Retiro de Meditación Vipassana

Name: Retiro de Meditación Vipassana
Brand: Inspyria
Price: 430 EUR
Availability: InStock

Galapagar, Madrid, Comunidad de Madrid, España

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Retiro de Meditación Vipassana

Galapagar, Madrid, Comunidad de Madrid, España
Nuevo retiro
05 jul. al 09 jul
5 días / 4 noches

Un espacio para la calma

Vipassana es una técnica de meditación muy antigua cuya palabra significa . Según los textos budistas es el camino que condujo a Buda a la liberación. Es decir, el cese del sufrimiento. Actualmente es practicada en el campo de la psicología, la educación y la neurociencia con grandes resultados, es lo que hoy en día se conoce con el nombre de mindfulness.

Gracias al desarrollo de la atención su práctica genera claridad y comprensión en la mente liberándonos del estrés, la preocupación e incluso de posibles traumas. En su lugar aporta paz, serenidad, alegría y sentido en nuestras vidas.

¡Hay plazas libres!

Nuevo

Sin valoraciones

¡Hay plazas libres!

Duración

5 días / 4 noches

Idioma instrucción

Español
Hora Llegada

18:00h

Hora Salida

16:00h

Tipos de Yoga
- Nidra
- Yin yoga
Tipos de Meditación
- Mindfulness
- Vipassana

Actividades
- Sesiones de meditación
- Baños de bosque
- Ejercicios de movimiento consciente

Nivel

No se requiere

Tamaño máx. grupo

18
Público

Abierto a todos

Tipo

Grupal
Se aceptan mascotas

No

5 días / 4 noches

Nuevo retiro

430€

Selecciona fecha de inicio:

Julio 2024

Viernes 05

al

Julio 2024

Martes 09

Selecciona participantes:

Selecciona habitación:

Habitación Individual
Privada
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1 430€ Precio total

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Facilitadores

Isabel

Profesora de yoga y meditación

Practicante desde el 2002, profesora desde el 2008 y fundadora de la escuela Yoga Anandamaya 2008.
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Samaneri

Monja budista theravada

Sāmaṇeri Arindamā ha estado estudiando budismo y desarrollando su práctica de meditación durante los últimos 25 años, participando en muchos retiros tanto en Europa como en Asia. Originalmente capacitada como enfermera y trabajadora social, antes de ordenarse como monja realizó proyectos que daban apoyo a personas con dificultades sociales o personales, tanto a nivel individual como colectivo. En 2007 pasó un año en India para estudiar Pali (el idioma utilizado en los textos del Buda), después de lo cual se ordenó como monja en Myanmar. Se quedó en Asia durante 6 años para concentrarse en la meditación y pasó la mitad de esta época practicando en un bosque en soledad. Tras unos meses en Tailandia, en 2014 volvió a Europa como laica, habiendo sido invitada a apoyar un centro de meditación español. Después de un tiempo, comenzó a impartir talleres sobre el proceso de final de vida y duelo para profesionales hospitalarios y en universidades. En 2020 se reordena como monja, y en mayo de 2021 lidera la inauguración del monasterio budista “Saraṇa Vihāra” (https://saranavihara.org/), un pequeño vihāra cerca del Parque Natural del Montseny (Barcelona). El objetivo era crear un entorno propicio para el desarrollo significativo de la práctica de las enseñanzas de Buda y explorar formas de servir a su comunidad local y comunidades a nivel internacional. Desde su apertura se han realizado diversos talleres, retiros cortos y otros eventos y, más recientemente, se ha iniciado un proceso para intenta crear un espacio tranquilo para una práctica de meditación más larga y profunda.
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Alojamiento

Centro de Retiros

Casa de retiro rodeada de naturaleza a las afueras de Madrid. Un espacio abierto a la práctica de la meditación, el yoga y otras prácticas de crecimiento personal y espiritualidad, en un ambiente tranquilo.Un lugar de retiro y reposo, un espacio para el encuentro. Podrás pasear, meditar, hablar, amigos, aprender.
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Habitaciones

Habitación Individual

Ver habitación

Alimentación

Vegetariana

4 días en pensión completa, comida vegetariana. Solo se cena la noche de la llegada (los otros días habrá fruta, yogures, galletas,… a la hora del té).

Programa

Viernes, 5 de julio:

17.00 –19.00: Recepción de los participantes

19.00 Presentación del retiro

20.00 Cena ligera

INICIO DE NOBLE SILENCIO

21.00 Meditación y charla inaugurales.

Sábado, 6 al lunes 8 de julio:

6.30: Campana para despertarse

7.00: Cánticos y meditación matutina

8.00: Desayuno

8.45-12.15:…

Viernes, 5 de julio:

17.00 –19.00: Recepción de los participantes

19.00 Presentación del retiro

20.00 Cena ligera

INICIO DE NOBLE SILENCIO

21.00 Meditación y charla inaugurales.

Sábado, 6 al lunes 8 de julio:

6.30: Campana para despertarse

7.00: Cánticos y meditación matutina

8.00: Desayuno

8.45-12.15: Sesión de meditación matutina (sentados/-as, caminando y espacio para preguntas)

13.00: Ofrenda de la Comida

15.15 Yoga Nidra (meditación tumbado) o exploración corporal

16.00 - 19.00: Sesión de meditación vespertina (sentados/-as y caminando)

19.00 - 20.00: Yoga (opcional).

Queso, chocolate y té a disposición de los participantes.

20.30 - 22: Cánticos, meditación y charla nocturna.

Martes, 9 de julio:

6.30: Campana para despertarse

7.00 Cánticos y meditación matutina

8.00: Desayuno

8.45 – 12.15: Meditación y final del retiro

FINAL DE NOBLE SILENCIO

13.00: Ofrenda de la Comida

Al final del retiro Samaneri Arindama estará disponible para responder preguntas y comentarios durante una hora

Lo que te vas a llevar

Regresa al bienestar espiritual y emocional con el que deseas vivir

El retiro incluye

Alojamiento
Pensión completa

Infusiones y tés en todo momento
Actividades descritas en el programa

Localización

Galapagar, Madrid, Comunidad de Madrid, España

Rodeado de naturaleza

Transporte Público

Autobús Interurbano nº 631 desde el Intercambiador de la Moncloa. Empresa Julián de Castro.

Información adicional

HORARIO DEL RETIRO

Viernes, 5 de julio:

17.00 –19.00: Recepción de los participantes
19.00 Presentación del retiro
20.00 Cena ligera

Habrá periodos largos de noble silencio

21.00 Meditación y charla inaugurales.

Sábado, 6 al lunes 8 de julio:

6.30: Campana para despertarse
7.00: Cánticos y meditación matutina
8.00: Desayuno
8.45-12.15: Sesión de meditación matutina (sentados/-as, caminando y espacio para
preguntas)
13.00: Ofrenda de la Comida
15.15 Yoga Nidra (meditación tumbado) o exploración corporal
16.00 - 19.00: Sesión de meditación vespertina (sentados/-as y caminando)
19.00 - 20.00: Yoga (opcional).
Queso, chocolate y té a disposición de los participantes.
20.30 - 22: Cánticos, meditación y charla nocturna.
Martes, 9 de julio:
6.30: Campana para despertarse
7.00 Cánticos y meditación matutina
8.00: Desayuno
8.45 – 12.15: Meditación y final del retiro

FINAL DE NOBLE SILENCIO

13.00: Ofrenda de la Comida

Al final del retiro Samaneri Arindama estará disponible para responder preguntas y comentarios
durante una hora

Política de Cancelación

Si cancelas con más de 30 días antes de la fecha de la inicio del retiro: Se canjea por un el CUPÓN INSPYRIA por el importe total del depósito.
Si cancelas con menos de 30 días antes de la fecha de la inicio del retiro: El depósito se pierde.
El CUPÓN INSPYRIA es válido para reservar cualquier otra experiencia de Inspyria cuando tú quieras.

En caso que el retiro o evento se anule por fuerza mayor, se reembolsa la totalidad del depósito.

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

Sí, quedan plazas. Se asignan las plazas por orden de reserva.

¿Cómo hago la reserva de esta experiencia?

Directamente haciendo clic en el botón de RESERVA, puedes pagar con tarjeta, por paypal o por transferencia. Te ofrecemos también la opción de pagar a plazos para tu comodidad. Si lo prefieres puedes llamarnos por teléfono y tramitamos el pago con tarjeta de forma telefónica.

¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento puede ocurrir que se tenga que cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato e intentamos buscar otra opción. Si no es posible se hace el reembolso.

¿Hay otras fechas programadas para este retiro?

No, todas las fechas disponibles en estos momentos son las que se muestran en este anuncio.

¿Voy sol@ al retiro, hay algún problema?

Por supuesto que no, en los retiros la gran mayoría de personas van solas ya que permite estar contigo mismo. Además es una muy buena oportunidad para hacer nuevas amistades.

¿No tengo vehículo propio, cómo puedo llegar al retiro?

Cómo llegar en autobus: Autobús Interurbano nº 631 desde el Intercambiador de la Moncloa (MAdrid). Empresa Julián de Castro. El centro de retiro esta a cinco minutos andadnod de la parada. También podemos recogerte y trataremos de organizar coches.

¿Puedo llegar más tarde de la hora de inicio?

Sí, puedes llegar más tarde sin problema avisando con anterioridad.

¿Hay opción de habitación individual?

Todas las habitaciones son individuales

¿Cómo se organizan los baños?¿Cuántas personas lo comparten?

Hay un baño exclusivo por cada habitación

¿Hasta cuándo puedo hacer la reserva?

La reserva se debe realizar antes del 15 de Mayo.

¿Puedo llegar al retiro un día más tarde o salir antes de tiempo?

Si, avisando con antelación

5 días / 4 noches

Nuevo retiro

430€