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Detox para el bienestar. Reset en tu cuerpo

Torrelles de Foix, Barcelona, Catalunya, España
·
8.8 3 Valoraciones
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Detox para el bienestar. Reset en tu cuerpo

Revitaliza tu esencia, renueva tu energía: Desintoxícate

Bienvenidos a nuestro rejuvenecedor y transformador retiro detox, donde los invitamos a embarcarse en un viaje de renovación y autodescubrimiento. En medio de las demandas de la vida diaria, nuestros cuerpos y mentes a menudo acumulan estrés, toxinas y desequilibrios que pueden afectar nuestro bienestar general.

Este retiro está diseñado para ser un santuario para su salud, ofreciendo un enfoque holístico para la desintoxicación a través de prácticas nutritivas, elixires limpiadores y actividades rejuvenecedoras.

Puedes escoger la duración de 3 a 6 días. Recomendamos la máxima duración posible para su mayor efecto. Empieza el año renovado por dentro y por fuera.

Retiro de Miércoles a Domingo. Puedes empezar el día que quieras, siempre saliendo el domingo. El lunes y martes el centro no está abierto.

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¡Hay plazas libres!
Genial 8.8
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¡Hay plazas libres!
  • Duración
    De 3 a 6 días
    Idioma instrucción
    Español, Inglés
  • Hora Llegada
    15:00h
    Hora Salida
    13:00h
  • Tipos de Yoga
    • Nidra
    • Yin yoga
  • Tipos de Meditación
    • Mindfulness
    • Guiada
  • Actividades
    • Charlas
    • Sesiones de meditación
    • Sesiones de Yoga
    • Senderismo
    • Talleres de expresión creativa
    • Ejercicios de respiración
  • Nivel
    Principiante
    Tamaño máx. grupo
    20
  • Público
    Abierto a todos
    Tipo
    Grupal
  • Se aceptan mascotas
    Sí
De 3 a 6 días

Desde 318€

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Facilitadores

  • Alex

    Alex

    La felicidad está dentro de nosotros

    Profesorde yoga experimentada con casi 10 años de experiencia, que ofrece ejercicios dinámicos diseñados para brindar beneficios curativos en un corto período de tiempo. Únase a mí en un viaje hacia el bienestar holístico a través de la práctica del yoga energizante y transformador.

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  • Ellen

    Ellen

    Facilitadora de Reiki y meditación.

    Ellen tomó sus primeras clases de yoga a los 14 años. A esa edad quería ser veterinaria. Después de eso, estuvo un poco distraída durante unos 30 años haciendo una maestría en psicología y un doctorado en Sistemas de Información en Harvard y el MIT, y trabajando durante muchos años en el mundo académico y de consultoría. A partir de 2005, empezó a centrarse de nuevo en lo que realmente era la vida y se educó en técnicas de curación. En 2008 dejó su carrera académica como profesora asociada de Sistemas de Información para dedicarse a construir un centro de Retiros, cerca de Barcelona.

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Alojamiento

  • Casa Rural, Centro de Retiros

  • Es un lugar inspirador, idílico y tranquilo donde poder disfrutar de retiros de Yoga, grupos de meditación y workshops . Una preciosa masía tradicional catalana de más 150 años de antigüedad totalmente renovada. Situada entre viñedos en el Alt Penedés, en el término municipal de Torrelles de Foix, comarca famosa por sus Vinos y Cavas. Retirarse a descansar, escribir o darse un respiro del día a día en la ciudad, un lugar perfecto. La calma y belleza de los viñedos que rodean la casa, hacen que sea un lugar especial para desconectar.Somos amantes de los animales y tenemos un perro y varios caballos en el recinto. Amamos todos los seres vivos y nos encanta su energía.

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Habitaciones

Alimentación

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Vegetariana

"Este programa tiene como objetivo proporcionar un equilibrio entre actividades físicas, apoyo nutricional y prácticas de atención plena para una experiencia detox holística. Ajusta la intensidad y el contenido según las preferencias y necesidades de salud de los participantes. Además, consulta con profesionales de la salud para asegurarte de que el programa se alinee con las condiciones de salud individuales.

Durante nuestros días detox, tomaremos un jugo orgánico tres veces al día y un caldo de verduras por la noche. Es probable que no sientas hambre en absoluto. Los jugos se servirán…

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"Este programa tiene como objetivo proporcionar un equilibrio entre actividades físicas, apoyo nutricional y prácticas de atención plena para una experiencia detox holística. Ajusta la intensidad y el contenido según las preferencias y necesidades de salud de los participantes. Además, consulta con profesionales de la salud para asegurarte de que el programa se alinee con las condiciones de salud individuales.

Durante nuestros días detox, tomaremos un jugo orgánico tres veces al día y un caldo de verduras por la noche. Es probable que no sientas hambre en absoluto. Los jugos se servirán a las 9 a. m., 1 p. m., 5 p. m. y el caldo a las 8 p. m."

Programa

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Actividades en la mañana:

1. Ceremonia de bienvenida y orientación.

2. Día de llegada: Introducción a los principios de bienestar.

3. Yoga al amanecer: Sesión suave de yoga y relajación o Yoga energizante por la mañana.

4. Bebida rica en nutrientes para un comienzo saludable.

5. Taller de desintoxicación:…

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Actividades en la mañana:

1. Ceremonia de bienvenida y orientación.

2. Día de llegada: Introducción a los principios de bienestar.

3. Yoga al amanecer: Sesión suave de yoga y relajación o Yoga energizante por la mañana.

4. Bebida rica en nutrientes para un comienzo saludable.

5. Taller de desintoxicación: Comprendiendo los procesos naturales del cuerpo/Conferencia de desintoxicación: Limpieza emocional y reducción del estrés.

6. Taller de expresión creativa (arte, escribir en un diario).

7. Yoga al mediodía para la rejuvenecimiento.

8. Tiempo de reflexión en la naturaleza/excursión a las cascadas/creación de paisajes sonoros/senderismo.

9. Taller: Nutrición post-desintoxicación y elecciones de estilo de vida.


Actividades en la tarde:

1. Actividad grupal en la naturaleza.

2. Yoga para la flexibilidad y circulación.

3. Jugo de vegetales energizante/Jugo ligero a base de vegetales/Smoothie rico en proteínas.

4. Meditación guiada.

5. Yoga restaurativo y relajación profunda.

6. Ejercicios de respiración guiados.

7. Actividad grupal.

8. Yoga para el equilibrio.


Actividades por la noche:

1. Meditación al atardecer/Meditación vespertina.

2. Caldo fresco de vegetales y hierbas/Cena ligera con caldo de vegetales depurativo.

3. Tiempo libre para la reflexión personal/Compartir y reflexionar en grupo.


Este programa tiene como objetivo proporcionar un equilibrio entre actividades físicas, apoyo nutricional y prácticas de atención plena para una experiencia detox holística. Ajusta la intensidad y el contenido según las preferencias y necesidades de salud de los participantes. Además, consulta con profesionales de la salud para asegurarte de que el programa se alinee con las condiciones de salud individuales.

Durante nuestros días detox, tomarás un jugo orgánico tres veces al día y un caldo de verduras por la noche. Es probable que no sientas hambre en absoluto. Los jugos se servirán a las 9 a. m., 1 p. m., 5 p. m. y el caldo a las 8 p. m."

Lo que te vas a llevar

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  • Restaurar tu cuerpo, mente y alma
  • Elimina el estrés y despeja tu mente
  • Paz y tranquilidad para la mente, energía renovada para el cuerpo
  • Acércate a hábitos saludables a tu ritmo, poco a poco
  • Desintoxica tu cuerpo con un estilo de vida saludable

El retiro incluye

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  • Alojamiento
  • Pensión completa
  • Talleres
  • Infusiones y tés en todo momento
  • Actividades descritas en el programa

Localización

  • Torrelles de Foix, Barcelona, Catalunya, España
    Bosque, Aislado, Rodeado de naturaleza

Transporte Público

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Puedes llegar a la estación de tren más cercana (Vilafranca del Penedés) y tomar un taxi a la Masia (25€)

Información adicional

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Se puede solicitar un servicio de taxi desde el aeropuerto con un costo extra.

Política de Cancelación

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  • Si cancelas con más de 30 días antes de la fecha de la inicio del retiro: Se canjea por un el CUPÓN INSPYRIA por el importe total del depósito.
  • Si cancelas con menos de 30 días antes de la fecha de la inicio del retiro: El depósito se pierde.
  • El CUPÓN INSPYRIA es válido para reservar cualquier otra experiencia de Inspyria cuando tú quieras.

En caso que el retiro o evento se anule por fuerza mayor, se reembolsa la totalidad del depósito.

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

Las plazas se asignan por orden de reserva. En cuanto llega tu reserva se confirma la plaza en unas horas.

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¿Cómo hago la reserva de esta experiencia?

Directamente haciendo clic en el botón de RESERVA, puedes pagar con tarjeta, por paypal o por transferencia. Te ofrecemos también la opción de pagar a plazos para tu comodidad. Si lo prefieres puedes llamarnos por teléfono y tramitamos el pago con tarjeta de forma telefónica.

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¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento puede ocurrir que se tenga que cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato e intentamos buscar otra opción. Si no es posible se hace el reembolso.

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3 Valoraciones Verificadas

Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:
 8.8

Valoración Media Total

Lina K. 27 años. Barcelona (España) 23/02/2024

10
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

Me ha encantado la energía de todo el staff, los animales en gran mayoría son rescatados, es tan precioso haber podido rodearse de la naturaleza y esa energía tan bonita y amorosa. Sin duda he encontrado lo que he buscado y mil gracias por ello. 100% recomendable!

Carolina B. 51 años. Barcelona (España) 18/02/2024

6.4
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

Me lo he pasado genial! Alex lo da todo, Fabian, hace unos super masajes, y Helen nos ha solucionado todo lo que no iba tan bien.

A mejorar

Es de habla inglesa, todo y no esta especificado. El yoga es kundalini, no esta especificado, y Helen a pesar de arreglar todo, intenta cobrar todo a parte, a un precio desmesurado, y a pesar de haber pagado 1000e las 2 amigas, no ha aceptado a mi amiga a hacer terapia con los caballos, porque teníamos el programa normal, se lo hacia pagar a parte. Muy feo, el detalle.Cuando éramos las que pagábamos mas. Faltan detalles en cocina con frutas, etc... y las habitaciones frias, y sin caliu. Por lo demás , esta bien. Espero que Helen entienda que hay cosas que mejorar, porque son 1000e, y te puedes ir a mil sitios por este precio 🙏

Emilis R. 30 años. Barcelona (Spain) 07/01/2024

10
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

It was my very first retreat, and I couldn't be happier with my choice! Everything happens for a reason, and these past few days have significantly contributed to my personal development. Ellen, Alex, Pierluigi, and other beautiful human beings, along with all the animals there, created a warm and inviting atmosphere throughout my stay. Yoga, meditation, facilities, food, and everything else were exactly what I needed in this period of my life. The freedom to be there on my own or in the company of other people or animals was just beautiful. The opportunity to enjoy solitude or engage with others, both human and animal, was truly enriching. I feel a deep sense of gratitude and highly recommend spending at least a few days here – I am confident you'll discover what you're seeking!

De 3 a 6 días

Desde 318€

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