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Curso 200h avalado por la Europea Yoga Alliance y AYPV, valido para el YACEP de Yoga Alliance y para Certificados de Profesionalidad.
Con estancia en un Ashram de yoga en la Naturaleza.
Amplio material didáctico (manuales: teórico y práctico, libros, música).
¡Hay plazas libres!
Cuando descubrí el yoga hace unos años supuso un cambio radical en mi vida. El practicarlo de una forma intensa me devolvió, y sin saber muy bien cómo, a un estado de felicidad que ni sabía que podría tener. Todo esto hizo que quisiera profundizar aún más en sus conocimientos y práctica y decidí hacer un curso de profesor de yoga. Ésta profundización hizo posible el sentirme estar más conectado conmigo e hizo que fuera capaz de conocerme realmente como soy y provocó de una forma mucho más fácil de lo que nunca supuse el eliminar de mi vida miedos y muchas limitaciones emocionales que me afectaban en mis relaciones con los demás y conmigo mismo de una forma negativa. Éste fue el paso definitivo para decidir que mi vida tendría que ir dedicada al yoga en todo lo posible y poder transmitirlo de una forma directa. Desde ese momento soy profesor de Hatha Yoga, Kundalini Yoga y Meditación y formo parte del equipo de formación de profesores de Yoga, especializándome en ajustes y profundización de asanas, así como en Paranayamas. Estoy formado como , Profesor de Hatha Yoga y Meditación, Profesor de Kundalini Yoga, Profesor de Vinyasa yoga, Profesor de Yoga para Niños, Terapia del sonido a traves del gong y cuencos, y en Registros Akashicos.
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Formado en Yoga Tradicional, Hatha Yoga, Kundalini Yoga y Yoga Integral, Yoga para la Vitalidad y el Estrés, Reiki, Registros Akáshicos, Terapia del sonido con Cuencos y Gong. Especializado en aplicar las enseñanzas del yoga en la vida cotidiana. En definitiva, con años de experiencia y miles de conocimientos que aportar, que se refuerzan con una formación complementaria de 10 años en el ámbito de la Sanación, la Meditación, el Crecimiento Personal y la Salud Natural. Presidente de la Asociación Española de Yoga AYPV. Miembro activo que desde 2003 imparte profesionalmente clases de Yoga y Meditación. Más de 6000 horas impartiendo clases, cursos, talleres y retiros por toda España.
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Nos alojaremos en la Sierra Norte de Sevilla. La finca, de 40.000 metros, con multitud de árboles, encinas, alcornoques y olivos. Es un lugar mágico, con un montón de rincones que descubrir: miradores, senderos y caminos de montaña, jardín de plantas medicinales y huerto. La finca se encuentra muy cerca de los Lagos del Serrano, reserva natural de agua dulce. La casa está construida con materiales de primera calidad y decorados con mucho cariño, creando un ambiente acogedor en su interior. En la planta baja hay un gran salón-comedor, un patio interior, los baños y la sala, especialmente pensada para la práctica de yoga en el interior, que se combinarán con actividades al aire libre. En la segunda planta están las habitaciones que tienen entre 2 y 8 camas y en cada una hay un baño completo.
Ver más 7,30h. Meditación
8,00h. Mantras
8,30h. Clase yoga
9,30h. Desayuno
10,30h. Teoría
12,30h. Práctica
13,30h. Meditación
14,00h. Comida
16,00h. Clase Yoga
17,30h. Posturas
18,30h. Teoría
20,00h. Meditación
20,30h. Cena
21,30h. Aula estudio
-TEMARIO DE FORMACION
-Tema 1: Bases del yoga
*Historia…
7,30h. Meditación
8,00h. Mantras
8,30h. Clase yoga
9,30h. Desayuno
10,30h. Teoría
12,30h. Práctica
13,30h. Meditación
14,00h. Comida
16,00h. Clase Yoga
17,30h. Posturas
18,30h. Teoría
20,00h. Meditación
20,30h. Cena
21,30h. Aula estudio
-TEMARIO DE FORMACION
-Tema 1: Bases del yoga
*Historia del yoga
*Definición del yoga y objetivos
*Diferentes tipos de yoga
*Beneficios del yoga
*Las cuatro sendas del yoga
*Los 8 ramas del practicante
*Los sutras de Patanjali
*El cambio de era de piscis a acuario
*Shadana, tu práctica diaria
-Tema 2: Práctica y aprendizaje
*Los tipos de posturas
*Estiramientos y calentamiento
*Saludo al sol y sus variantes
*Cómo realizar las asanas
*Variaciones posturales según lesiones
*Series específicas de Hatha yoga
*Prácticas yóguicas de limpieza
*Yoga Nidra
-Tema 3: Pranayamas
*Técnicas de respiración
*Efectos y beneficios generales
*Pranayamas yóguicos
-Tema 4: Bhandas y mudras
*Las bhandas y sus aplicaciones
*Los drishtis, la técnica de las miradas
*Los mudras, llaves para la energía
-Tema 5 Relajación
*Definición y beneficios
*Relajación física, mental y emocional
*Posturas de relajación
*Técnicas y relajaciones guiadas
-Tema 6: Meditación
*Qué es, beneficios, objetivos
*Preparándose para meditar
*Tipos de meditaciones
*Prácticas de meditación
-Tema 7: La mente
*Conciencia de la realidad
*Cómo funciona la mente
*Entrenamiento mental
*Creación de tu realidad
*Visión del yoga sobre la mente
*Las tres mentes
-Tema 8: Docencia
*Cómo organizar una clase
*Otros aspectos sobre dar una clase
*Técnicas de observación, seguimiento y motivación del alumno
*La voz y el tono en una clase de yoga, el espacio y accesorios
*Yoga y meditación para principiantes
-Tema 9: Alimentación yóguica
*Alimentación ayurveda
*Dietas
-Tema 10: Anatomía funcional
*Sistema circulatorio
*Sistema linfático
*Aparato respiratorio
*Sistema endocrino
*Aparato digestivo
*Sistema nervioso
*Sistema músculo-esquelético
*Biomecánica de la columna
*Sistema inmunológico
-Tema 11: Anatomía yóguica
*Los Chacras
*Los nadis, prana, apana, sushmana
-Requisitos para obtener el título de 200h
*Asistir a la formación completa
*Abonar el importe completo del curso
*Aprobar el examen final (teórico y práctico)
*Realizar todas las tareas asignadas durante el curso
*Leer el manual completo
-Programa
*7:30 Meditación
*8:00 Mantras
*8:30 Clase yoga
*9:30 Desayuno
*10:30 Teoría
*12:30 Práctica
*13:30 Meditación
*14:00 Comida
*16:00 Clase Yoga
*17:30 Posturas
*18:30 Teoría
*20:00 Meditación
*20:30 Cena
*21:30 Aula estudio
*De todas maneras, según las necesidades del grupo, el programa de esta formación intensiva de yoga variará según la teoría y práctica a realizar. Además, algunas de estas actividades se realizarán al aire libre.
En caso que el retiro o evento se anule por fuerza mayor, se reembolsa la totalidad del depósito.
¿Quedan plazas libres?
Las plazas se asignan por orden de reserva. En cuanto llega tu reserva se confirma la plaza en unas horas.
¿Cómo hago la reserva de esta experiencia?
Directamente haciendo clic en el botón de RESERVA, puedes pagar con tarjeta, por paypal o por transferencia. Te ofrecemos también la opción de pagar a plazos para tu comodidad. Si lo prefieres puedes llamarnos por teléfono y tramitamos el pago con tarjeta de forma telefónica.
¿Qué pasa si se cancela el retiro?
Como cualquier evento puede ocurrir que se tenga que cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato e intentamos buscar otra opción. Si no es posible se hace el reembolso.
Valoración Media Total
Me ha encantado esta primera toma de contacto con el yoga y meditación, además de los compañeros con los que he tenido la suerte de coincidir. El entorno (a poco más de media horita de Sevilla) es el lugar perfecto para que puedas estar conectado contigo y con la naturaleza, lejos de ruidos "civilizados". La casa/cortijo ofrece todas las comodidades que puedas necesitar, así como las estancias necesarias para la practica de yoga. La yurta una pasada. La comida riquísima, mi especial felicitaciones a los cocineros. Tenía cierto recelo por ser vegana pero me ha sorprendido muy gratamente, desde los desayunos hasta las cenas. Así que agradecer enormemente a todo el equipo , Israel y Jesús, Marian, Cristina y por supuesto a Julia, el esfuerzo y dedicación que me han regalado en cada actividad, donde he adquirido una experiencia increíble y la certeza de que el yoga y la meditación son las herramientas que necesito para lidiar con el vertiginoso ritmo de vida que llevo.
Lo pensaré, a ver si doy con algo
El ambiente en el que se encuentra la casa, las habitaciones muy limpias, el personal un encanto, muy competentes en sus conocimientos y saben transmitirlos de forma muy amena y profesional. El finde se pasó muy rápido y los aprendizajes son muchos y muy variados. Muy silencioso por las noches, lo que favorece el descanso.
Creo que se puede mejorar las comidas, meriendas y cenas (más variedad) ya que sólo había un único plato de primero y otro de segundo. Si no te gusta, es lo que hay. El servicio de puesta, recogida de mesas y colocar platos en el lavavajillas tras cada comida, nos tocaba hacerlo a nosotros los alumnos como método de unión del grupo según nos explicaron el primer día. Personalmente, yendo a descansar un fin de semana de desconexión total, no llevé bien tener la responsabilidad de llevar los platos de todos los compañeros a la cocina tras los desayunos, almuerzos y cenas (no creo que sea competencia nuestra). En mi humilde opinión, se puede unir al grupo de otras formas, sin necesidad de ahorrar un empleado más que hiciera esas labores en la casa, por ejemplo mediante ejercicios colectivos, dejando un buen rato para la charla después de las comidas, etc. Las camas no estaban hechas al llegar, por el precio del fin de semana, creo que es un detalle que deberían ofrecer, así como también el almuerzo del domingo,hubiera estado bien compartir el domingo mediodía con los compañeros y marcharnos después de la merienda, ese tiempo era importante teniendo en cuenta que el fin de semana ya es muy corto como para no poder disfrutar de ello.
Hola Mariana. Gracias por los comentarios positivos. Sentimos que haya cosas de nuestra forma de funcionar que no te hayan gustado, justamente lo hacemos así para poder ajustar los precios. Hubiéramos agradecido poder hablar en persona de todos estos detalles pero de todos modos, gracias por comentarlo. Un saludo
Las clases de yoga y las charlas de Israel. Muy interesantes y se nota que está muy preparado. Los desayunos muy completos.
El almuerzo y cena puede y debe mejorar. La calidad de los colchones.
Hola Silvia! Gracias por los comentarios positivos. Es la primera noticia que tenemos sobre nuestros colchones (ya que son nuevos y de buena calidad) y también sentimos que no te haya gustado las comidas, todos los comentarios que tenemos sobre nuestra comida son muy positivos. Hubiéramos agradecido poder hablar en persona de todos estos detalles pero de todos modos, gracias por comentarlo. Un saludo
Habitaciones compartidas. Todas con baño en la habitación. Aire acondicionado, ventiladores y mosquiteras.
Habitación con dos camas y baño privado
Habitación individual con baño privado. Cuenta con calefacción, aire acondicionado, ventilador y vistas a la naturaleza.
Jesús se pondrá en contacto contigo por correo electrónico.
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