Fin de Semana de Vinyasa Yoga nivel intermedio-avanzado

Gilet, Valencia, Comunidad Valenciana, España
9.4 8 Valoraciones

Retiro Popular
20 sep. al 22 sep
3 días / 2 noches

Finde de total inmersión "everything vinyasa" en esta preciosa villa con piscina

Bienvenidos yoguis y yoguinis con ganas de profundizar en la práctica del yoga. Éste es un retiro para personas que lleven practicando al menos un año, no es apto para principiantes (si no estás segura/o de cuál es tu nivel, pregúntanos y te decimos si éste retiro es para ti).

En la práctica física, veremos varios tipos de Vinyasa (Vinyasa Flow, Ashtanga Vinyasa, Power Vinyasa y Rocket Vinyasa) y tendremos un taller de laboratorio de asanas en el que diseccionaremos y exploraremos varias posturas para llevar nuestra práctica al siguiente nivel, entendiendo el alineamiento, energía y por qué de ellas y cómo se adaptan a tu cuerpo con las correcciones individualizadas pertinentes. En la práctica meditativa, tendremos una sesión de Yoga Nidra y por supuesto dos prácticas meditativas más largas, además de Pranayama.

También habrá un taller teórico pero ameno y dinámico sobre el Yoga: Origen, Filosofía, Sutras, Campo energético, etc. Para poder comprender este maravilloso mundo de manera más amplia y reconectar con tu espiritualidad.

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Duración

3 días / 2 noches

Idioma instrucción

Español, Inglés
Hora Llegada

17:00h

Hora Salida

16:00h

Tipos de Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Nidra
- Yin yoga
Tipos de Meditación
- Budista
- En movimiento
- Mindfulness
- Vipassana
- Guiada

Actividades
- Charlas
- Sesiones de meditación
- Sesiones de Yoga

Nivel

Medio, Avanzado

Tamaño máx. grupo

16
Público

Abierto a todos

Tipo

Grupal
Se aceptan mascotas

No

3 días / 2 noches

9.4 8 Valoraciones

Desde 380€

Selecciona fecha de inicio:

Septiembre 2024

Viernes 20

al

Septiembre 2024

Domingo 22

Selecciona participantes:

Selecciona habitación:

Habitación Compartida
Compartida
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1 380€ Precio total
Habitación Compartida
Compartida
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2 760€ Precio total
Habitación Compartida
Privada
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3 1140€ Precio total
Habitación Compartida
Privada
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4 1520€ Precio total
Habitación Doble
Compartida
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1 480€ Precio total
Habitación Doble
Privada
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2 960€ Precio total

Paga ahora

92€

Paga los 288€ restantes directamente en el retiro el 20 septiembre 2024
Para tu tranquilidad Reserva Canjeable hasta el 10/09/2024

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Facilitadores

Lucía

Instructora de Yoga. Estilos Hatha Vinyasa, Yin y Yoga Nidra. Pranayama. Técnicas de meditación. Mindfulness. Magic Balls. En continua formación

Profesora de yoga titulada en Malasia con el gurú indio Deepak Kumar. Me especializo en el estilo Hatha Vinyasa y también enseño Yin Yoga, Yoga Nidra y técnicas de meditación. Antes de dedicarme por completo al yoga, meditación y retiros, trabajé en el mundo corporativo hasta 2018, cuando decidí cambiar todo y dar un giro a mi vida.
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¿Tienes alguna duda? Escríbenos

Alojamiento

Centro de Retiros

Es un lugar donde se fusiona arte y crecimiento personal, en plena naturaleza. Un rincón idílico, entre el mar y la montaña. Está situado en el parque natural de la Sierra de Calderona en Gilet, a 25km de la ciudad de Valencia. Las habitaciones son compartidas, y las distribuimos en grupos de 3, 4 o en boxes individuales. Tienes la opción de reservar una suite para una o dos personas (ideal para parejas), que tiene acceso independiente, frente a la piscina.
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Habitaciones

Habitación Compartida

Ver habitación
Habitación Doble

Ver habitación

Alimentación

Vegana

Saludable, ligera y muy nutritiva, vegana.

Programa

PROGRAMACIÓN

Viernes

17:00 - Llegada de participantes

18:00 - Presentación del retiro

19:00 - Hatha Vinyasa Yoga

20:30 - Cena

21:30 - Yoga Nidra

Sábado

8:30 - Meditación y Flow exprés

9:30 - Desayuno

11:30 - Laboratorio de Asanas

13:30 - Comida

17:30 - Teoría y filosofía del yoga

19:00 - Power Vinyasa Yoga

20:30…

PROGRAMACIÓN

Viernes

17:00 - Llegada de participantes

18:00 - Presentación del retiro

19:00 - Hatha Vinyasa Yoga

20:30 - Cena

21:30 - Yoga Nidra

Sábado

8:30 - Meditación y Flow exprés

9:30 - Desayuno

11:30 - Laboratorio de Asanas

13:30 - Comida

17:30 - Teoría y filosofía del yoga

19:00 - Power Vinyasa Yoga

20:30 - Cena

Domingo

8:30 - Meditación y Flow exprés

9:30 - Desayuno

11:30 - Rocket Vinyasa Yoga

13:30 - Comida

15:00 - Círculo de cierre del retiro

15:30 - Despedida y Fin

Lo que te vas a llevar

Perfecciona tu técnica y ve un poco más allá
Sumérgete en tu práctica de una manera que no puedes hacer durante la "vida normal"
Hazte más fuerte mentalmente y encuentra la paz interior
Acércate a hábitos saludables a tu ritmo, poco a poco

Un modelo para vivir un estilo de vida saludable con comida, ejercicio y una mente tranquila
Meditar, amar, respirar, soltar
Amarte, valorarte, reconocerte
Conocer nuevas amistades afines a ti

El retiro incluye

Alojamiento
Pensión completa
Talleres
Desayunos, almuerzos y cenas

Infusiones y tés en todo momento
Fruta fresca y té durante el día
Actividades descritas en el programa

Localización

Gilet, Valencia, Comunidad Valenciana, España

Montaña, Rodeado de naturaleza

Transporte Público

Vamos juntas desde Valencia, Madrid, Barcelona y Alicante en coches compartidos.

Información adicional

Te mandaremos después de realizar la reserva el listado de las cosas más recomendables para traer

Política de Cancelación

Si cancelas con más de 10 días antes de la fecha de la inicio del retiro: Se canjea por un el CUPÓN INSPYRIA por el importe total del depósito.
Si cancelas con menos de 10 días antes de la fecha de la inicio del retiro: El depósito se pierde.
El CUPÓN INSPYRIA es válido para reservar cualquier otra experiencia de Inspyria cuando tú quieras.

En caso que el retiro o evento se anule por fuerza mayor, se reembolsa la totalidad del depósito.

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

Sí, quedan plazas. Se asignan las plazas por orden de reserva.

¿Cómo hago la reserva de esta experiencia?

Directamente haciendo clic en el botón de RESERVA, puedes pagar con tarjeta, por paypal o por transferencia. Te ofrecemos también la opción de pagar a plazos para tu comodidad. Si lo prefieres puedes llamarnos por teléfono y tramitamos el pago con tarjeta de forma telefónica.

¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento puede ocurrir que se tenga que cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato e intentamos buscar otra opción. Si no es posible se hace el reembolso.

¿Hay otras fechas programadas para este retiro?

No, todas las fechas disponibles en estos momentos son las que se muestran en este anuncio.

¿Voy sol@ al retiro, hay algún problema?

Por supuesto que no, en los retiros la gran mayoría de personas van solas ya que permite estar contigo mismo. Además es una muy buena oportunidad para hacer nuevas amistades.

¿No tengo vehículo propio, cómo puedo llegar al retiro?

No hay problema, se organizan coches cuando se tiene el grupo formado y te pueden recoger en un punto de transporte público conveniente para todos.

¿Puedo llegar más tarde de la hora de inicio?

Sí, puedes llegar más tarde sin problema avisando con anterioridad.

¿Hay opción de habitación individual?

Sí, tenemos opción de habitación individual. Si aparece en la selección de precios y habitaciones es que todavía hay disponibles.

¿Puedo llevar a mi perro?

No, lamentablemente no podemos aceptar mascotas en este retiro

¿Las habitaciones compartidas son sólo de hombres o mujeres?

Si, las habitaciones y los baños se organizan por hombres y mujeres

¿Cómo se organizan los baños?¿Cuántas personas lo comparten?

Hay un baño exclusivo por cada habitación

¿Hasta cuándo puedo hacer la reserva?

Las plazas son limitadas y si hay plazas se puede reservar hasta 2 días antes

¿Puedo llegar al retiro un día más tarde o salir antes de tiempo?

No contemplamos esta opción porqué se pierde mucho la energía global del evento

8 Valoraciones Verificadas

Equipo Humano:

Entorno:

Actividades:

Alojamiento:

Calidad-Precio:

Alimentación:

9.4

Valoración Media Total

Joha B. 43 años. Sant Cugat del Valles (España) 19/05/2024

Valoración Media

Equipo Humano:

Entorno:

Actividades:

Alojamiento:

Calidad-Precio:

Alimentación:

Me ha gustado

Intro to yoga Learn about different disciplines Great food and environment (Automatic translation)

Lucy A. 52 años. Orihuela Costa (España) 16/07/2023

9.4

Valoración Media

Equipo Humano:

Entorno:

Actividades:

Alojamiento:

Calidad-Precio:

Alimentación:

Maria A. 32 años. Murcia (España) 13/11/2022

9.6

Valoración Media

Equipo Humano:

Entorno:

Actividades:

Alojamiento:

Calidad-Precio:

Alimentación:

David P. 24 años. La Romana (Espanya) 01/08/2021

9.6

Valoración Media

Equipo Humano:

Entorno:

Actividades:

Alojamiento:

Calidad-Precio:

Alimentación:

Me ha gustado

The environment, the organizers, the activities (yoga, Pilates, meditation and hiking), the wonderful group and all the learning that you take home. (Automatic translation)

A mejorar

Only assess that there are comparable vegan alternatives when there is a dish that contains some animal derivative. (Automatic translation)

Carolina P. 53 años. Calpe (España) 19/07/2021

Valoración Media

Equipo Humano:

Entorno:

Actividades:

Alojamiento:

Calidad-Precio:

Alimentación:

Me ha gustado

I am delighted I would have stayed longer. The ideal site. Very good host and the garden has pleasantly surprised me, especially the tomatoes. And the cooks don't even tell you impressive, the food is delicious. (Automatic translation)

A mejorar

For me not a hit and it is not to make the ball and they know it. (Automatic translation)

Penelope S. 60 años. Frankfurt (Germany) 19/07/2021

9.6

Valoración Media

Equipo Humano:

Entorno:

Actividades:

Alojamiento:

Calidad-Precio:

Alimentación:

Me ha gustado

Lucia and Saray are very good teachers who care a lot, not only that you have a good time, but that you do the exercises well and learn more about yoga and Pilates. The place is spectacular, with views of the mountains and towards the sea. The cooks prepare delicious and nutritious vegetarian meals, and even prepare something different for you if you have a special diet. I liked the excursions: one to the beach and the other, hiking in the mountains. I will surely recommend this retreat to my friends. (Automatic translation)

A mejorar

The bedrooms are quite far from the parking lot, up some stone steps. It would be better to inform the clients of this before, because knowing it I would have brought a backpack instead of a suitcase. But other than that, everything was perfect. (Automatic translation)

Anne Christie G. 43 años. Naquera (España) 20/06/2021

Valoración Media

Equipo Humano:

Entorno:

Actividades:

Alojamiento:

Calidad-Precio:

Alimentación:

Me ha gustado

Everything is great, from the beginning to the end. The yoga, pilates and meditation practices were excellent. The highlight was the trail break meditation. This retreat was a transformative moment for me. I just have to thank Lucia and Saray. (Automatic translation)

Marcela B. 44 años. Alcoy (España) 02/05/2021

Valoración Media

Equipo Humano:

Entorno:

Actividades:

Alojamiento:

Calidad-Precio:

Alimentación:

Me ha gustado

It is the perfect place to disconnect and carry out these types of activities. The exercise room is perfect. The organization, both of the schedule of activities and meals and of the content for me very well. Thank and appreciate that Lucía and Saray have made all this possible. They are very professional and better people. I am sure I will repeat! (Automatic translation)

A mejorar

To put something wrong, the low light in the house and not being able to connect the dryer. have coffee first thing in the morning. Take some more route. But what is indicated for me are not important requirements to not go. THANK YOU (Automatic translation)