Escapada Saludable con Yoga y Nutrición consciente en la Playa de la Joya

9 personas interesadas
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  • Torrenueva, Granada, Andalucía, España
  • 17 jun. al 20 Jun
  • 4 días / 3 noches
  • 280 €
  • 9.4 27 Valoraciones Ver

Aprende y practica el Arte de Vivir en Salud

Descripción

Si estás buscando encauzar tu vida hacia la salud y aprender todo lo que necesitas para recuperarla y mantenerla de por vida, este es tu retiro.  Unos días para ti, en total relax, disfrutando de comida saludable, Yoga, meditación, paseos por el entorno natural de La Joya y un programa de nutrición y bienestar que te llevará a reconectar con tu esencia, aprendiendo las bases que te conducirán a una vida con salud plena.


Aprenderás cómo alimentarte para recuperar la salud y llevar una vida sana. En la teoría con un programa de información con todo lo que tienes que saber y no te informan y en la práctica llevando un estilo de vida ideal para experimentar los beneficios desde el primer día. Disfrutarás de la práctica del Yoga en armonía con físico, mente y espíritu, adecuado a todos los niveles. Conocerás los secretos de la cocina consciente donde el placer y la salud van de la mano. Y mucho más te esperan en este tu Retiro 

9.4 / 10 Ver
  • Duración:
    4 días / 3 noches
    Tipo:
    grupal
  • Horas Llegada:
    15:00
    Hora Salida:
    16:00
  • Tipos de Yoga:
    • Hatha
    • Sivananda
    • Vinyasa
    • Nidra
    • Yin yoga
  • Tipos de Meditación:
    • En movimiento
    • Mantra
    • Taoísta
    • Guiada
  • Actividades:
    • Charlas
    • Sesiones de meditación
    • Sesiones de Yoga
    • Cocina consciente
    • Mejora la circulación y el flujo de energía
    • Proporciona mayor vitalidad y mejor estado de ánimo
    • Mejora el metabolismo y fortalece el sistema inmunológico
    • Reconecta con la naturaleza de la que somos parte
    • Proporciona tranquilidad y paz interior
    • Favorece la apertura mental, la atención plena y la concentración
    • Toma de conciencia del comer emocional
    • Comprender la Autogestion de la salud a través de alimentación y hábitos de vida sanos
    • Aprender qué, cómo y cuándo comer para favorecer nuestra salud
    • Saber diferenciar entre alimentos energizantes y antialimentos desvitalizantes
    • Descubrir patrones culturales, emocionales y mentales que frenan tu bienestar
    • Integración de nuevos hábitos de vida saludable
    • Tomar conciencia del propio ser físico, mental y emocional.
  • Nivel:
    No se requiere
    Idioma:
    Español
  • Formato:
    Formación, Talleres, Vacaciones
    Público:
    Abierto a todos, Parejas, Familias
4 días / 3 noches ¡Hay plazas libres!

280 €

9.4 / 10 Ver
Selecciona una fecha:
Junio 2021
Jueves 17
al
Junio 2021
Domingo 20
Selecciona participantes:
1
2
3
4
Seleccionar habitación:
  • Dos camas individuales Compartida
    1 280 € Precio total
  • Dos camas individuales Privada
    2 560 € Precio total
  • Dos camas individuales Compartida
    3 840 € Precio total
  • Dos camas individuales Compartida
    4 1120 € Precio total
  • Dos camas individuales Privada
    2 560 € Precio total
  • Privada
    1 370 € Precio total
  • Privada
    2 740 € Precio total
  • Compartida
    3 1110 € Precio total
  • Compartida
    4 1480 € Precio total

Paga ahora

51 €
  • Paga los 229 € restantes directamente en el retiro el 17 de junio de 2021
  • Para tu tranquilidad Reserva Canjeable hasta el 07/06/2021
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  • Mejor precio garantizado
  • Sin gastos ni comisión
  • Confianza de Inspyria

Facilitadores

  • Victoria

    Victoria
    Recuérdate a ti misma que eres lo más valioso que tienes

    El Yoga más que una práctica es una forma de estar en la vida desde la práctica flexibilizas el cuerpo, aquietas la mente y aprendes a respirar y armonizar tus emociones

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  • Marina

    Marina
    Amate lo suficiente como para llevar un estilo de vida saludable

    Entregada a ayudar a las personas a aprender a vivir sanas de cuerpo, mente y emociones. Nutricionista y Terapeuta Integral. Técnico Superior en Nutrición humana y dietética, Diplomada Experta en nutrición natural y holística. Investigadora y educadora alimentaria. Coach en psico-bioenergía vital. y Naturópata Higienista, Practicante y promotora del Higienismo o Health Science (Ciencia de la Salud). Conferenciante experta en información y concienciación alimentaria y salud vital totalmente altruista ONL (organización no lucrativa). Divulgadora de un estilo de vida saludable. Fundadora y Directora del Centro de Nutrición y Bienestar Casa La Joya. Bloguera en nutrición, educación alimentaria y salud. Vivir san@s es posible! desde la conciencia plena. 

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MEDIDAS preventivas COVID-19

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Seguimos en la medida de lo posible las indicaciones y recomendaciones sanitarias vigentes en las fechas del mismo.

Alojamiento

  • Tipo:
    Casa Rural
    Habitaciones:
    Habitación Compartida, Habitación Doble, Habitación Individual
  • Alimentación:
    • Vegetariana
    • Vegana
    • Cruidivegana
    • Opción alérgicos
    • Ecológica
  • Una casa ideal donde acudir cuando necesitas mejorar tu salud de forma integral, modificar tus hábitos alimentarios, curar tu dependencia emocional con la comida, aprender cómo autogestionar tu salud desde una alimentación y hábitos de vida sanos, aumentar tu energía vital o incrementar tu sensación de bienestar. Un paso imprescindible para frenar el ritmo y adaptarlo a tus necesidades reales, tanto físicas como emocionales. Una casa donde practicar el Arte de Vivir con Salud en todos sus aspectos nutricionales: Aire puro, frente al Mar,  playa virgen y rodeada de un entorno natural, pinares y peñonesDescanso, reposo apacible disfrutando del canto de los pájaros o las olas del Mar. Ejercicio, una actividad diaria de estiramientos, Yoga o Chi Kung, senderismo, nada. Luz solar, en la Costa Tropical disfrutamos de 320 días de sol al año y del clima subtropical. Agua pura, de manantial traída de Sierra Nevada y orgánica de las frutas ecológicas. Nutrición, a base de alimentos naturales, ecológicos y adecuados a la fisiología humana. Temperancia, absteniendo de todos los productos nocivos en pos de preservar la salud. Esperanza, un propósito de mejorar la vida y trabajar por él para lograrlo, da gran satisfacción. Una casa donde el EMPODERAMIENTO de las personas es nuestro objetivo.

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    • Casa en Playa de la Joya
    • Casa en Playa de la Joya
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  • Habitación Compartida

    Habitación Compartida

    • Wifi
    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas
    • Jabón
    • Productos de aseo
    • Calefacción
    • Albornoz
    • Zapatillas de baño
    • Vistas a la naturaleza
    • Baño compartido
  • Habitación Doble

    Habitación Doble

    • Wifi
    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas
    • Jabón
    • Productos de aseo
    • Calefacción
    • Albornoz
    • Zapatillas de baño
    • Vistas a la naturaleza
    • Baño compartido
  • Habitación Individual

    Habitación Individual

    • Wifi
    • Sábanas
    • Toallas
    • Jabón
    • Productos de aseo
    • Calefacción
    • Albornoz
    • Zapatillas de baño
    • Vistas a la naturaleza
    • Baño compartido

Alimentación

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Si necesitas alimentación especial coméntemelo por el Chat

Programa

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  • Día 1
  • Día 2
  • Día 3
  • Día 4
  • 16:00
    Llegada, Acomodación y Bienvenida
  • 16:30
    Tiempo Libre para descansar, pasear o lo que desees
  • 18:00
    Batido Energizante en la Terraza y Presentación de participantes y facilitadores
  • 19:00
    Surya Namaskar en el Peñon con Puesta de Sol
  • 20:30
    Cena y Tertulia grupal
  • 09:00
    Yoga en La Piscina
  • 10:30
    Desayuno de Zumos de fruta en patio de invierno
  • 10:45
    Tiempo libre para disfrutar del entorno o Consulta particular (pedir cita)
  • 12:30
    Taller de Crucina Viva en Patio de Invierno
  • 13:30
    Batido Detox
  • 14:00
    Comida en la Terraza
  • 15:00
    Tiempo Libre para descansar, pasear y disfrutar del mar y la playa
  • 18:00
    Charla de Información y Concienciación de la Autogestión de la Salud
  • 19:30
    Yoga Nidra en la Carpa
  • 20:30
    Cena
  • 09:00
    Yoga en la Playa de La Rijana
  • 10:00
    Desayuno de frutas
  • 10:45
    Tiempo libre para disfrutar de la playa
  • 12:30
    Taller de Crucina Viva
  • 13:30
    Batido Detox
  • 14:00
    Comida en la Terraza
  • 15:00
    Tiempo Libre para descansar, pasear y disfrutar del mar y la playa
  • 18:00
    Charla de Información y Concienciación de Educación Alimentaria
  • 19:30
    Paseo al Faro, meditación y mantra con Puesta de Sol en el Mar
  • 20:30
    Cena y Tertulia grupal
  • 09:00
    Yoga en la Playa de La Joya
  • 10:30
    Taller de Gestión de las Emociones en la Playa
  • 11:30
    Tiempo libre para disfrutar de la playa
  • 14:00
    Comida en la terraza
  • 16:00
    Cierre y despedida

Lo que te vas a llevar

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  • Restaurar tu cuerpo, mente y alma
  • Paz y tranquilidad para la mente, energía renovada para el cuerpo
  • Conéctate con lo profundo y lo real que hay en ti
  • Aprende hábitos saludables para tu vida diaria
  • Un modelo para vivir un estilo de vida saludable con comida, ejercicio y una mente tranquila
  • Obtenga una base sólida para continuar su propia práctica
  • Desintoxica tu cuerpo con un estilo de vida saludable
  • Amarte, valorarte, reconocerte

El retiro incluye

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  • Alojamiento
  • Pensión completa
  • Traslados al transporte público
  • Frutas frescas en la habitación

Localización

  • Torrenueva, Granada, Andalucía, España
    Entorno:
    Playa, Rodeado de naturaleza

Transporte Público

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Desde donde vengas el transporte público de la zona es el bus y la Estación de autobuses más cercana es la de Motril. Te recogemos en la Estación de Motril a la hora que llegues, sin coste, sólo tienes que avisar con tiempo.

Información adicional

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Una casa donde el EMPODERAMIENTO de las personas es nuestro objetivo.

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

Sí, quedan plazas. Se asignan las plazas por orden de reserva.

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¿Como hago la reserva de este retiro?

Directamente haciendo click en el botón de RESERVA, pagas directamente online con tarjeta. También hay opción de pagar por transferencia.

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¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento siempre puede ocurrir que deba cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato y se hace la devolución del depósito.

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Resumen Valoraciones:

27 Valoraciones
9.4 / 10

Equipo Humano:
Alojamiento:
Alimentación:
Actividades:
Entorno:
Calidad-Precio:
Valoraciones:

JOSE 47 años. Jerez de la Frontera (España)

06 / 06 / 2021

Valoración Media
10 / 10

Equipo Humano:

Alojamiento:

Alimentación:

Actividades:

Entorno:

Calidad-Precio:

Me ha gustado

Muy recomendable, una experiencia magnífica, para retirarte de la vida que llevamos, nos ha encantado y tener otra visión de la alimentación sana.

Esther 58 años. Madrid (España)

04 / 04 / 2021

Valoración Media
10 / 10

Equipo Humano:

Alojamiento:

Alimentación:

Actividades:

Entorno:

Calidad-Precio:

Me ha gustado

El entorno maravilloso. La aportación de Vicky, tanto humana, como profesionalmente, hacen por sí misma q merezca la pena el retiro.

FJ 40 años. Molina de Segura (España)

28 / 02 / 2021

Valoración Media
10 / 10

Equipo Humano:

Alojamiento:

Alimentación:

Actividades:

Entorno:

Calidad-Precio:

Me ha gustado

Una maravilla todo en general, a superado mis expectativas, un gran equipo.

A mejorar

Nada destacable

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4 días / 3 noches ¡Hay plazas libres!

280 €

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Junio 2021
Jueves 17
al
Junio 2021
Domingo 20
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Seleccionar habitación:
  • Dos camas individuales Compartida
    1 280 € Precio total
  • Dos camas individuales Privada
    2 560 € Precio total
  • Dos camas individuales Compartida
    3 840 € Precio total
  • Dos camas individuales Compartida
    4 1120 € Precio total
  • Dos camas individuales Privada
    2 560 € Precio total
  • Privada
    1 370 € Precio total
  • Privada
    2 740 € Precio total
  • Compartida
    3 1110 € Precio total
  • Compartida
    4 1480 € Precio total

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¿Por qué Inspyria?

  • Tranquilidad: Retiros Contrastados y con Reseñas
  • Precio: Precio mínimo garantizado
  • Flexibilidad: 1 año por si surgen imprevistos
  • Expertos: Somos usuarios de nuestros retiros
  • Cercanía: Te guiamos y orientamos
  • Pago fácil: Online, cómodo y seguro
  • Proximidad: Disponibles los 365 días
9 personas interesadas en este retiro
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