Primer día
18:00 LLEGADA Y ACOMODACIÓN
Tiempo para ubicarte en el espacio y realizar el pago
18:30 CONEXIÓN CON TU INSTINTO
Una sesión dedicada a conectar con tu parte más salvaje y a soltar aquello que no te sirve.Neus te guia a través de la vibración corporal y del sonido y te lleva a darte el permiso para dejar ir lo que sea necesario soltar.
19:30 CENA
(Si llegas más tarde o quieres cenar más tarde es posible.)
Segundo día
8:30 PASEO MEDITATIVO
Una práctica introspectiva para iniciar el dia desde la presencia y el despertar del cuerpo desde la suavidad.
9:30 DESAYUNO RICO
Neus os comparte las claves para un desayuno saciante, equilibrado y nutritivo
10:30 DÉJATE LLEVAR POR LA VIDA
Una propuesta para afianzar y desarrollar nuestra confianza con la vida, con las demás y con nosotras en medio de la naturaleza.
11:30 CONECTA CON TU INTUICIÓN
Neus te acompaña a conectar con tu parte sabia y intuitiva a través de una propuesta en la naturaleza que no te dejará indiferente
13:30 COMIDA RIQUÍSIMA Y MUY NUTRITIVA
14:30 TIEMPO LIBRE
(Siesta, paseo, ducha, lectura…)
16:00 BREATHWORK
Una experiencia de liberación física, mental y emocional dirigida por Roser inspirada en la técnica de respiración del método
Wim Hof.
17:00 MOVIMIENTO AUTÉNTICO
Una dinámica corporal dirigida por Neus en la que vas a poder abrir el corazón a la vida y conectar con la alegria, la vitalidad, el juego, la escucha sutil y el vínculo con el otro más allá de las palabras.
18.00 LA IMPORTANCIA DE LA NUTRICIÓN ADECUADA
En esta charla Valeria os compartirá sobre la importancia de alimentarnos en base a lo que nutre nuestro organismo, para asi ir a favor de nuestra salud, vitalidad y claridad mental. Hablaremos sobre cómo aprender a elegir la alimentación más idónea en base a nuestras necesidades y situaciones particulares, y cómo gestionar los hábitos poco saludables.
19:30 CENA CONSCIENTE
Te ofrecemos una experiencia que te conectará con emociones profundas, con la confianza y con la entrega. No te dejará indiferente...
Último día
8:30 DINÁMICAS DE ACTIVACIÓN MATINAL
Roser te ofrece la práctica dinámica para activar el cuerpo y alinear los chacras.
9:00 Tips para comenzar el día con buen pie.
9:30 DESAYUNA RICO
10:30 MANIFIESTA TU REALIDAD ABUNDANTE
Un workshop dedicado a conocer las herramientas de manifiestación que usamos para crear nuestra realidad abundante. Aprenderás cómo transformar las resistencias y los límites mentales para poder vivir la vida de tus sueños.
12:00 YOGA PARA LA ENERGIA VITAL
Sesión dedicada a conectar con la energia vital desde la práctica de pranayamas poderosos y de un yoga dinámico que te lleva a poder entrar en meditación profunda y a conectar con el campo sútil y energético de una forma muy directa y real.
Neus personaliza cada sesión a las participantes, de manera que cada una puede respetar su ritmo y su sentir. No importa si nunca has practicado yoga antes o si llevas años de experiencia. Neus te acompaña desde dónde tú estás para realmente gozar de una práctica transformadora.
13:30 COMIDA DELICIOSA
Pau nos deleita con su plato estrella. Mmmm...
15:00 CIERRE DEL RETIRO
Espacio de cierre a través de la palabra para compartir todo lo vivido y poder cerrar el retiro desde el amor y la gratitud.
Localización