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S E N T I R: Yoga, SoundHealing, Ice Bath, Breathwork y Más!

Estaràs, Lérida, Catalonia, Spain
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S E N T I R: Yoga, SoundHealing, Ice Bath, Breathwork y Más!

Desconecta para conectar con vos mismo

➡️ Sumérgete en la experiencia única de Butcamp & Unity: S E N T I R 🌟, una aventura diseñada para superar tus límites del 3 al 5 de mayo. Esta edición especial te invita a una jornada de autoconocimiento, deporte y conexión profunda, todo en un ambiente de diversión y relajación.

➡️ De la mano de instructores expertos como Diego y Angela, explora técnicas de mindfulness, yoga, meditación, trabajo respiratorio, baños de hielo y Sound Healing 🧘‍♂️, diseñadas para liberar traumas, mejorar tu bienestar físico y mental, y fortalecer tu espíritu.

➡️ Además, disfruta de alimentación saludable, música en vivo, juegos, actividades y muchas sorpresas más, todo por €449, incluyendo traslados, hospedaje, comidas y actividades. ¡Prepárate para empoderarte y vivir una experiencia transformadora! 🚀

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  • Duration
    3 days / 2 nights
    Instruction language
    Spanish, Catalan
  • Arrival time
    18:00h
    Departure Time
    18:00h
  • Types of Yoga
    • Ashtanga
    • Vinyasa
  • Types of Meditation
    • Mindfulness
  • Activities
    • Meditation Sessions
    • Yoga Sessions
    • Hiking
    • Mindful Movement Exercises
    • Baños De Hielo
    • Sound Healing
    • Terapia De Sonido
    • Juegos
    • Musica En Vivo
  • Level
    Beginner, Intermediate
    Max. group size
    20
  • Appropriate for
    Open to All
    Type
    Group
  • Pet Friendly
    No
3 days / 2 nights
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€449

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Amount 449 Dharmas  (€4.49)  discount off your next reservation

Facilitators

  • Angela

    Angela

    Lover of transcending what is established to create the reality that the soul has come to embody.

    Lover of transcending what is established to create the reality that the soul has come to embody. I love accompanying processes where the connection between the material and the spiritual becomes a reality in order to embody heaven on earth. I mainly accompany you on the path of healing, empowerment and transformation by unlocking inner wisdom to transcend conscious and subconscious mental limitations that prevent us from living a full life and achieving our deepest dreams.

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  • Diego

    Diego

    Personal trainer with a unique focus on body

    Personal trainer with a unique focus on body, mind and soul, especially relying on breathwork processes and ice baths to release traumas and blockages stored in the body. In all my spaces I use mindfulness techniques and mental focus to strengthen the internal connection, not just the physical one. I am here to be your partner on this journey and accompany you to overcome physical and mental limits towards a healthier and more balanced self! Let's work together to empower you and strengthen your spirit!!

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Accommodation

  • Country Home

  • La Torre de Mejanell se trata de un antiguo castillo del siglo XI del cual se ha conservado la Torre de Defensa circular con una altura actual de 13 metros. La masía se construyó en el siglo XIV y fue perfectamente integrada en la Torre utilizando su pared curvada como propia de la casa.

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Rooms

Meals

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Vegetarian
Vegan
Organic

En el butcamp FEM, la alimentación es una parte integral de la experiencia de reconexión y bienestar. Conscientes de la importancia de nutrir tanto el cuerpo como el alma, hemos diseñado un menú que celebra la riqueza de los sabores y la calidad nutricional, garantizando una experiencia gastronómica tan enriquecedora como deliciosa.

Tipo de Cocina Ofrecida:

Cocina Gourmet Saludable: Nuestra oferta culinaria está centrada en una cocina gourmet saludable, utilizando ingredientes frescos, de temporada y de la más alta calidad. Nuestros platos son creados por chefs con una profunda pasión…

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En el butcamp FEM, la alimentación es una parte integral de la experiencia de reconexión y bienestar. Conscientes de la importancia de nutrir tanto el cuerpo como el alma, hemos diseñado un menú que celebra la riqueza de los sabores y la calidad nutricional, garantizando una experiencia gastronómica tan enriquecedora como deliciosa.

Tipo de Cocina Ofrecida:

Cocina Gourmet Saludable: Nuestra oferta culinaria está centrada en una cocina gourmet saludable, utilizando ingredientes frescos, de temporada y de la más alta calidad. Nuestros platos son creados por chefs con una profunda pasión por realzar los sabores naturales, garantizando una experiencia culinaria excepcional que deleita los sentidos mientras nutre el cuerpo.

Platos Vegetarianos y Veganos: Reconociendo la diversidad de preferencias y necesidades alimenticias, el menú incluye opciones vegetarianas y veganas, cuidadosamente preparadas para ofrecer equilibrio nutricional sin comprometer el sabor. Cada plato es una obra de arte culinaria, diseñada para satisfacer y sorprender, incluso a los paladares más exigentes.

Opciones Libres de Gluten y Adaptadas a Alergias: Entendemos la importancia de adaptarse a las necesidades específicas, incluyendo restricciones alimenticias y alergias. Por ello, ofrecemos opciones libres de gluten y podemos personalizar los platos para atender a cualquier alergia o restricción alimentaria, garantizando que todos puedan disfrutar de nuestra gastronomía sin preocupaciones.

Cocina Inspirada en el Bienestar: Más allá de simplemente alimentar, nuestra cocina busca inspirar el bienestar integral. Incorporamos superalimentos, adaptógenos y opciones ricas en antioxidantes para fortalecer el cuerpo, mejorar la energía y promover una sensación general de bienestar.

Experiencia Gastronómica:

Desayunos Nutritivos: Comienza el día con energía gracias a nuestros desayunos nutritivos, que incluyen una variedad de opciones como bowls de açaí, granolas caseras, frutas frescas, y panes artesanales para satisfacer todas las preferencias.

Almuerzos y Cenas Equilibradas: Disfruta de almuerzos y cenas que equilibran perfectamente proteínas, carbohidratos y grasas saludables. Desde ensaladas gourmet hasta platos principales creativos, nuestra cocina promete deleitar tu paladar mientras cuida de tu bienestar.

Snacks y Detox Juices: Entre actividades, ofrecemos snacks saludables y jugos detox, perfectos para mantener tu energía y hidratación a lo largo del día.

En resumen, la alimentación en el butcamp FEM es una celebración de la vida y el bienestar, diseñada para enriquecer tu experiencia de reconexión contigo misma y con la naturaleza. Preparados con amor y cuidado, nuestros platos no solo nutren el cuerpo, sino que también alimentan el alma, haciendo de cada comida un momento de disfrute y satisfacción.

Programme

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Viernes

17:00 - Llegada y Bienvenida: Comienza tu viaje en un espacio acogedor, preparándote para el fin de semana.

18:30 - Sesión de Mindfulness: Introducción al mindfulness para centrarte y conectar contigo mismo.

19:30 - Juegos de Integración: Actividades diseñadas para fomentar la conexión entre…

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Viernes

17:00 - Llegada y Bienvenida: Comienza tu viaje en un espacio acogedor, preparándote para el fin de semana.

18:30 - Sesión de Mindfulness: Introducción al mindfulness para centrarte y conectar contigo mismo.

19:30 - Juegos de Integración: Actividades diseñadas para fomentar la conexión entre los participantes.

21:00 - Cena Consciente: Disfruta de una cena nutritiva, consciente del momento presente.

23:30 - Observación de Estrellas y Meditación Nocturna: Concluye el día bajo el cielo estrellado, meditando en la naturaleza.


Sábado

07:00 - Sesión de Yoga con Flow: Despierta tu cuerpo con una práctica energizante de yoga.

08:30 - Desayuno Nutritivo: Comienza el día con un desayuno saludable y lleno de energía.

10:00 - Taller de Trabajo Respiratorio: Aprende técnicas avanzadas de respiración para mejorar tu bienestar.

12:00 - Almuerzo Consciente: Un momento para nutrirse conscientemente, apreciando cada bocado.

13:30 - Entrenamiento Explora la naturaleza mientras practicas la meditación en movimiento.

15:30 - Taller de Sound Healing: Sumérgete en las vibraciones curativas del sonido para armonizar tu cuerpo y mente.

18:00 - Charla Inspiradora con Diego y Angela: Sesión interactiva sobre superación y crecimiento personal.

20:00 - Cena Consciente: Otro momento para disfrutar de alimentos que nutren el alma.

21:30 - Recital en Vivo y Baile: Disfruta de música en vivo, baila y conecta con la comunidad.


Domingo

07:00 - Meditación al Amanecer: Recibe el nuevo día con una sesión de meditación, conectando con la paz interior.

08:30 - Yoga de Despedida: Una última sesión de yoga para integrar la experiencia vivida.

10:00 - Entrenamiento

12:00 - Actividad Sorpresa: Una última actividad diseñada para cerrar el retiro de manera memorable.

14:00 - Ceremonia de Cierre: Un momento para reflexionar, compartir y agradecer la experiencia compartida.

15:30 - Despedida y Salida: Despídete del lugar y de los nuevos amigos, llevándote contigo transformaciones y recuerdos inolvidables.

What you’ll take with you

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  • Freeing yourself from the onslaught of daily distractions
  • Being more relaxed and alive than you ever have been
  • Being stronger mentally and finding inner peace
  • Relieving stress and clearing your mind
  • Connecting with yourself on a deeper and more authentic level

The retreat includes

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  • Accommodation
  • Full board
  • Workshops
  • Breakfast, lunch, and dinner
  • Infusions and teas at any time
  • Fresh fruit and tea during the day
  • Activities described in the programme
  • Breakfast
  • Traslados

Location

  • Estaràs, Lérida, Catalonia, Spain
    Mountain

Public Transportation

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Nos encargamos del traslado

Cancellation Policy

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  • If you cancel more than 10 days before the retreat’s arrival date: The entire deposit amount will be exchanged for an INSPYRIA VOUCHER.
  • If you cancel less than 10 days before the retreat’s start date: The deposit is lost.
  • The INSPYRIA VOUCHER is valid for reserving any other Inspyria experience whenever you want.

If the retreat or event is cancelled due to a situation of force majeure, the full deposit is reimbursed.

Frequent Questions

Are there open spots?

It’s fully booked right now, but you can put your name on the waiting list and we’ll let you know if a spot opens up.

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How do I book this experience?

Directly by clicking on the RESERVATION button, you can pay by credit card, paypal or bank transfer. We also offer you the option of paying in instalments for your convenience. If you prefer, you can call us by phone and we will process the card payment over the phone.

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What if the retreat is cancelled?

As with any event, it may happen that it has to be cancelled. In this unlikely event, we will notify you immediately and try to find another option. If this is not possible, a refund will be made.

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  • Peace of mind: Reviewed and Verified Experiences
  • Pricing: Lowest price guaranteed. Inspyria Guarantee
  • What’s best for you: Choose between hundreds of options
  • Flexibility: 1 year for the unexpected
  • Expertise: We experience our own retreats
  • Available: We're here to guide and advise you
  • Pay with ease: Online, safe, and easy
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