Retiro de Mindfulness & Consciencia 17-19 de Mayo

Name: Retiro de Mindfulness & Consciencia 17-19 de Mayo
Brand: Inspyria
Price: 390 EUR
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Beuda, Girona, Cataluña, España

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Retiro de Mindfulness & Consciencia 17-19 de Mayo

Beuda, Girona, Cataluña, España
Nuevo retiro
17 mayo. al 19 mayo
3 días / 2 noches

Renueva tu energía: Retiro de Mindfulness de mujeres para fortalecer tu bienestar interior.

Este retiro de mindfulness tiene unas propuestas de valores muy claras:

🔸 Entrar en contacto con la Naturaleza.

Pero no sólo con la naturaleza exterior, sino la del interior.

🔸 Gracias a las meditación mindfulness te ayudará a calmar esta mente que tenemos que nunca para. Ayudará a aumentar la capacidad de atención y concentración, a reducir el estrés y en definitiva estar más presente.

🔸Gracias a las actividades mindfulness te ayudará conocerte de verdad, a identificar las creencias limitantes, a salir tu zona de confort sola o en equipo, en definitiva la expansión de consciencia.

🔸 Prácticas matutinas de yoga suave después del despertar para mover el cuerpo energético.

🔸 Alimentación rica, sana y elaborada con amor para un buena digestión.

Solo Mujeres

Nuevo

Sin valoraciones

Solo Mujeres

Duración

3 días / 2 noches

Idioma instrucción

Español
Hora Llegada

16:00h

Hora Salida

16:00h

Tipos de Yoga
- Yin yoga
Tipos de Meditación
- Mindfulness
- Guiada

Actividades
- Charlas
- Sesiones de meditación
- Sesiones de Yoga
- Senderismo
- Ejercicios de movimiento consciente
- Actividad mindfulness

Nivel

No se requiere

Tamaño máx. grupo

14
Público

Sólo mujeres

Tipo

Grupal
Se aceptan mascotas

No

3 días / 2 noches

Nuevo retiro

390€

Selecciona fecha de inicio:

Mayo 2024

Viernes 17

al

Mayo 2024

Domingo 19

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Habitación Compartida
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1 390€ Precio total
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2 780€ Precio total
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4 1560€ Precio total

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Para tu tranquilidad Reserva Canjeable hasta 30 días antes del retiro

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Facilitadores

Xihui

Instructora de Yoga y experta en mindfulness, psicología positiva y gestión emocional

Creía que la felicidad se basa en dinero y poder, trabajar y obtenerlos era mi meta. Tenía un buen trabajo y conseguía todos mis objetivos personales y profesionales. Aparentemente, tenía todo en su lugar con la edad que tenía, pero existía una desconexión y vacío que ninguna cantidad de logros materiales podían llenar. Decidí aventurarme a vivir en la India sin billete de vuelta. Por primera vez en mi vida, supe lo que es ‘entregarse a la vida y la vida te dará sabias respuestas’. Me di cuenta que el camino del Autodescubrimiento era un valor mucho más profundo de lo que me imaginaba, es la base del crecimiento. Que la verdadera riqueza se mide por la paz interior y la conexión con uno mismo. Mi nombre es Xihui, me conoceréis como Xihui Yogini en mis canales de comunicación. Actualmente mi vida es nutrirme de formaciones con mis maestros, compartir con vosotros en lugares naturales con el fin de inspirarte, ayudarte y contagiar la buena energía y positividad. Te mando un abrazo con sonrisa :)
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Alojamiento

Casa Rural

⛰️🍃Sostenibilidad, naturaleza y bienestar en la Garrotxa"Trabajamos para fomentar un turismo sostenible; para transmitir la importancia de una gastronomía consciente y respetuosa con el productor, con el producto y con el consumidor; y para facilitar la conexión con la naturaleza y con el bienestar que nos ofrece".Actualmente, la casa funciona como Turismo rural y como lugar donde realizar retiros de bienestar y salud, talleres de cocina, charlas, eventos y reuniones de empresa, con la motivación de generar un vínculo con el sitio para dar valor a la estancia y hacer de ella una experiencia más completa, manteniendo la esencia de la antigua escuela construida en el año 1864.⛰️🍃
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Habitaciones

Habitación Compartida

Ver habitación

Alimentación

Vegetariana

Ayurvédica

En nuestro retiro de mindfulness, nos encargamos de cuidarte en cada aspecto, desde el momento en que te despiertas hasta que te retiras a descansar. Nuestros desayunos, comidas y cenas son preparados con amor, desde la selección de ingredientes hasta su cuidadosa preparación y servicio a los participantes.

Cada comida está diseñada para nutrir tanto el cuerpo como el alma, y se enfoca en cuidar tu bienestar energético. Nuestros platos son no solo deliciosos, sino también saludables y equilibrados, con la intención de proporcionarte la energía necesaria para vivir plenamente cada momento…

Programa

Día 1 - Viernes 17 de mayo

16:00h recibimiento y acomodación

18:00h Círculo de bienvenida y Práctica restaurativa

20:00h Cena vegetariana

Día 2 - Sábado 18 de mayo

8:00h Yoga para desbloquear el cuerpo energético

9:30h Desayuno

12:00h Actividad mindfulness

14:00h Mindfulness eating

17:30h Actividades mindfulness…

Día 1 - Viernes 17 de mayo

16:00h recibimiento y acomodación

18:00h Círculo de bienvenida y Práctica restaurativa

20:00h Cena vegetariana

Día 2 - Sábado 18 de mayo

8:00h Yoga para desbloquear el cuerpo energético

9:30h Desayuno

12:00h Actividad mindfulness

14:00h Mindfulness eating

17:30h Actividades mindfulness grupal

20:00h Cena

21:45h Meditación guiada Body Scan

Día 3 - Domingo 19 de mayo

8:30h Hatha Yoga suave para desbloquear el cuerpo energético

10:00h Desayuno

12:00h Yoga Facial

14:30h Comida

Final del retiro :)

Lo que te vas a llevar

Restaurar tu cuerpo, mente y alma

El retiro incluye

Alojamiento
Pensión completa
Talleres
Desayunos, almuerzos y cenas

Infusiones y tés en todo momento
Fruta fresca y té durante el día
Actividades descritas en el programa

Localización

Beuda, Girona, Cataluña, España

Montaña, Rodeado de naturaleza

Transporte Público

Se llega en coche a la casa rural. Sino encontramos la manera de compartir coches, no te preocupes por esto!

Información adicional

Aviso de alergia alimenticia.

Política de Cancelación

Si cancelas con más de 30 días antes de la fecha de la inicio del retiro: Se canjea por un el CUPÓN INSPYRIA por el importe total del depósito.
Si cancelas con menos de 30 días antes de la fecha de la inicio del retiro: El depósito se pierde.
El CUPÓN INSPYRIA es válido para reservar cualquier otra experiencia de Inspyria cuando tú quieras.

En caso que el retiro o evento se anule por fuerza mayor, se reembolsa la totalidad del depósito.

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

Sí, quedan plazas. Se asignan las plazas por orden de reserva.

¿Cómo hago la reserva de esta experiencia?

Directamente haciendo clic en el botón de RESERVA, puedes pagar con tarjeta, por paypal o por transferencia. Te ofrecemos también la opción de pagar a plazos para tu comodidad. Si lo prefieres puedes llamarnos por teléfono y tramitamos el pago con tarjeta de forma telefónica.

¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento puede ocurrir que se tenga que cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato e intentamos buscar otra opción. Si no es posible se hace el reembolso.

¿Hay otras fechas programadas para este retiro?

No, todas las fechas disponibles en estos momentos son las que se muestran en este anuncio.

¿Voy sol@ al retiro, hay algún problema?

Por supuesto que no, en los retiros la gran mayoría de personas van solas ya que permite estar contigo mismo. Además es una muy buena oportunidad para hacer nuevas amistades.

¿No tengo vehículo propio, cómo puedo llegar al retiro?

No hay problema, se organizan coches cuando se tiene el grupo formado y te pueden recoger en un punto de transporte público conveniente para todos.

¿Puedo llegar más tarde de la hora de inicio?

Sí, puedes llegar más tarde sin problema avisando con anterioridad.

¿Hay opción de habitación individual?

Aunque las habitaciones son dobles, en caso de que no se llenara el retiro, podrías tener la habitación individual.

¿Las habitaciones compartidas son sólo de hombres o mujeres?

Este es un retiro de mujeres.

¿Cómo se organizan los baños?¿Cuántas personas lo comparten?

Hay un baño exclusivo por cada habitación

¿Hasta cuándo puedo hacer la reserva?

Las plazas son limitadas y si hay plazas se puede reservar hasta 2 días antes

3 días / 2 noches

Nuevo retiro

390€