activities, the seriousness, the punctuality, the dedication, the advice, taking everything as promised, the warmth and patience of the facilitators (Automatic translation)

A mejorar

Food? It seems frozen and undercooked, the kind you make when you're in a hurry or don't feel like cooking. This aspect is from the house of spirituality, which could improve. Great single rooms. The activities are very good, meditation and body awareness are thoroughly worked on. For all levels. Nothing to improve for me. (Automatic translation)

Estivalia F. 35 años. Barcelona (España) 09/07/2023

9.4
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

DANIEL A. 52 años. BCN (España) 04/06/2023

8.4
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

Professor Cécile oozes wisdom in her words, timely, inspiring... she combines a good heart and human warmth. Denotes a broad and enriching experience in meditation. She knows how to accompany, she is empathetic and she knows what she is talking about because she has lived it. (Automatic translation)

A mejorar

I would improve Marta's rigidity and her lack of warmth-kindness: for example, that she reopen the window of the room where she teaches the practice of body awareness when, at 8 in the morning, it is 11 degrees... With thick fog outside... being able to open the corridor door... with a cold stream of air coming through the window, it is difficult to be comfortable and at ease. And more when she reopens the window with that severity... as if someone were challenging her or questioning an imaginary authority. He says that he has many tensions that accumulate in his body... and it hurts... But anyway, he teaches acceptance, non-resistance and unconditional love. (Automatic translation)

Jordi M. 57 años. Vilanova i la geltru (España) 10/04/2023

10
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Samuel P. 30 años. Barcelona (España) 23/10/2022

9.6
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Patricia A. 40 años. Tarragona (España) 26/09/2021

10
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Carolina A. 31 años. Santa Eulalia de Ronçana (España) 13/08/2021

10
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

I have loved the retreat, a very positive and transformative experience. I recommend it 100% (Automatic translation)

Patricia S. 56 años. Barcelona (España) 13/08/2021

9
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

It seemed like a very good retreat (Automatic translation)

Juan Ramón H. 54 años. Barcelona (España) 13/08/2021

8.6
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Raquel G. 46 años. Barcelona (España) 13/08/2021

9.4
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Mercedes F. 50 años. BARCELONA (España) 13/06/2021

9
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

Marc's way of explaining and driving is excellent. Cecile's organization is implacable. The agenda and schedules are met. The surroundings, the atmosphere, the facilities of Marc and Cecile, induce the calm, the peace that is sought in these retreats. one weekend seemed short. (Automatic translation)

A mejorar

The meals are very simple, without imagination. "Monacales", really very austere. simply to feed. (Automatic translation)

CRISTINA J. 58 años. MOLINS DE REI (España) 13/06/2021

9.4
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

Excellent. I have come home very refreshed. The human warmth of the team has been second to none. The organization, the care, the attention at all times. Maximum respect. Professionals at the top. Super recommended. The house and the perfect environment for me. Thank you. (Automatic translation)

A mejorar

Yes, for example the subject of free time. But in my case they adapted very well to my needs. Also that the food was more of a "buffet" type. Sometimes it hurts to have to throw away the food they offer you, either because of excess or because it is not palatable. (Automatic translation)

YOLANDA H. 55 años. BARCELONA (España) 12/10/2020

7
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Patricia V. 37 años. Girona (España) 26/01/2020

9.4
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

Marc is an excellent professional. Get the best out of the team. The days are complete and with various activities. Excellent cooking. (Automatic translation)

A mejorar

Accommodation temperature. Living conditions a bit harsh for some people, it is not my case, but I understand that it could happen. (Automatic translation)

DORA T. 60 años. Barcelona (España) 01/12/2019

9.6
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

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3 días / 2 noches

240€

Retiro Completo Completo

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1
2
3
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  • Privada
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    1 240€ Precio total
  • Privada
    Ver fotos
    2 480€ Precio total
  • Compartida
    Ver fotos
    3 720€ Precio total
  • Compartida
    Ver fotos
    4 960€ Precio total

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  • Tranquilidad: Experiencias Contrastadas y con Reseñas
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