La Ciencia de la Inteligencia Creativa
La técnica de la Meditación Trascendental proviene de las antiguas enseñanzas de los Vedas, y es la esencia del conocimiento transmitido desde el gran sabio Patanjali hace dos mil años hasta nuestros días, a través de un linaje al cual perteneció el maestro Maharishi Mahesh Yogi (1917-2008).
A pesar de ser parte de una tradición filosófica y cultural, la meditación trascendental es una técnica sencilla que tras las numerosas investigaciones que se han hecho sobre ella en los últimos tiempos, se ha revelado como una técnica científica para liberarnos del estrés y alcanzar niveles de máxima coherencia en las ondas cerebrales, despertando la inteligencia natural del ser y amplificando nuestra percepción permitiéndonos experimentar la unidad entre lo individual y lo universal o consciencia cósmica.
Esta experiencia tiene un impacto crucial para poder modificar las estructuras negativas de pensamiento que condicionan nuestra percepción de la realidad, y son la base de las distintas desarmonías del cuerpo, la mente y las emociones.
Si bien, como su nombre lo indica, el objetivo inicial es la búsqueda de la trascendencia espiritual, los efectos de su práctica no sólo traen salud y armonía en la vida de las personas sino que incrementan notablemente su capacidad creativa aportando gran eficacia en cualquier ámbito profesional por lo cual su práctica tiene un efecto, no sólo individual sino en todo su entorno repercutiendo muy positivamente en toda nuestra sociedad.
Programa de actividades:
– YOGA TRADICIONAL:
ASANAS: Estiramientos y posturas meditativas de Yoga clásico, cuyo objetivo es el de preparar nuestro cuerpo, nuestro sistema nervioso y endocrino a través del movimiento energético que entre las posturas y las relajaciones tiene lugar, como punto de partida para iniciar desde el bienestar que generan, la búsqueda de una mayor plenitud.
PRANAYAMAS: Ejercicios respiratorios de desarrollo, adiestramiento y armonización de la energía interior. Elemento fundamental del Yoga como vía iniciática.
– MANTRAS y BIJA MANTRAS: Sonidos meditativos, que sirven de vehículo para canalizar la actividad mental y alcanzar estados de consciencia más profundos.
– MEDITACIÓN: El núcleo fundamental de toda práctica, a través de la cual buscamos dar un salto de la Pequeña a la Gran Mente, del Intelecto a la Trascendencia, de lo Individual a lo Universal.
– Enseñanzas de MAHARISHI MAHESH YOGI, charla y filosofía
Curso apto para todos los niveles.
Haremos algunas prácticas en la playa para disrutar del mar y del verano
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