3 días Retiro de Yoga Iyengar en Gredos

Robledillo de la Vera, Cáceres, Extremadura, España
9.2 16 Valoraciones

Retiro Popular
12 jul. al 14 jul y fechas en Jul, Dic, Feb
3 días / 2 noches

Profundización y alumnos de Yoga

🤗🌳🤍Profundiza en la práctica yóguica y meditativa desde la integración del Yoga, las Inspyria (budismo tibetano, vipassana, danzas meditativas y la vibración del sonido), la sabiduría ancestral latinoamericana y la neurociencia.

Un fin de semana dirigido a practicantes y profesorado de Yoga con experiencia, terapeutas, profesionales de la danza, el movimiento y todas aquellas personas interesadas en realizar un trabajo de desarollo personal, conocer a gente afín y disfrutar en plena naturaleza. Exploraremos la catarsis a través de la música y la danza libre.

En estos retiros vivenciales integraremos herramientas como visualizaciones, Yoga nidras y meditaciones Shivaítas en la sala y en plena naturaleza.

Una mirada contemporánea hacia el desarrollo personal utilizando herramientas de coaching y liderazgo personal para el auto descubrimiento.

15 horas Yacep, Continuing Education Provider by Yoga Alliance. Formación continua de Yoga Alliance.🤗🌹

9.2 / 10 Ver

¡Hay plazas libres!

Excelente 9.2

Ver 16 valoraciones

¡Hay plazas libres!

Duración

3 días / 2 noches

Idioma instrucción

Español, Inglés
Hora Llegada

18:00h

Hora Salida

16:00h

Tipos de Yoga
- Hatha
- Iyengar
- Vinyasa
- Viniyoga
- Nidra
- Integral
Tipos de Meditación
- Budista
- En movimiento
- Mantra
- Transcendental
- Vipassana

Actividades
- Charlas
- Sesiones de meditación
- Sesiones de Yoga
- Baños de bosque
- Ejercicios de movimiento consciente

Nivel

Medio, Avanzado

Tamaño máx. grupo

22
Público

Abierto a todos

Tipo

Grupal
Se aceptan mascotas

No

3 días / 2 noches

9.2 16 Valoraciones

Desde 380€

Selecciona fecha de inicio:

Fecha seleccionada:

29-11-20 al 29-11-20

Selecciona participantes:

Selecciona habitación:

Habitación Compartida
Compartida
Ver fotos

1 380€ Precio total
Habitación Compartida
Privada
Ver fotos

2 760€ Precio total
Habitación Compartida
Privada
Ver fotos

3 1140€ Precio total
Habitación Compartida
Privada
Ver fotos

4 1520€ Precio total
Habitación Individual
Privada
Ver fotos

1 480€ Precio total

Paga ahora

380€

Paga los 0€ restantes directamente en el retiro el 29 noviembre 2020
Para tu tranquilidad Reserva Canjeable hasta 30 días antes del retiro

Enviar pregunta

Mejor precio garantizado

Si lo encuentras más barato, te devolvemos la diferencia

Reserva con total tranquilidad
Compromiso Inspyria

Para garantizar la protección de tus datos, garantías y pagos, confía siempre en Inspyria

Facilitadores

Carmen

Terapeuta Holística.

Llevo desde 2007 formándome en diferentes disciplinas del Desarrollo Personal y Espiritual, uniendo terapias que integran cuerpo, mente – emociones y energía. Es un estilo de vida. Algunas de esas formaciones son: Kinesiología, Reiki Usui y Karuna, Coaching a través de las Tipologías de Personalidad, Quiromasaje, Masaje Visceral, Reflexoterapia Podal, Acupuntura, Estética Oriental, Aromaterapia. Soy Instructora de Mindfulness, Yoga, Yoga Danza, Danza Consciente y Danza Útera. Tengo estudios en Tantra Clásico y Neo Tantra, Holograma de Chakras Mayores y Celestiales. Terapeuta en Ciclicidad Femenina y Sexualidad Sagrada. Soy Facilitadora de Huevos Yoni, Masaje Taoista de Útero, Ovarios y Pecho, y Respiración Taoista para acompañamiento de Huevos Yoni. Trabajo la Liberación de Lazos a través de Ritos del Sagrado Femenino, y en este último periodo, me he formado como Terapeuta en Kundalini Innerdance y Mettasomatic Actualmente acompaño a mujeres a conectar con su Energía Femenina y Sexualidad Sagrada, y facilito Prácticas de Desarrollo Personal y Espiritual en Retiros, además de ser Formadora de Aromaterapia.
Ver más
Pablo

Profesor de Yoga Iyengar , Osteópata y estudiante de Tantra de Cachemira y Budismo Tibetano

Profesor oficial de Yoga Iyengar y estudiante de Shivaismo tántrico Cachemira (tantra tradicional). Empecé a practicar yoga a los 16 años. Desde mi tierna infancia ya exploraba con la voz y diferentes instrumentos musicales. Soñaba con viajar y recorrer mundo. Así lo he hecho… Yogui, terapeuta manual (ayurveda, quiromasaje, reiki), músico y guía de viajes de aventura… E-RYT 200h y 500h, pre & post natal y diploma en estudios yóguicos por la Universidad de Pune y el Yoga Vidya Gurukul, India. Estudios yóguicos en la Bihar School of Yoga, Munger, India. Licenciado en Periodismo y Ciencias de la Comunicación. Estudios en Psicología y máster en Coaching y Liderazgo Personal. Osteópata (Estructural, Visceral y craneosacral)
Ver más

¿Tienes alguna duda? Escríbenos

Alojamiento

Casa Rural

Hotel rural ubicado en una loma solitaria de la Sierra de Gredos (norte de Cáceres) a dos horas de Madrid, en una zona privilegiada, con naturaleza virgen, frondosos bosques, gargantas de abundantes aguas cristalinas y un micro-clima especialmente benigno. La finca hotel rural se creó a partir de la necesidad de muchas personas de encontrar un lugar en el que poder pasar un retiro en la naturaleza, teniendo en cuenta el respeto hacia los demás y hacia el entorno. La finca cuenta con capacidad para albergar hasta 80 personas en cabañas rústicas de una o dos habitaciones (individuales o dobles) con baño, cocina, salón-comedor, terraza y jardín. También dispone de comedor bio-vegetariano, sala de actividades y piscina. Enmarcada en un enclave privilegiado, La finca hotel rural ofrece a familias o grupos de amigos alojamientos independientes, para que puedas descansar y disfrutar de la naturaleza con un montón de actividades disponibles al aire libre. Nuestro hotel rural te ofrece excelentes vistas, dispone de jardín y aparcamiento individual, formando un conjunto rural incomparable. Está diseñada con un exterior tradicional y un interior amplio y agradable, fabricado con materiales rústicos y dotada de todas las comodidades posibles. ¡Disfruta de una estancia relajada en un marco incomparable y alejado del estrés de la ciudad!
Ver más

Habitaciones

Habitación Compartida

Ver habitación
Habitación Individual

Ver habitación

Alimentación

Vegetariana

No vegetariana

Vegana

Ecológica

- Vegetariana Casera
- Gluten Free
- Vegana

Programa

Día 1
Entrada al centro de retiros de 16h a 18h.

18.30h a 20h – Clase de Yoga – Asana y Pranayama.

20.30h – Cena

21.30h a 22h – Espacio Meditativo.

23h – Descanso y Silencio.

Día 2
7h a 8.30h – Activación, Pranayama y Meditación.

8.45h – Desayuno.

10 a 12h – Actividad en la Naturaleza.

12h…

Ver más

Día 1
Entrada al centro de retiros de 16h a 18h.
18.30h a 20h – Clase de Yoga – Asana y Pranayama.
20.30h – Cena
21.30h a 22h – Espacio Meditativo.
23h – Descanso y Silencio.
Día 2
7h a 8.30h – Activación, Pranayama y Meditación.
8.45h – Desayuno.
10 a 12h – Actividad en la Naturaleza.
12h a 14h – Clase de Yoga (Asana y Pranayama)
14h – Comida.
17h a 18h – Filosofía del Yoga y Tantra Yoga.
18.30h – 20h Yoga Restaurativo y Pranayama.
20.15h – Cena
21.30h a 22h – Espacio Meditativo.
23h – Silencio y Descanso.

Día 3
7h a 8.30h – Clase de Yoga – Asana y Pranayama.
8.45h – Desayuno.
10.45h a 11.45h – Circulo de Integración y cierre.
12h a 14h – Masaje Ayurveda y Tandava (La danza de Shiva)
14.30h – Comida.
16h – Salida del Retiro.

Lo que te vas a llevar

Aléjate de todas esas distracciones que te asaltan en la vida cotidiana
Ser más fuerte mentalmente y encontrar la paz interior
Elimina el estrés y despeja tu mente
Obtenga una base sólida para continuar su propia práctica

El retiro incluye

Pensión completa
Talleres
Actividades descritas en el programa

Localización

Robledillo de la Vera, Cáceres, Extremadura, España

Montaña, Bosque, Río, Aislado, Rodeado de naturaleza

Transporte Público

- Tren desde Madrid hasta Naval moral de la Mata y desde Alló Taxi hasta el centro de retiros
- Autobús hasta Naval Moral de la Mata y desde Alló Taxi hasta el centro de retiros
- Se comparte transporte entre los participantes que acudan al retiro. En la mayoría de los caso se consigue transporte entre los participantes.
Te ayudaré en todo momento para llegar.

Información adicional

Después de realizar la reserva nos pondremos en contacto contigo para que no te falte nada durante la estancia, ven que nos lo pasaremos muy bien y podrás compartir momentos maravillosos con personas afines a ti.

Qué traer para estar cómod@
Esterilla de yoga
Cojín de meditación
Manta o chal para meditar
En primavera y otoño las temperaturas bajan, así que trae ropa abrigada.
Ropa cómoda para practicar yoga y meditar.
Una prenda especial y cómoda que puedas usar.
Tapones de oídos para dormir (si crees necesitarlos).
Jabón y/o champú ecológico biodegradable (si tienes)
Neceser con…

Ver más

Después de realizar la reserva nos pondremos en contacto contigo para que no te falte nada durante la estancia, ven que nos lo pasaremos muy bien y podrás compartir momentos maravillosos con personas afines a ti.

Qué traer para estar cómod@
Esterilla de yoga
Cojín de meditación
Manta o chal para meditar
En primavera y otoño las temperaturas bajan, así que trae ropa abrigada.
Ropa cómoda para practicar yoga y meditar.
Una prenda especial y cómoda que puedas usar.
Tapones de oídos para dormir (si crees necesitarlos).
Jabón y/o champú ecológico biodegradable (si tienes)
Neceser con todo lo que podáis necesitar durante vuestra estancia (compresas, medicamentos, etc.).
Calcetines gruesos para la zona sin calzado
Sandalias o pantuflas (recomendamos un calzado fácil de poner y quitar tipo «Crocs»).
Cámara de fotos, hay lugares especiales en la zona.
Nota: Te invitamos a dejar tu móvil al entrar en el alojamiento y olvidarte de él hasta que termine el retiro
Libreta o cuaderno de notas y boli.
Si te gusta dibujar, pintar, leer o escribir trae lo necesario y podrás disfrutar de aquello que te gusta.

Política de Cancelación

Si cancelas con más de 30 días antes de la fecha de la inicio del retiro: Se canjea por un el CUPÓN INSPYRIA por el importe total del depósito.
Si cancelas con menos de 30 días antes de la fecha de la inicio del retiro: El depósito se pierde.
El CUPÓN INSPYRIA es válido para reservar cualquier otra experiencia de Inspyria cuando tú quieras.
En caso que el retiro o evento se anule por fuerza mayor, se reembolsa la totalidad del depósito.

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

Sí, quedan plazas. Se asignan las plazas por orden de reserva.

¿Cómo hago la reserva de esta experiencia?

Directamente haciendo clic en el botón de RESERVA, puedes pagar con tarjeta, por paypal o por transferencia. Te ofrecemos también la opción de pagar a plazos para tu comodidad. Si lo prefieres puedes llamarnos por teléfono y tramitamos el pago con tarjeta de forma telefónica.

¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento puede ocurrir que se tenga que cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato e intentamos buscar otra opción. Si no es posible se hace el reembolso.

¿Hay otras fechas programadas para este retiro?

No, todas las fechas disponibles en estos momentos son las que se muestran en este anuncio.

¿Voy sol@ al retiro, hay algún problema?

Por supuesto que no, en los retiros la gran mayoría de personas van solas ya que permite estar contigo mismo. Además es una muy buena oportunidad para hacer nuevas amistades.

¿No tengo vehículo propio, cómo puedo llegar al retiro?

No hay problema, se organizan coches cuando se tiene el grupo formado y te pueden recoger en un punto de transporte público conveniente para todos.

¿Puedo llegar más tarde de la hora de inicio?

Sí, puedes llegar más tarde sin problema avisando con anterioridad.

¿Hay opción de habitación individual?

Sí, tenemos opción de habitación individual. Si aparece en la selección de precios y habitaciones es que todavía hay disponibles.

¿Puedo llevar a mi perro?

Pregunta con antelación

¿Las habitaciones compartidas son sólo de hombres o mujeres?

En la mayoría de los casos se organizan por hombres y mujeres. Algunas veces ocurre que no nos queda más remedio que juntar.

¿Cómo se organizan los baños?¿Cuántas personas lo comparten?

Hay un baño exclusivo por cada habitación

¿Hasta cuándo puedo hacer la reserva?

Las plazas son limitadas y si hay plazas se puede reservar hasta 2 días antes

¿Puedo llegar al retiro un día más tarde o salir antes de tiempo?

Lo más recomendable es poder asistir a todo el retiro, pero se puede adaptar

16 Valoraciones Verificadas

Equipo Humano:

Entorno:

Actividades:

Alojamiento:

Calidad-Precio:

Alimentación:

9.2

Valoración Media Total

Javier G. 35 años. Cabezon de la Sal (España) 05/05/2024

10
Valoración Media

Equipo Humano:

Entorno:

Actividades:

Alojamiento:

Calidad-Precio:

Alimentación:

Me ha gustado

Pablo is a great person and a magnificent guide in the practice, knowledge and deepening of Yoga. If I lived in Madrid I would attend his weekly classes regularly. Very special and well-kept environment where you can disconnect for a few days. The staff is also very nice to guests. (Automatic translation)

Respuesta Organizador

Thank you very much Javier for your words. You are also a wonderful person. I felt very close to you. Good way friend. (Automatic translation)

Monica G. 59 años. Madrid (España) 03/05/2024

10
Valoración Media

Equipo Humano:

Entorno:

Actividades:

Alojamiento:

Calidad-Precio:

Alimentación:

Respuesta Organizador

Thank you very much Monica. (Automatic translation)

Maria Jose E. 32 años. Madrid (España) 29/03/2024

7.4
Valoración Media

Equipo Humano:

Entorno:

Actividades:

Alojamiento:

Calidad-Precio:

Alimentación:

Respuesta Organizador

Thank you (Automatic translation)

Carmen Lucía G. 33 años. Valdepeñas (España) 10/12/2023

9.6
Valoración Media

Equipo Humano:

Entorno:

Actividades:

Alojamiento:

Calidad-Precio:

Alimentación:

Respuesta Organizador

Thank you (Automatic translation)

Esther R. 59 años. Madrid (España) 11/08/2023

9
Valoración Media

Equipo Humano:

Entorno:

Actividades:

Alojamiento:

Calidad-Precio:

Alimentación:

Me ha gustado

I have loved it. Paul is very good. Know your possibilities and adapt the rhythm. The food excellent. I come back new inside and out. highly recommended (Automatic translation)

Respuesta Organizador

Thank you! (Automatic translation)

OMAR JOSE K. 37 años. Madrid (España) 06/08/2023

9.4
Valoración Media

Equipo Humano:

Entorno:

Actividades:

Alojamiento:

Calidad-Precio:

Alimentación:

David D. 26 años. Madrid (España) 14/07/2022

9
Valoración Media

Equipo Humano:

Entorno:

Actividades:

Alojamiento:

Calidad-Precio:

Alimentación:

Me ha gustado

I loved it!! It has been my first experience in going alone to this type of retreat and it has been really great, I did not feel alone at any time and I had a great time. I met lovely people and Pablo is an excellent instructor, he was very patient with me hahahaha (Automatic translation)

A mejorar

I think I was very lucky to appear at the same time as two other people, but I think they should do some presentation (even if it is quick) to integrate the people who go alone into the group (Automatic translation)

Respuesta Organizador

Thank you very much David for your comment. Your testimony is very important to us. Regards, Paul. (Automatic translation)

Daniel M. 38 años. Madrid (España) 17/04/2022

10
Valoración Media

Equipo Humano:

Entorno:

Actividades:

Alojamiento:

Calidad-Precio:

Alimentación:

Me ha gustado

I really liked the variety of activities, the environment, the treatment, the teacher, the food... Everything (Automatic translation)

A mejorar

Nothing in particular. It is difficult for me to give any recommendation in this regard. (Automatic translation)

Respuesta Organizador

Thank you very much Daniel for your words. It is a pleasure to have people as nice as you in the retreats. We send you a hug, Pablo. (Automatic translation)

Rebeca H. 43 años. Madrid (España) 02/01/2022

8
Valoración Media

Equipo Humano:

Entorno:

Actividades:

Alojamiento:

Calidad-Precio:

Alimentación:

Respuesta Organizador

Thank you very much Rebecca for your time. I hope we see each other soon. Hugs, Paul. (Automatic translation)

María Rosa M. 32 años. Madrid (España) 02/01/2022

10
Valoración Media

Equipo Humano:

Entorno:

Actividades:

Alojamiento:

Calidad-Precio:

Alimentación:

Me ha gustado

I have loved the retreat, all the treatment received and the good atmosphere that has been generated. Both on a human and professional level, a wonderful environment and people. (Automatic translation)

A mejorar

I am really very satisfied with the activities and everything. Perhaps as an addition, there could be some more activity during the first day (or the second), dynamic type to get to know each other within the group. I believe that the energies that are generated from the beginning with the people are conditioning the functioning of the group and the retreat. In this case it has been very fluid and beautiful, but to further promote this, it could be interesting. (Automatic translation)

Respuesta Organizador

Thank you very much for your comment Maria Rosa. It was a pleasure sharing time with you. Hopefully we'll see each other again soon. Hugs, Paul. (Automatic translation)

MARIA ESTHER D. 57 años. Madrid (España) 02/01/2022

9.6
Valoración Media

Equipo Humano:

Entorno:

Actividades:

Alojamiento:

Calidad-Precio:

Alimentación:

Me ha gustado

The spectacular setting. The kindness and closeness of the people who attended the accommodation. Activities carried out with personal time. Vegetarian food. The connection created in the group, fostered by the activities. (Automatic translation)

A mejorar

Adapt the yoga activity to the group level. The instructions to get to the accommodation, (which were already in it). Although the difficulty becomes a gift since you meet Manuel when he goes out to look for you. (Automatic translation)

Respuesta Organizador

Thank you very much Maria Esther. We will take your opinion into account. A big hug and see you soon. Pablo. (Automatic translation)

Gemma R. 44 años. Madrid (España) 02/01/2022

9.6
Valoración Media

Equipo Humano:

Entorno:

Actividades:

Alojamiento:

Calidad-Precio:

Alimentación:

Respuesta Organizador

Namaskar Gemma, Thank you very much for your time. We wish you the best. A hug, (Automatic translation)

Jaime E. 39 años. Madrid (España) 15/08/2021

8.6
Valoración Media

Equipo Humano:

Entorno:

Actividades:

Alojamiento:

Calidad-Precio:

Alimentación:

Me ha gustado

Tremendous Pablo as a teacher. I have learned a lot. Alvaro's proposal is also interesting (Automatic translation)

A mejorar

Overall I quite liked it (Automatic translation)

Respuesta Organizador

Thank you very much for your Valuation Jaime. Hope to see you again soon. Pablo (Automatic translation)

Ana María P. 37 años. Dos hermanas (España) 15/08/2021

8.6
Valoración Media

Equipo Humano:

Entorno:

Actividades:

Alojamiento:

Calidad-Precio:

Alimentación:

Me ha gustado

The environment (Automatic translation)

A mejorar

Food a bit lacking for my taste (Automatic translation)

Respuesta Organizador

Thank you very much Ana for your evaluation. Hope to see you again soon. A hug, Pablo (Automatic translation)

Rocio Casado Deudero . 48 años. Las Rozas de Madrid (España) 15/08/2021

7.6
Valoración Media

Equipo Humano:

Entorno:

Actividades:

Alojamiento:

Calidad-Precio:

Alimentación:

Me ha gustado

The environment and the great people I have met. A yoga session and meditation sessions (Automatic translation)

A mejorar

Food is scarce. We would have appreciated more fruit and something to drink between sessions. Lunch is at 2:30 p.m. and dinner at 9:30 p.m. and in between they do not offer any snacks. I would advise that they have a little corner where you can put a tea or juice, fruit or cake. (Automatic translation)

Respuesta Organizador

Thanks for your feedback. We will consider it. A hug, (Automatic translation)

María S. 32 años. Mataelpino (España) 08/07/2021

10
Valoración Media

Equipo Humano:

Entorno:

Actividades:

Alojamiento:

Calidad-Precio:

Alimentación:

Me ha gustado

Very grateful to the entire team for these wonderful days of getting back to basics. Especially Pablo, for your ability to observe and consider individual differences within the group. Each day has been a true teaching by nurturing your classes with tantric philosophy and inviting us to delve into that inner look of beauty. It is a gift to find a teacher like you, capable of inspiring a practice connected with the essence of the yogic tradition, but without rigidity or flourish. To Álvaro, for his sensitivity to the elements and his ability to move with sound and create spaces where listening to one's own is activated. Spending a few days of rest in a natural environment such as the retreat center is an experience that I highly recommend. I will be back very soon! Thanks!! (Automatic translation)

Respuesta Organizador

Thank you very much Maria. It was a pleasure meeting you and spending time with you. See you soon! Thank you very much again for such beautiful words. A hug, Pablo (Automatic translation)

Ver más