Días de renovación y naturaleza en el Pirineo

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Días de renovación y naturaleza en el Pirineo

Tómate un descanso en verano y disfruta de los bosques milenarios que nos rodean

Conecta con la naturaleza y ven a disfrutar de un retiro en todo su esplendor de los Pirineos Navarros. Haremos diferentes actividades adaptadas a tu nivel. Ven a descansar, vivir, respirar y aprender que te mereces lo mejor. Te esperamos.

8.8 / 10 Ver
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Genial 8.8
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  • Duración
    6 días / 5 noches
    Idioma instrucción
    Español, Inglés, Euskera, Francés
  • Hora Llegada
    17:30h
    Hora Salida
    13:00h
  • Tipos de Yoga
    • Hatha
    • Kundalini
    • Sivananda
    • Nidra
  • Tipos de Meditación
    • Mantra
    • Mindfulness
  • Actividades
    • Sesiones de meditación
    • Sesiones de Yoga
    • Senderismo
    • Baños de bosque
  • Nivel
    No se requiere
    Tamaño máx. grupo
    20
  • Público
    Abierto a todos
    Tipo
    Grupal
  • Se aceptan mascotas
    No
6 días / 5 noches

560€

Selecciona fecha de inicio:
Julio 2024
Martes 23
al
Julio 2024
Domingo 28
Agosto 2024
Martes 13
al
Agosto 2024
Domingo 18
Selecciona participantes:
1
2
3
4
Selecciona habitación:
  • Compartida
    1 560€ Precio total
  • Privada
    2 1120€ Precio total
  • Compartida
    3 1680€ Precio total
  • Privada
    4 2240€ Precio total

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  • Reserva con total tranquilidad
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Suma 560 Dharmas  (5.60€)  de descuento para tu próxima reserva

Facilitadores

  • Jon

    Jon

    El Yoga no es una profesión, es un estilo de vida

    Certificado oficial español y europeo, Profesor de Hatha Yoga por Alborán, GFU EIY. Asthanga Yoga por Asociación Internacional de Profesores de Yoga Sadhana. Psicología: Terapeuta Transpersonal por la Escuela Española de Psicología Transpersonal, Terapeuta Gestalt por Ananda Psicoterapia, Formado en PNL (Programación Neurolinguística) por IPH y en Terapia Sistémica por Psicogestalt. Graduado en Psicología por Saint Louis University (Missouri - USA). Terapias: Maestro de Reiki Usui  

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¿Tienes alguna duda? Escríbenos

Alojamiento

  • Casa Rural
  • Recientemente reformada, todas las habitaciones son dobles con baño privado, uso compartido o individual. Nos ubicamos en un plácido y pequeño pueblo de la montaña navarra, rodeados de antiguos bosques de hayas y al lado de la Selva de Irati.Abrimos las puertas de nuestro Centro de Retiros de Yoga y Meditación en la histórica casa-palacio Marterena de Arrieta, en el Valle de Arce de Navarra, en pleno Pirineo navarro. Cumplimos nuestro sueño de ofrecer la paz y el relax del yoga y la meditación en un entorno idilico, al alcance de todos. 

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Habitaciones

Alimentación

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Vegetariana
Ecológica

Alimentación vegetariana tradicional, ecológica, local y de temporada basada en Ayurveda

Programa

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HORARIOS:


Practicamos la meditación consciente , en los paseos, la comida... y procuramos que haya silencio para practicar la plena conciencia desde el retiro nocturno hasta la comida del día siguiente. También practicamos y fomentamos entre los participantes Karma Yoga o acción desinteresada en tareas…

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HORARIOS:


Practicamos la meditación consciente , en los paseos, la comida... y procuramos que haya silencio para practicar la plena conciencia desde el retiro nocturno hasta la comida del día siguiente. También practicamos y fomentamos entre los participantes Karma Yoga o acción desinteresada en tareas sencillas como ayudar a recoger la mesa o el mantenimiento del fuego en la chimenea en temporadas de invierno.


El horario puede variar ligeramente dependiendo del clima.


Uno de los días se visitará la Selva de Irati y se harán las prácticas de yoga y meditación allí.


Un día de retiro es así:


07'30 Meditación y práctica de Yoga


09'30 Desayuno


10'00 Mindfulness, práctica meditativa caminando


13'30 Comida


14'30 Tiempo de Descanso


16'00 Pranayama, Relajación y Sanación


19'00 Cena restaurativa


20'00 Satsang


22'00 Tiempo de Silencio y Descanso

Lo que te vas a llevar

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  • Restaurar tu cuerpo, mente y alma
  • Un lugar para realmente desconectar y recargar baterías
  • Elimina el estrés y despeja tu mente
  • Regresa al bienestar espiritual y emocional con el que deseas vivir
  • Paz y tranquilidad para la mente, energía renovada para el cuerpo
  • El lugar ideal para desconectar y disfrutar de la belleza de la naturaleza
  • Perfecciona tu técnica y ve un poco más allá
  • Tómate un tiempo para concentrarte en ti, en tu práctica de yoga y tu conciencia interior
  • Hazte más fuerte mentalmente y encuentra la paz interior
  • Meditar, amar, respirar, soltar

El retiro incluye

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  • Alojamiento
  • Pensión completa
  • Talleres
  • Infusiones y tés en todo momento
  • Actividades descritas en el programa

Localización

  • Arrieta, Navarra, Navarra, España
    Montaña, Bosque, Río, Rodeado de naturaleza

Transporte Público

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En transporte público hasta Pamplona y desde ahí coordinamos con otros participantes para llegar hasta el Centro.

Información adicional

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Traer ropa cómoda para la realización de las actividades.

Política de Cancelación

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  • Si cancelas con más de 30 días antes de la fecha de la inicio del retiro: Se canjea por un el CUPÓN INSPYRIA por el importe total del depósito.
  • Si cancelas con menos de 30 días antes de la fecha de la inicio del retiro: El depósito se pierde.
  • El CUPÓN INSPYRIA es válido para reservar cualquier otra experiencia de Inspyria cuando tú quieras.

En caso que el retiro o evento se anule por fuerza mayor, se reembolsa la totalidad del depósito.

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

Las plazas se asignan por orden de reserva. En cuanto llega tu reserva se confirma la plaza en unas horas.

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¿Cómo hago la reserva de esta experiencia?

Directamente haciendo clic en el botón de RESERVA, puedes pagar con tarjeta, por paypal o por transferencia. Te ofrecemos también la opción de pagar a plazos para tu comodidad. Si lo prefieres puedes llamarnos por teléfono y tramitamos el pago con tarjeta de forma telefónica.

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¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento puede ocurrir que se tenga que cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato e intentamos buscar otra opción. Si no es posible se hace el reembolso.

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13 Valoraciones Verificadas

Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:
8.8

Valoración Media Total

NATALIA L. 49 años. ARABA/ÁLAVA (España) 03/03/2024

4.6
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

Ha sido un fin de semana muy frio. Hemos estado 5 huéspedes y lo hemos pasado mal. Estabamos deseando venir a casa. El viernes cuando llegamos, el recibimiento fue muy frío, en la sala-comedor hay una chimenea y estaba apagada. Después de darnos la llave, nos dirijimos a la casa donde estaban nuestras habitaciones y la calefacción, según el dueño, como no funcionaba la temperatura era bajísima. El dueño nos dijo que ya la había encendido y fuimos a empezar el retiro. En la sala de yoga también hacía frío, pero encendió dos estufas de bombona. Después de cenar, fuimos a las habitaciones y como la calefacción no funcionaba, ni tampoco había agua caliente, le dijimos al dueño que allí era imposible dormir y que nos ibamos a casa. Entónces, él nos propuso ir a su casa a dormir. Recogimos nuestras pertenencias y allí fuimos. En la casa de ellos también hacía frío, 14 grados. Pero como era muy tarde, nos quedamos a dormir. Al día siguiente tampoco había calefacción y el dueño fue a comprar unas estufas eléctricas. Ha sido una verdadera tomadura de pelo, ya que de repente había agua caliente, pero la calefacción apagada.... La segunda noche la temperatura ha sido más agradable gracias a las estufas eléctricas. Gracias también, a un chico de nuestro grupo que se encargaba de encender la chimenea cuando ibamos a almorzar y a cenar. Hemos comido y cenado con los abrigos y los buff vestidos. La comida ha sido rica, pero la ración del plato principal y único caliente, muy pequeña. Y además, no había para repetir siendo un cacito muy pequeño....en fin, ellos decían que vivían así de forma austera. Cada uno que viva como quiera, pero que no estafen a la gente. Ni desayuno, ni calefacción..... sólo se come dos veces al día, a las 11:00 el almuerzo y a las 19:00 la cena. Menos mal que había tisanas y gracias a ellas hemos calentado el estómago. Menudo "maltrato emocional" que hemos recibido.... por otro lado, el yoga me ha parecido bien.

A mejorar

La austeridad de los dueños. Hemos pasado mucho frío y no han tenido en cuenta nuestro bienestar, sabiendo que en la calle ha nevado y helado...

Respuesta Organizador

La calefacción es por aerotermia, como siempre está encendida, saltó el fusible y no nos dimos cuenta, la casa fría. Tarda 24-48 h en calentar la casa, el agua para las duchas el sábado ya estaba ok porque el sistema es así. Os hemos llevado a nuestra casa, con calefacción y un radiador extra en cada habitación. El sábado, Jon hizo 90km para comprar más radiadores para los que querían regresar al alojamiento original. Ración de cremas y legumbre es de 250ml, arroz, frutos secos, picatostes, fruta, yogur además ensalada y hummus para el almuerzo. Desayuno opcional de fruta, miel, nueces y té. Tomamos nota de la chimenea. Gracias por tu aporte.

Michel G. 61 años. Huarte pamploa (España) 03/03/2024

7
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

buena gente ,entorno de montaña ,dan facilidades a que cuides tu cuerpo y la mente ,respetan tus decisiones ,a la hora de las actividades ,

A mejorar

siempre hay algo para mejorar , leña al fuego ..que no falte ,,,la lumbre ,gracias

Respuesta Organizador

Muchas gracias por tu valoración Michel, te esperamos con gusto cuando quieras!

Miriam C. 37 años. Berango (España) 03/03/2024

4.6
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

Lo único bueno que me llevo ha sido la comida, ya que Isabel preparaba unos platos muy originales y ricos, y los compañeros, que gracias a su buena onda nos hicieron pasar una estancia más amena y fueron un punto de apoyo en esas circunstancias. Muchas gracias a Natalia, Haizea, Raquel, y Michell por haberme acompañado.

A mejorar

Mi hermana y yo hemos salido completamente decepcionadas y tristes de esta experiencia. Como primer retiro, íbamos con mucha ilusión y salimos frustradas. A la llegada las habitaciones estaban heladas, echábamos vaho por la boca, ya que el sistema se había caído e iba a tardar un poco en calentarse la estancia. Tampoco había agua caliente. En un primer momento se pensó en subir estufas de butano a las habitaciones, pero en una estancia tan pequeña nos daba miedo. Al final nos ofrecieron quedarnos en su casa a los 5 que estábamos. Un baño para 4 personas ( según la reserva deberíamos haber tenido uno cada una), pero independientemente de esto, la temperatura de esta nueva estancia no subía a más de 15 grados. Ellos alegaban que no tenían frío, que estaban acostumbrados, que el frio es subjetivo y no es real ( esto me parece muy ventajista por su parte). La chimenea del comedor se encendía tarde. Al final nos pusieron un radiador eléctrico en la habitación, pero estábamos tanto en el comedor como en las clases de yoga heladas, no es normal estar haciendo la práctica o comiendo con el abrigo y los pantalones de Trekking puestos.

Respuesta Organizador

Sentimos tu decepción y asumimos nuestra responsabilidad. Nos ha afectado tu comentario, ya que el esfuerzo realizado fue grande. La calefacción de aerotermia es nueva y nunca había fallado. Se hizo todo lo posible para garantizar vuestra comodidad frente al clima del Pirineo. Os hemos acomodado en nuestra casa, subido 2 veces el termostato, puesto un radiador eléctrico en cada habitación. El sábado, Jon recorrió 90 km en el tiempo de descanso para comprar radiadores de refuerzo. Varios de tus compañeros el sábado ya durmieron allí, con agua caliente, radiador en la habitación y baño privado. En la Shala hay radiante y estufas de refuerzo.

Mario D. 50 años. GETXO (España) 11/02/2024

9.4
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

Ha sido una experiencia muy agradable . Ha habido una energía muy bonita de grupo y hemos conocido personas increíbles. Los dueños de la casa encantadores e intentando hacernos sentir a gusto en todo momento

Respuesta Organizador

Muchas gracias Mario por tu valoración, saber que os vais tan contentas es nuestro mejor regalo y motivación para seguir adelante. Las puertas de Casa Marterena siempre quedan abiertas para todos los que habéis compartido tan generosamente vuestra presencia con nosotros. Un abrazo

BEGOÑA C. 52 años. ZARAGOZA (España) 01/11/2023

10
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

Una experiencia estupenda en un entorno maravilloso. Para recomendar y para repetir :))

Respuesta Organizador

Muchas gracias Begoña por tu valoración, saber que os vais tan contentas es nuestro mejor regalo y motivación para seguir adelante. Las puertas de Casa Marterena siempre quedan abiertas para todos los que habéis compartido tan generosamente vuestra presencia con nosotros. Un abrazo

Paulina H. 46 años. Vitoria (España) 27/08/2023

10
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

Totalmente recomendable, un auto-regalo para encontrarse con una misma y con el prójimo. Jon e Isabel son maravillosos y especiales, te hacen sentir como en casa desde el minuto uno. Gracias por todo.

A mejorar

Quizá unas almohadas más cómodas ayuden a tener un sueño más reparador.

Respuesta Organizador

Muchas gracias Paula por tu valoración, saber que os vais tan contentas es nuestro mejor regalo y motivación para seguir adelante. Las puertas de Casa Marterena siempre quedan abiertas para todos los que habéis compartido tan generosamente vuestra presencia con nosotros. Un abrazo

PAULA D. 30 años. Calatayud (España) 27/08/2023

10
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

Me ha encantado la experiencia. Todo el finde está pensando para dedicarte tiempo a ti mismo y a la meditación. La habitación recién reformada y preciosa, la comida fantástica y todo de la huerta. Las actividades muy interesantes, consiguen crear un ambiente de grupo muy bueno. Repetiría sin duda.

Respuesta Organizador

Muchas gracias Paula por tu valoración, saber que os vais tan contentas es nuestro mejor regalo y motivación para seguir adelante. Las puertas de Casa Marterena siempre quedan abiertas para todos los que habéis compartido tan generosamente vuestra presencia con nosotros. Un abrazo

Rubén Y. 44 años. SAN SEBASTIAN DE LOS REYES (España) 06/08/2023

10
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

Extraordinaria amabilidad de Jon e Isabel. Un fin de semana intenso en el trabajo yóguico muy recomendable. Gracias!!!

Respuesta Organizador

Muchas gracias Rubén por tu valoración, saber que os vais tan contentos es nuestro mejor regalo y motivación para seguir adelante. Las puertas de Casa Marterena siempre quedan abiertas para todos los que habéis compartido tan generosamente vuestra presencia con nosotros. Un abrazo

Patricia C. 34 años. Tolosa (España) 30/07/2023

10
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Respuesta Organizador

Muchas gracias Patricia por tu valoración, saber que os vais tan contentas es nuestro mejor regalo y motivación para seguir adelante. Las puertas de Casa Marterena siempre quedan abiertas para todos los que habéis compartido tan generosamente vuestra presencia con nosotros. Un abrazo

Jorge D. 46 años. Aizarotz (España) 16/07/2023

10
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Respuesta Organizador

Muchas gracias Jorge por tu valoración, saber que os vais tan contentos es nuestro mejor regalo y motivación para seguir adelante. Las puertas de Casa Marterena siempre quedan abiertas para todos los que habéis compartido tan generosamente vuestra presencia con nosotros. Un abrazo

Ester S. 40 años. Zaragoza (España) 15/01/2023

10
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

Gratificante, muy recomendable. Muy completo, actividades variadas, relación humana de calidad. Lugar espectacular. Desconexión máxima del estrés de la ciudad. Comida sana y muy rica.

Respuesta Organizador

Muchas gracias Ester por tu valoración, saber que os vais tan contentas es nuestro mejor regalo y motivación para seguir adelante. Las puertas de Casa Marterena siempre quedan abiertas para todos los que habéis compartido tan generosamente vuestra presencia con nosotros. Un abrazo

Itziar S. 30 años. Abanto y Zierbena (España) 27/11/2022

10
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Respuesta Organizador

Muchas gracias por tu valoración, saber que os vais tan contentas es nuestro mejor regalo y motivación para seguir adelante.

Nuria P. 28 años. Errenteria (España) 03/07/2022

10
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

El entorno, las actividades, la comida, etc.

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6 días / 5 noches

560€

Selecciona fecha de inicio:
Julio 2024
Martes 23
al
Julio 2024
Domingo 28
Agosto 2024
Martes 13
al
Agosto 2024
Domingo 18
Selecciona participantes:
1
2
3
4
Selecciona habitación:
  • Compartida
    1 560€ Precio total
  • Privada
    2 1120€ Precio total
  • Compartida
    3 1680€ Precio total
  • Privada
    4 2240€ Precio total

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