Olvídate del estrés antes del verano

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Olvídate del estrés antes del verano

Un fin de semana para recobrar la energía, recuperar el control de tu mente y re encontrarte contigo

No esperes a que lleguen las vacaciones para descansar, aprovecha un fin de semana para recuperar tu energía, volver a conectar contigo, con lo que tu eres, tener tiempo para relajarte y tiempo para activarte.

Te proponemos distintas actividades que te ayudarán a olvidarte del ruido exterior para escuchar tu voz interior.

¡Últimas plazas!
Nuevo
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¡Últimas plazas!
  • Duración
    3 días / 2 noches
    Idioma instrucción
    Español
  • Hora Llegada
    15:30h
    Hora Salida
    15:30h
  • Tipos de Yoga
    • Hatha
    • Kundalini
    • Yin yoga
  • Tipos de Meditación
    • En movimiento
    • Mantra
    • Mindfulness
    • Guiada
  • Actividades
    • Charlas
    • Sesiones de meditación
    • Sesiones de Yoga
    • Senderismo
    • Ejercicios de movimiento consciente
  • Nivel
    No se requiere
    Tamaño máx. grupo
    12
  • Público
    Abierto a todos
    Tipo
    Grupal
  • Se aceptan mascotas
    No
3 días / 2 noches
Nuevo retiro

340€

Selecciona fecha de inicio:
Junio 2024
Viernes 28
al
Junio 2024
Domingo 30
Selecciona participantes:
1
2
3
4
Selecciona habitación:
  • Compartida
    1 340€ Precio total
  • Compartida
    2 680€ Precio total
  • Compartida
    3 1020€ Precio total
  • Privada
    4 1360€ Precio total

Paga ahora

102€
  • Paga los 238€ restantes directamente en el retiro el 28 junio 2024
  • Para tu tranquilidad Reserva Canjeable hasta 30 días antes del retiro
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  • Mejor precio garantizado
    • Si lo encuentras más barato, te devolvemos la diferencia
  • Reserva con total tranquilidad
  • Compromiso Inspyria

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Suma 340 Dharmas  (3.40€)  de descuento para tu próxima reserva

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Alojamiento

  • Centro de Retiros
  • Es una preciosa casa señorial de más de 400m2, en un entorno rural, construida en 1900 y donde cada rincón cuenta una historia. Reformada por completo, con una decoración cálida, moderna y con un toque rústico e industrial. Rodeada de espacios verdes que invitan a realizar actividades al aire libre. Cuenta con una sala diáfana, ideal para realizar tus actividades, con wifi, equipos de sonido y proyector, pero también con todo el material que puedas necesitar como esterillas de Yoga, cojines para Meditación, sillas y bloques de Yoga.Los desayunos, almuerzos y cenas se ofrecen en modo Buffet libre, con productos ecológicos, frescos, de nuestra propia huerta y de productores locales, el menú ovo lácteo vegetariano no nos impide ofrecerte platos deliciosos, sabrosos y nutritivos.En todo momento dispones de infusiones, agua y algún detalle como piezas de fruta o frutos secos.

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Habitaciones

Alimentación

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Vegetariana
Opción alérgicos
Ecológica
Km0

Ofrecemos menú ovo-lácteo-vegetariano en modo Buffet libre. La comida es elaborada con productos de nuestro propio huerto y de productores locales. Sabrosa, saludable y casera

Programa

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La llegada prevista es a las 15:30, para que podamos recibirte y puedas acomodarte con tranquilidad. A las 17:00 iniciamos la presentación del programa y de los participantes, cenaremos a las 20:30.

El sábado empezamos con una práctica de yoga y meditación a las 8:00, desayunaremos a las 10:00 y a…

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La llegada prevista es a las 15:30, para que podamos recibirte y puedas acomodarte con tranquilidad. A las 17:00 iniciamos la presentación del programa y de los participantes, cenaremos a las 20:30.

El sábado empezamos con una práctica de yoga y meditación a las 8:00, desayunaremos a las 10:00 y a las 11:00 hablaremos del estrés y al huella que deja en nuestro cuerpo, aprenderemos herramientas, como la meditación, los pranayamas (respiraciones) que nos ayudan a reponernos. A las 13:30 tendremos comida y tiempo libre, para volver a las 17:00 y trabajar el enfado, identificar las emociones que nos impiden avanzar y así recuperar la energía. Cenaremos a las 20:30.

El domingo trabajamos el silencio. A las 8:00 tendremos una práctica de yoga ligero, para desayunar pronto y salir a una ruta de senderismo consciente, siempre en conexión con nuestro interior, acallando el ruido exterior. Volveremos para las 12:30 y tendremos tiempo libre hasta las 13:30 que habrá comida y luego el cierre del retiro y despedida.

Las noches del viernes y del sábado, tras la cena abriremos nuestro "Satsanga", ese espacio seguro donde aprenderemos a escuchar sin juzgar y a compartir con generosidad y amor

Lo que te vas a llevar

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  • Ser más fuerte mentalmente y encontrar la paz interior
  • Restaurar tu cuerpo, mente y alma
  • Elimina el estrés y despeja tu mente
  • Paz y tranquilidad para la mente, energía renovada para el cuerpo
  • Conéctate con lo profundo y lo real que hay en ti
  • Hazte más fuerte mentalmente y encuentra la paz interior
  • Abrirte a sentir, experimentar, dar y recibir
  • Meditar, amar, respirar, soltar

El retiro incluye

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  • Alojamiento
  • Pensión completa
  • Talleres
  • Fruta fresca y té durante el día

Localización

  • Anllo, Ourense, España
    Bosque, Aislado, Rodeado de naturaleza

Transporte Público

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Estamos a 20 minutos de la estación de AVE de Ourense, allí puedes llegar en 2:15 desde Madrid, o bien desde el aeropuerto de Vigo o del De Santiago de Compostela.
Desde la estación de tren puedes llegar en taxi o pedirnos un traslado a un precio reducido si nos avisas con antelación.

Política de Cancelación

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  • Si cancelas con más de 30 días antes de la fecha de la inicio del retiro: Se canjea por un el CUPÓN INSPYRIA por el importe total del depósito.
  • Si cancelas con menos de 30 días antes de la fecha de la inicio del retiro: El depósito se pierde.
  • El CUPÓN INSPYRIA es válido para reservar cualquier otra experiencia de Inspyria cuando tú quieras.

En caso que el retiro o evento se anule por fuerza mayor, se reembolsa la totalidad del depósito.

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

Sí, quedan plazas. Se asignan las plazas por orden de reserva.

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¿Cómo hago la reserva de esta experiencia?

Directamente haciendo clic en el botón de RESERVA, puedes pagar con tarjeta, por paypal o por transferencia. Te ofrecemos también la opción de pagar a plazos para tu comodidad. Si lo prefieres puedes llamarnos por teléfono y tramitamos el pago con tarjeta de forma telefónica.

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¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento puede ocurrir que se tenga que cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato e intentamos buscar otra opción. Si no es posible se hace el reembolso.

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3 días / 2 noches
Nuevo retiro

340€

Selecciona fecha de inicio:
Junio 2024
Viernes 28
al
Junio 2024
Domingo 30
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  • Compartida
    1 340€ Precio total
  • Compartida
    2 680€ Precio total
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    3 1020€ Precio total
  • Privada
    4 1360€ Precio total

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  • Tranquilidad: Experiencias Contrastadas y con Reseñas
  • Precio: Precio mínimo garantizado. Compromiso Inspyria
  • El ideal para ti: Escoge entre centenares de opciones
  • Flexibilidad: 1 año por si surgen imprevistos
  • Expertos: Somos usuarios de nuestros retiros
  • Cercanía: Te guiamos y orientamos
  • Pago fácil: Online, cómodo y seguro
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