Regálate una pausa, un respiro a tu vida.

Regálate una pausa, un respiro a tu vida.

Retiro de Yoga, midfulness y senderismo

El día tiene muchas horas y en el retiro Pausa te ayudaré a cómo sacar momentos de desconexión, desconectar de tu día a día y tener un espacio para ti de autocuidado.

 Podrás mejorar tu práctica de yoga o empezar a practicarlo pero lo mejor, cómo poder seguir después del retiro.

Lo más importante es que aumentará tu tranquilidad.

➡️El objetivo de este retiro es dedicarte tiempo para ti , mimarte, conectar con tu yo interior, tu cuerpo , la naturaleza y hacerte un auto regalo para tus sentidos, con momentos de relax y descanso, con alimentos naturales. Aprenderás a descubrir que, si dejas atrás las prisas del día a día y consigues dedicarte tiempo para ti, todo fluye de una forma diferente.

✅Haremos prácticas diarias de yoga con vistas a la montaña , paseos consciente con el sonido de los pájaros y liberaremos tensiones con arteterapia, y lo mejor de todo es que podremos disfrutar en el tiempo libre de la piscina.

Un retiro enfocado para que encuentres tu merecido respiro

****importante: la plaza compartida debe llenarse con dos personas a través de dos reservas de diferentes personas. Si al final tu compartida has de estar sol@ deberás pagar la diferencia como individual para así se justos con las otras habitaciones compartidas.

9.2 / 10 Ver
¡Hay plazas libres!
Excelente 9.2
Ver 6 valoraciones
¡Hay plazas libres!
  • Duración
    3 días / 2 noches
    Idioma instrucción
    Español
  • Hora Llegada
    18:00h
    Hora Salida
    14:00h
  • Tipos de Yoga
    • Hatha
  • Tipos de Meditación
    • Mindfulness
    • Vipassana
    • Guiada
  • Actividades
    • Charlas
    • Sesiones de meditación
    • Sesiones de Yoga
    • Senderismo
    • Ejercicios de movimiento consciente
  • Nivel
    No se requiere
    Tamaño máx. grupo
    16
  • Público
    Abierto a todos
    Tipo
    Grupal
  • Se aceptan mascotas
    No
3 días / 2 noches

Desde 300€

Selecciona fecha de inicio:
Mayo 2023
Viernes 12
al
Mayo 2023
Domingo 14
Selecciona participantes:
1
2
3
4
Selecciona habitación:
  • Compartida
    1 300€ Precio total
  • Privada
    2 600€ Precio total
  • Privada
    3 900€ Precio total
  • Privada
    4 1200€ Precio total
  • Privada
    1 320€ Precio total

Paga ahora

73€
  • Paga los 227€ restantes directamente en el retiro el 12 mayo 2023
  • Para tu tranquilidad Reserva Canjeable hasta el 02/05/2023
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  • Mejor precio garantizado
    • Si lo encuentras más barato, te devolvemos la diferencia
  • Reserva con total tranquilidad
  • Compromiso Inspyria

Suma 300 Dharmas  (3€)  de descuento para tu próxima reserva

Facilitadores

  • Ángela

    Ángela

    Es empatía hacia el mundo y las personas

    Su manera de ser es el complemento para su formación, creatividad y sensibilidad, todo ello le acompaña en su camino diario hacia sus objetivo. Es coach integral, especializada en coaching para equipos de alto rendimiento. Profesora de yoga  certificada por la Yoga Alliance. Profesora de mindfulness, especializada en la reducción de estrés. Su versatilidad le hace compatibilizar distintas tareas, haciendo lo que más le gusta, compartir y crecer junto a personas como tú: acompaña a personas en su desarrollo personal, imparte clases de yoga y meditación. 

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¿Tienes alguna duda? Escríbenos

Alojamiento

  • Centro de Retiros
  • Nos encontramos cerca de Chiclana y de Medina Sidonia. El entorno no te dejará indiferente, nos hemos inspirado en la novela y película “Horizontes Perdidos”, en la que se relata la llegada de un grupo de extranjeros al Monasterio Tibetano , rodeado de montañas, entre lo utópico y lo paradisíaco. Del mismo modo en el que se describe en la novela, queremos que nuestro espacio sea el lugar idóneo para la búsqueda de la espiritualidad y la sociedad “perfecta”. Donde las personas sean la piedra angular y cada acción vaya encaminada a su formación, crecimiento y toma de consciencia. El centro cuenta con 10 habitaciones con posibilidad de compartir , un espacio perfecto para grupos reducidos de 19 personas.

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Habitaciones

Alimentación

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Vegetariana
Vegana
Opción alérgicos

La comida es una parte del retiro en la que ponemos especial cariño. Dispondremos de de un menú vegetariano cada día, adaptado a cada participante, por favor comuníquenos alergias o intolerancias.

Programa

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Día 1

18:00h Bienvenida

19:00h Presentación

19:30h Introducción al mindfulness desde la práctica

20:30h Break

21:00h Cena


Día 2

08:30h Yoga hatha para abrir el cuerpo

10:00h Desayuno

11:30h Taller creativo para los sentidos

14:00h Comida

16:00h Descanso y disfrute de la naturaleza

19:00h…

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Día 1

18:00h Bienvenida

19:00h Presentación

19:30h Introducción al mindfulness desde la práctica

20:30h Break

21:00h Cena


Día 2

08:30h Yoga hatha para abrir el cuerpo

10:00h Desayuno

11:30h Taller creativo para los sentidos

14:00h Comida

16:00h Descanso y disfrute de la naturaleza

19:00h Senderismo consciente

21:45h Cena


Día 3

09:00h Ejercicio consciente para despertar

10:00h Desayuno

12:00h Meditación guiada

13:00h Círculo de cierre

Lo que te vas a llevar

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  • Apaga tu tecnología y experimenta lo increíble de estar conectado contigo mismo por unos días
  • Sentirse completamente seguro, bienvenido y cuidado
  • Restaurar tu cuerpo, mente y alma
  • Un lugar para realmente desconectar y recargar baterías
  • Elimina el estrés y despeja tu mente
  • Escapa del ajetreo y el bullicio de la vida moderna
  • Paz y tranquilidad para la mente, energía renovada para el cuerpo
  • El lugar ideal para desconectar y disfrutar de la belleza de la naturaleza
  • Hazte más fuerte mentalmente y encuentra la paz interior
  • Autoreconocerte
  • Meditar, amar, respirar, soltar
  • Compartir desde el corazón

El retiro incluye

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  • Alojamiento
  • Pensión completa
  • Talleres
  • Infusiones y tés en todo momento
  • Fruta fresca y té durante el día
  • Actividades descritas en el programa
  • Desayunos

Localización

  • El Berrueco, Medina-Sidonia, Cádiz, Andalucía, España
    Montaña, Aislado, Rodeado de naturaleza

Transporte Público

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Tenemos transfer para poder recogeros en el aeropuerto de Jerez o bien en la estación de tren de San Fernando (Cádiz)

Información adicional

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Traer ropa cómoda para la realización de las actividades en interior y exterior.
Además de toalla de piscina bañador y chanclas.
Libreta para anotar todo lo que te sea útil
Siempre recomendamos mirar el tiempo días antes.

Política de Cancelación

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  • Si cancelas con más de 10 días antes de la fecha de la inicio del retiro: Se canjea por un el CUPÓN INSPYRIA por el importe total del depósito.
  • Si cancelas con menos de 10 días antes de la fecha de la inicio del retiro: El depósito se pierde.
  • El CUPÓN INSPYRIA es válido para reservar cualquier otra experiencia de Inspyria cuando tú quieras.

En caso que el retiro o evento se anule por fuerza mayor, se reembolsa la totalidad del depósito.

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

Sí, quedan plazas. Se asignan las plazas por orden de reserva.

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¿Cómo hago la reserva de esta experiencia?

Directamente haciendo clic en el botón de RESERVA, puedes pagar con tarjeta, por paypal o por transferencia. Te ofrecemos también la opción de pagar a plazos para tu comodidad. Si lo prefieres puedes llamarnos por teléfono y tramitamos el pago con tarjeta de forma telefónica.

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¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento puede ocurrir que se tenga que cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato e intentamos buscar otra opción. Si no es posible se hace el reembolso.

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6 Valoraciones Verificadas

Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:
9.2

Valoración Media Total

Desirée D. 29 años. Madrid (España) 15/08/2021

9.6
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

He conocido personas increíbles, el equipo humano es de lo mejor y las actividades en grupo te permiten aprender de las experiencias de los demás con un ambiente de cercanía y calidez. Muy recomendable 👌🏼

Respuesta Organizador

Muchas gracias por tu recomendación Desiré. Para nosotros también ha sido una maravilla conocerte. Un abrazo

Lucía L. 39 años. Almagro (España) 15/08/2021

8.6
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

El equipo humano, el trato, la profesional y cercanía. El entorno invita a la calma, las instalaciones nuevas y acogedoras y genial el servicio de transfer.

Respuesta Organizador

Lucia gracias!! Queremos que sea calma desde la llegada y que os podáis sentir en casa.

Juan José T. 34 años. Espartinas (España) 02/08/2020

9.6
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Respuesta Organizador

Gracias por tu puntuación Juan José ! Un abrazo

Luana V. 46 años. Jerez de frontera (España) 02/08/2020

9.4
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Carmen G. 36 años. Cadiz (España) 02/08/2020

8.6
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

El paseo por la playa en silencio fue lo que más me gustó.

Respuesta Organizador

Gracias Carmen!! Fue muy bonito tenerte por casa. Un abrazo

Jesús Manuel J. 43 años. Umbrete (España) 02/08/2020

8.6
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

Grupo humano. Javier e Ita increíbles

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3 días / 2 noches

Desde 300€

Selecciona fecha de inicio:
Mayo 2023
Viernes 12
al
Mayo 2023
Domingo 14
Selecciona participantes:
1
2
3
4
Selecciona habitación:
  • Compartida
    1 300€ Precio total
  • Privada
    2 600€ Precio total
  • Privada
    3 900€ Precio total
  • Privada
    4 1200€ Precio total
  • Privada
    1 320€ Precio total

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73€
  • Paga los 227€ restantes directamente en el retiro el 12 mayo 2023
  • Para tu tranquilidad Reserva Canjeable hasta el 02/05/2023
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Inspyria: La Central de Reservas de Retiros

  • Tranquilidad: Experiencias Contrastadas y con Reseñas
  • Precio: Precio mínimo garantizado. Compromiso Inspyria
  • El ideal para ti: Escoge entre centenares de opciones
  • Flexibilidad: 1 año por si surgen imprevistos
  • Expertos: Somos usuarios de nuestros retiros
  • Cercanía: Te guiamos y orientamos
  • Pago fácil: Online, cómodo y seguro
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