Lunes 30 DICIEMBRE
16:30 LLEGADA Y ACOMODACIÓN
17:30 CONEXIÓN AUTÉNTICA
Un espacio para conocernos entre nosotros y para conectar con el cuerpo y la belleza del compartirnos desde un espacio muy verdadero, cercano e inspirador.
18:30 DESVELANDO MENSAJES CORPORALES
Desde un estado de presencia, nos enraizaremos y bajaremos el ritmo, conectando con el cuerpo a través de los sentidos. La escucha interna nos invitará a experimentar las sensaciones sutiles y somáticas desde lo físico, comprendiendo sus mensajes para ayudarnos a transmutarlos en la entrada del año nuevo.
19:30 CENAMOS RICO
21:30 BELLEZA POÉTICA Y CONCIERTO NOCTURNOSA
través de canciones y poesia propias, vamos a guiaros hacia un estado de mágia, profundidad y belleza para que vuestros sueños sean reparadores e inspiradores.
Martes 31 DICIEMBRE
8:30 BREATHWORK
Una experiencia reequilibrante en la que trabajaremos las bases para una respiración consciente que favorezca la liberación física, mental y emocional. Los pranayamas propuestos están especialmente seleccionados para que puedas dejar ir lo que no te sirve y darle espacio a lo que sí es para ti. No es necesario experiencia previa ni dominio de las técnicas de respiración compartidas ya que Gebriyal va a guiarte con amor y escucha para que puedas realmente conectarte y que la práctica sea armónica y beneficiosa para tu organismo
9:30 DESAYUNO NUTRITIVO Y DELICIOSO
10:30 SANANDO Y AGRADECIENDO RELACIONES CON LOS ÁRBOLES DEL AMOR
Una bella propuesta en la que los árboles te ayudarán a agradecer y perdonar tu relación con el mundo y contigo mism@. No te podemos contar más, pero seguro que te sorprenderá. Esta es una de nuestras propuestas preferidas.
12:00 YOGA PARA ABRIR EL CORAZÓN
Una practica profunda de yoga para abrir el corazón y afinar en la escucha sutil del cuerpo físico, mental y emocional. Durante la práctica, Neus te invita una y otra vez a vivenciar cada sensación desde un espacio de no juicio para poder realmente ir más profundo y permitirte entrar en relajación y en un estado meditativo sublimes. Neus personaliza cada sesión a las participantes, de manera que cada una puede respetar su ritmo y su sentir. No importa si nunca has practicado yoga antes o si llevas años de experiencia, Neus te acompaña desde dónde tú estás para realmente gozar de una práctica transformadora.
13:30 COMIDA RIQUÍSIMA Y MUY NUTRITIVA
14:30 TIEMPO LIBRE
(Siesta, paseo, ducha, lectura…)
16:00 KIRTAN
Un encuentro grupal para cantar junt@s desde un espacio auténtico, sin juicio en el que la intención es abrir el corazón a través del canto de mantras. La fuerza de los tambores nos acompañarán a darle espacio y libertad a nuestra voz para podernos expresar desde lo más profundo de nuestro Ser. No importa si no cantas bien, no afinas, etc. El canto de mantras es potente, liberador y muy sanador.
18.00 TACTO CONSCIENTE
Un espacio de masajes compartidos o bien de automasaje (tu eliges lo que sea más cómodo para ti) en el que viajaremos hacia lo más profundo de nuestros tejidos para ofrendar nuestro cuerpo desde la escucha, el cuidado y la relajación. Un regalo de presencia y autocuidado guiado desde la sutileza y el amor.
20:00 CENAMOS DELICIOSO
21:30 PLANTANDO SEMILLAS PARA UN FUTURO ABUNDANTE Y ALINEADO CON TU SER
El final de un ciclo anual y el principio de otro es un momento idóneo para celebrar con gratitud y proyectar con entusiasmo. Conviene plantar las semillas de futuros crecimientos, experiencias y contribuciones. Este taller-ritual te invita a hacerlo conjugando tus pensamientos más sabios, tus palabras más poderosas y tus propósitos más pertinentes.
22.30. RITUAL DE FIN DE AÑO
Blai y Gebriyal te ofrecen un bello ritual de fin de año a través de la música, el fuego y otras propuestas que no te podemos contar pero que seguro que te encantarán.
Miércoles 1 enero
8:45 ESCUCHA SUTIL, PINTURA Y MOVIMIENTO
Para facilitarnos el transitar, cambiar situaciones personales, accionar hacia lo nuevo, etc. necesitamos un sistema nervioso que se sienta en calma. Mediante la escucha del cuerpo, reflejaremos cómo nos sentimos a través de la pintura y desde el cerebro primitivo ayudaremos a potenciar el estado de seguridad, integrándolo con la música y el movimiento
9:30 DESAYUNA RICO
10:30 CONFIANZA Y MANIFESTACIÓN DE NUESTROS SUEÑOS
Un taller para conocer y desvelar las claves que nos despejan el camino para que nuestros deseos y sueños se hagan realidad. Veremos qué relación guarda nuestra mentalidad y emociones con aquello que nos va sucediendo en la vida, y qué podemos hacer para transformar nuestra mentalidad y estado emocional para poder manifestar una realidad abundante. Algunos de los secretos te sorprenderán, pero te aseguramos que su efectividad es enorme.
12:00 VIBRACIÓN Y CONSCIENCIA
Experiencia transformadora a través del canto de mantras, para aprender a utilizar la voz de forma más consciente y liberar bloqueos que afectan a la capacidad vocal y al bienestar emocional. A través de distintas dinámicas grupales y ejercicios vocales, vamos a cocrear un entorno colaborativo y seguro que nos va a permitir abrirnos a confiar en la propia voz y en nosotros mism@s.
13:30 COMIDA
15:00 Aprox. CIERRE DEL RETIRO
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