Ilumina tu Esencia. 5 días de Yoga, naturaleza y meditación

Ilumina tu Esencia. 5 días de Yoga, naturaleza y meditación

Lo esencial está dentro de tí, solo necesitas recordar el camino.

5 días de retiro de yoga, naturaleza y meditación en la casa rural en Ardanaz, Navarra.

A lo largo de este encuentro conectaremos con las energías de nuestra naturaleza interna, para ir poco a poco depurando y sutilizando todas hasta alcanzar nuestra propia esencia.

¡Hay plazas libres!
Nuevo
Sin valoraciones
¡Hay plazas libres!
  • Duración
    5 días / 4 noches
    Idioma instrucción
    Español
  • Hora Llegada
    17:00h
    Hora Salida
    15:00h
  • Tipos de Yoga
    • Hatha
    • Vinyasa
    • Integral
  • Tipos de Meditación
    • En movimiento
    • Mantra
    • Mindfulness
    • Vipassana
    • Guiada
  • Actividades
    • Sesiones de meditación
    • Sesiones de Yoga
    • Senderismo
    • Baños de bosque
    • Ejercicios de movimiento consciente
    • Cocina consciente
  • Nivel
    No se requiere
    Tamaño máx. grupo
    18
  • Público
    Abierto a todos
    Tipo
    Grupal
  • Se aceptan mascotas
    No
5 días / 4 noches
Nuevo retiro

550€

Selecciona fecha de inicio:
Julio 2024
Miércoles 17
al
Julio 2024
Domingo 21
Selecciona participantes:
1
2
3
4
Selecciona habitación:
  • Compartida
    1 550€ Precio total
  • Compartida
    2 1100€ Precio total
  • Compartida
    3 1650€ Precio total
  • Compartida
    4 2200€ Precio total

Paga ahora

165€
Enviar pregunta
  • Mejor precio garantizado
    • Si lo encuentras más barato, te devolvemos la diferencia
  • Reserva con total tranquilidad
  • Compromiso Inspyria

Para garantizar la protección de tus datos, garantías y pagos, confía siempre en Inspyria

Suma 550 Dharmas  (5.50€)  de descuento para tu próxima reserva

Facilitadores

  • Urtzi

    Urtzi

    El yoga siempre ha formado parte de mi vida.

    Practico yoga desde que tengo uso de razón en la intimidad de mi familia, pero fue a partir de 2009 cuando empecé a formarme como instructor. Al mismo tiempo que completaba esta formación de tres años, estudié Integración Social en Madrid. En los siguientes años, continué practicando diferentes estilos de yoga y aprendiendo sobre terapias manuales como el quiromasaje, masaje deportivo, drenaje linfático y reflexología podal en el Instituto Superior de Quiromasaje. La primera vez que viajé a India fue en 2008. El impacto que tuvo aquella enriquecedora experiencia en mí, hizo que mi deseo de conocer más sobre esta cultura, que además es la cuna del yoga, aumentara a partir de entonces. Volví a India en 2011, 2012, 2015 y 2018, pero fue en el viaje de 2015 cuando recorrí también parte de Asia. Tras ese viaje regresé al pueblo donde me crié, y empecé a pasar consultas de masajes y a enseñar yoga. Además, continué formándome en otras especialidades de yoga y terapias manuales. En la actualidad me dedico a enseñar esta forma de entender la vida, en mis clases y en mi día a día, ⁠gracias a todo lo que he experimentado desde mi infancia y lo que, ya de adulto, he aprendido y valorado. Decidí que tenía que aportar mi granito de arena en la construcción de una sociedad más noble y respetuosa, pero sobre todo más consciente.

    Ver másVer más
  • Shaddai

    Shaddai

    Facilitadora de Estiramientos de Cadenas Musculares

    Nací en Mexico aunque crecí en Castellón de la Plana. Desde los inicios la espiritualidad y la conciencia forman parte de mi vida al haber crecido en una familia que vive según la filosofía del Yoga. Estudié Lic. Ciencias de la actividad física y el deporte en Lleida, me formé como instructora de Yoga, de Estiramientos de Cadenas Musculares, de Trabajo con el potencial Corporal, en técnicas gestálticas en Castellón y me gradué en psicología. Durante 10 años he impartido clases y talleres de trabajo corporal suave compaginándolo finalmente con la psicoterapia individual. Además, durante este recorrido formativo la maternidad me ha revolucionado, por lo que compagino el crecimiento personal y profesional, con la aventura que supone la creación de una familia. Actualmente, a parte de mi trabajo como psicoterapeuta, doy clases de Estiramientos, de Hatha Yoga y yoga dinámico suave en diferentes centros de Castellón.

    Ver másVer más
¿Tienes alguna duda? Escríbenos

Alojamiento

  • Casa Rural
  • La Casa está en Ardanaz, bello pueblecito de 70 habitantes, en la ladera de la montaña y junto a Pamplona. Desde allí parten diversos y bellos paseos por pistas forestales. Es un espacio de bienestar, creatividad y cálida convivencia. Sus estancias y dotaciones te harán disfrutar una experiencia reconfortante. Todas las habitaciones están cuidadas al detalle, con cómodas camas y baño privado. La comida es vegetariana y ecológica, toda casera y hecha con mucho amor por Janire. Tiene además dos Salones de diseño artístico para celebraciones, encuentros y actividades creativas, con baños y sauna de vapor. La sala de las actividades es impresionante y está construida según la geometría sagrada.

    Ver másVer más
Habitaciones

Alimentación

Ver más
Vegana
Km0

La alimentación será Vegana y biológica con tendencia hacia la macrobiótica o energética.

Programa

Ver más

   17 de Julio Miércoles AIRE

    17:00 Llegada al espacio, recepción y repartición de habitaciones.
    18:00 Círculo de bienvenida y presentación.
    19:00 Yoga Suave y meditación (Aire).
    20:30 Cena.
    21:30 Práctica Meditativa nocturna.

18 de Julio Jueves FUEGO

    7:30 Yoga Dinámico (Fuego).
   …

Ver más Ver más

   17 de Julio Miércoles AIRE

    17:00 Llegada al espacio, recepción y repartición de habitaciones.
    18:00 Círculo de bienvenida y presentación.
    19:00 Yoga Suave y meditación (Aire).
    20:30 Cena.
    21:30 Práctica Meditativa nocturna.

18 de Julio Jueves FUEGO

    7:30 Yoga Dinámico (Fuego).
    9:00 Desayuno y tiempo libre.
    10:15 Paseo Consciente.
    12:00 Yoga Neti y Pranayamas.
    14:00 Comida.
    15:00 Tiempo Libre (descanso, lectura…).
    16:30 Sauna vapor y Aromaterapia
    18:00 Taller de Estiramientos y Movimiento Consciente
    20:30 Cena.
    21:30 Práctica Meditativa nocturna (mantras alrededor del fuego).

19 de Julio Viernes TIERRA

    7:30 Yoga Dinámico (Tierra).
    9:00 Desayuno.
    10:15 Visita a la naturaleza del entorno.
    14:00 Comida.
    15:00 Tiempo Libre (descanso, lectura…)
    16:30 Taller de masaje.
    19:30 Meditación en Iglú de Piedra.
    20:30 Cena.
    21:30 Práctica Meditativa nocturna (Concierto Cuencos)

20 de Julio Sábado AGUA

    7:30 Yoga Dinámico (Agua).
    9:00 Desayuno y tiempo libre.
    10:15 Caminata y baño al Puente Medieval de Irotz.
    14:00 Comida.
    15:00 Tiempo Libre (descanso, lectura…)
    16:30 Taller de acuarela meditativa.
    18:00 Meditación Dinámica.
    20:30 Cena.
    21:30 Práctica Meditativa nocturna.

21 de Julio Domingo LUZ

        7:30 Yoga Dinámico (Luz).
        9:00 Desayuno.
        10:15 Tiempo Libre (paseo, maletas…)
        12:00 Taller Ilumina tu Esencia y círculo de despedida.
        14:00 Comida

Lo que te vas a llevar

Ver más
  • Apaga tu tecnología y experimenta lo increíble de estar conectado contigo mismo por unos días
  • Ser más fuerte mentalmente y encontrar la paz interior
  • Elimina el estrés y despeja tu mente
  • Conéctate con lo profundo y lo real que hay en ti

El retiro incluye

Ver más
  • Pensión completa
  • Talleres
  • Actividades descritas en el programa

Localización

  • Ardanaz, Navarra, Navarra, España
    Montaña, Rodeado de naturaleza

Transporte Público

Ver más

Podríamos pasar a recoger en alguno de los principales intercambiadores de Pamplona, Tren o Bus.

Política de Cancelación

Ver más
  • Si cancelas con más de 30 días antes de la fecha de la inicio del retiro: Se canjea por un el CUPÓN INSPYRIA por el importe total del depósito.
  • Si cancelas con menos de 30 días antes de la fecha de la inicio del retiro: El depósito se pierde.
  • El CUPÓN INSPYRIA es válido para reservar cualquier otra experiencia de Inspyria cuando tú quieras.

En caso que el retiro o evento se anule por fuerza mayor, se reembolsa la totalidad del depósito.

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

Las plazas se asignan por orden de reserva. En cuanto llega tu reserva se confirma la plaza en unas horas.

Ver más

¿Cómo hago la reserva de esta experiencia?

Directamente haciendo clic en el botón de RESERVA, puedes pagar con tarjeta, por paypal o por transferencia. Te ofrecemos también la opción de pagar a plazos para tu comodidad. Si lo prefieres puedes llamarnos por teléfono y tramitamos el pago con tarjeta de forma telefónica.

Ver más

¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento puede ocurrir que se tenga que cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato e intentamos buscar otra opción. Si no es posible se hace el reembolso.

Ver más
5 días / 4 noches
Nuevo retiro

550€

Selecciona fecha de inicio:
Julio 2024
Miércoles 17
al
Julio 2024
Domingo 21
Selecciona participantes:
1
2
3
4
Selecciona habitación:
  • Compartida
    1 550€ Precio total
  • Compartida
    2 1100€ Precio total
  • Compartida
    3 1650€ Precio total
  • Compartida
    4 2200€ Precio total

Paga ahora

165€
Enviar pregunta
  • Mejor precio garantizado
    • Si lo encuentras más barato, te devolvemos la diferencia
  • Reserva con total tranquilidad
  • Compromiso Inspyria

Para garantizar la protección de tus datos, garantías y pagos, confía siempre en Inspyria

Suma 550 Dharmas  (5.50€)  de descuento para tu próxima reserva

Regala esta experiencia
Compártelo

Inspyria: La Central de Reservas de Retiros

  • Tranquilidad: Experiencias Contrastadas y con Reseñas
  • Precio: Precio mínimo garantizado. Compromiso Inspyria
  • El ideal para ti: Escoge entre centenares de opciones
  • Flexibilidad: 1 año por si surgen imprevistos
  • Expertos: Somos usuarios de nuestros retiros
  • Cercanía: Te guiamos y orientamos
  • Pago fácil: Online, cómodo y seguro
Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar la experiencia del usuario a través de su navegación. Si continúas navegando aceptas su uso. Política de cookies
Acepto la Política de Cookies