Name: Retiro de Verano: AcuerpARTE
Brand: Inspyria
Price: 225 EUR
Availability: InStock

Cenarruza-Bolíbar, Vizcaya, País Vasco, España
Nuevo retiro
26 jul. al 28 jul
3 días / 2 noches

Acuerpar significa apoyar, favorecer, respaldar. AcuerpARTE es una propuesta para ponerte de tu lado

Encuentro vivencial que busca re-conectar con esta parte nuestra más profunda, recuperar la relación con nosotras/os mismas/os para poder sanarla. Para ello nos acercaremos desde diferentes caminos como el yoga, la meditación, la creación y la expresión artística, el movimiento consciente y la música. El fin de semana del 26, 27 y 28 de julio de 2024 nos encontraremos en el Monasterio de Zenarruza (Ziortza-Bolibar) en Bizkaia. Un lugar hermoso y tranquilo que nos abre sus puertas para que podamos disfrutar de esta vivencia.

¡Hay plazas libres!

Nuevo

Sin valoraciones

¡Hay plazas libres!

Duración

3 días / 2 noches

Idioma instrucción

Español
Hora Llegada

18:00h

Hora Salida

15:30h

Tipos de Yoga
- Nidra
- Integral
Tipos de Meditación
- En movimiento
- Guiada

Actividades
- Sesiones de meditación
- Sesiones de Yoga
- Ejercicios de movimiento consciente
- Creación y expresión artística
- Prácticas de autocuidado y maternaje

Nivel

No se requiere

Tamaño máx. grupo

10
Público

Abierto a todos

Tipo

Grupal
Se aceptan mascotas

No

3 días / 2 noches

Nuevo retiro

Desde 225€

260€

35€ dto. reservando antes del 30 jun. 2024

Selecciona fecha de inicio:

Julio 2024

Viernes 26

al

Julio 2024

Domingo 28

Selecciona participantes:

Selecciona habitación:

Individual
Privada
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1 285€ 250€ Precio total
Habitación Compartida
Compartida
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1 260€ 225€ Precio total
Habitación Compartida
Privada
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2 520€ 450€ Precio total
Habitación Compartida
Compartida
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3 780€ 675€ Precio total
Habitación Compartida
Compartida
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4 1040€ 900€ Precio total

Paga ahora

54€

Paga los 171€ restantes directamente en el retiro el 26 julio 2024
Para tu tranquilidad Reserva Canjeable por otras fechas hasta el 16/07/2024

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Facilitadores

LAURA

Artista, creadora e inventora, danzante y amante del mar

Arteterapeuta Gestalt (individual y grupal). Formada en Terapia Gestalt. Fundadora de “Azalarte – Arteterapia Gestalt”. Dinamizadora de espacios grupales y procesos formativos. Colaboradora en el Centro de Terapia Gestalt y Formación Argian. Formada en técnicas corporales y bioenergética. Formación en Trauma desde una mirada integradora (cursando). Formada en igualdad (feminismos, violencias machistas, liderazgos, democracia y participación).
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RAQUEL

El yoga y la meditación se practican fuera de la esterilla

Formada en la Escuela Mahashakti en Yoga Integral (titulación avalada por la Yoga Alliance RYS500), Instructora de yoga por la escuela Harrobia ( Certificado de Profesionalidad en Yoga (AFDA0311). Formación en yoga y embarazo con la Escuela Yoga sin Fronteras, formación en Nyasa Yoga Nidra Nivel 1 (avalada por la OIYAY y la Embajada de India) y postgrado de Monitora de Yoga Terapéutico . Formación en yoga, sánscrito y filosofía vedanta en JJK Gurukulam (India) de la mano del Swami Tattvarupananda. Formo parte de la red de Yoga oncológico, formada en 2022. Llevo toda mi vida en el mundo de la educación en distintos ámbitos y eso me ha dado la oportunidad de aprender con y de las personas, siento que el aprendizaje siempre es bidireccional y permanente.
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¿Tienes alguna duda? Escríbenos

Alojamiento

Monasterio

Declarado Monumento Nacional de Euskadi, el Monasterio de Zenarruza, antigua colegiata, se encuentra a los pies del monte Oiz (1.026 m), a pocos kilómetros de la localidad vizcaína de Bolibar. Considerado como uno de los tesoros del territorio, fue un importante enclave del Camino de Santiago por la Costa durante la Edad Media y, sobre todo, el Renacimiento.
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Habitaciones

Individual

Ver habitación
Habitación Compartida

Ver habitación

Alimentación

Vegetariana

Comida casera, variada muy sabrosa. Cocinada en el propio monasterio.

Programa

VIERNES
18:00- 19:00h Recibimiento y acomodación
19:30h Presentación encuentro
20:30 Cena
22:00 Meditación

VIERNES
18:00- 19:00h Recibimiento y acomodación
19:30h Presentación encuentro
20:30 Cena
22:00 Meditación

SÁBADO
08:30 Activación corporal “Despertar”
09:00 Desayuno
10:30 Creación artística “Mi pulso interno”
12:00 Pranayama – respiro en mí. Pintura, sensorial, trabajo artístico pulso y energía.
13:00 Descanso
13:15 Creación artística “Mis emociones” y meditación
14:00 Comida y descanso
16:00 Creación artística “Mis mensajes” Movimiento y conexión a través del asana
17.30 Descanso
18.30 Sonido, movimiento y escritura
20:30 Cena
22:00 Meditación: Me mimo

DOMINGO
08:30 Activación
09:00 Desayuno
10:30 Yoga Integral
12:00 Descanso
12:45 Ronda de cierre.
14:00 Comida.

Lo que te vas a llevar

Amarte, valorarte, reconocerte
Recuperar la relación con una misma a través del cuerpo
Tener una mirada más compasiva hacia nosotras mismas

Entrenar la escucha interna para conectar con nuestras necesidades y deseos
Impulsar nuestra capacidad creativa y creadora

El retiro incluye

Alojamiento
Pensión completa

Talleres
Actividades descritas en el programa

Localización

Cenarruza-Bolíbar, Vizcaya, País Vasco, España

Rodeado de naturaleza

Transporte Público

Transporte público

Hay una buena comunicación desde Bilbao.
Lo más directo es el Bizkaibus que va de Bilbao a Lekeitio y sale a todos los menos cuarto de la estación de autobuses Termibus. Basta preguntar en la estación.
Además hay otros dos autobuses a lo largo de cada hora que, aunque tienen un recorrido un poco más largo, también pasan por aquí.
Bajar en la parada de Iruzubieta, a unos 3 kilómetros del monasterio, donde sale la carretera hacia Ziortza-Bolivar.

Información adicional

Para participar no es necesario tener experiencia previa. Sobre qué necesitas te informaremos más detalladamente si te inscribes pero básicamente sólo necesitas una esterilla, una manta y un cojín de meditación si tienes, y ropa cómoda para las prácticas.

Si tienes alguna intolerancia alimenticia importante nos lo haces saber con antelación por favor, así como si tienes algún tipo de patología que haya que tener en cuenta durante las sesiones.

Hay transporte público hasta la zona. También podemos coordinarnos para viajar en vehículo privado de modo que sea más sostenible para…

Política de Cancelación

Si cancelas con más de 10 días antes de la fecha de la inicio del retiro: Se reprograman las fechas para que puedas asistir a este mismo retiro más adelante.
Si cancelas con menos de 10 días antes de la fecha de la inicio del retiro: El depósito se pierde.

En caso que el retiro o evento se anule por fuerza mayor, se reembolsa la totalidad del depósito.

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

Sí, quedan plazas. Se asignan las plazas por orden de reserva.

¿Cómo hago la reserva de esta experiencia?

Directamente haciendo clic en el botón de RESERVA, puedes pagar con tarjeta, por paypal o por transferencia. Te ofrecemos también la opción de pagar a plazos para tu comodidad. Si lo prefieres puedes llamarnos por teléfono y tramitamos el pago con tarjeta de forma telefónica.

¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento puede ocurrir que se tenga que cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato e intentamos buscar otra opción. Si no es posible se hace el reembolso.

¿Hay otras fechas programadas para este retiro?

No, todas las fechas disponibles en estos momentos son las que se muestran en este anuncio.

¿Voy sol@ al retiro, hay algún problema?

Por supuesto que no, en los retiros la gran mayoría de personas van solas ya que permite estar contigo mismo. Además es una muy buena oportunidad para hacer nuevas amistades.

¿No tengo vehículo propio, cómo puedo llegar al retiro?

No hay problema, se organizan coches cuando se tiene el grupo formado y te pueden recoger en un punto de transporte público conveniente para todos.

¿Puedo llegar más tarde de la hora de inicio?

Sí, puedes llegar más tarde sin problema avisando con anterioridad.

¿Hay opción de habitación individual?

Sí, tenemos opción de habitación individual. Si aparece en la selección de precios y habitaciones es que todavía hay disponibles.

¿Puedo llevar a mi perro?

No, lamentablemente no podemos aceptar mascotas en este retiro

¿Cómo se organizan los baños?¿Cuántas personas lo comparten?

Hay un baño exclusivo por cada habitación

¿Hasta cuándo puedo hacer la reserva?

Reservas hasta el 15 de junio 2024

¿Puedo llegar al retiro un día más tarde o salir antes de tiempo?

Lo más recomendable es poder asistir a todo el retiro, pero se puede adaptar

Retiro de Verano: AcuerpARTE

Retiro de Verano: AcuerpARTE

Acuerpar significa apoyar, favorecer, respaldar. AcuerpARTE es una propuesta para ponerte de tu lado

Duración

Idioma instrucción

Hora Llegada

Hora Salida

Tipos de Yoga

Tipos de Meditación

Actividades

Nivel

Tamaño máx. grupo

Público

Tipo

Se aceptan mascotas