Cómo me relaciono con mi pareja y con los demas
Te gustaría darte cuenta de cómo tu niñ@ interior condiciona tus relaciones, sobre todo en la pareja y familia? Te propongo un retiro práctico en el que los ejercicios te harán ver las dinámicas de relaciones tóxicas tenemos.
Tod@s tenemos un pasado. Y aunque éste ya no exista, las experiencias dolorosas vividas en la infancia marcan nuestro carácter, nos dejan huella. Quizá las heridas olvidadas o no de la infancia condicionan tu vida, desde tu inconsciente. Este curso basado en la terapia Gestalt en grupo, te ayudará a identificar y tomar consciencia de cómo influyen tu niña o niño interior, en tu presente.
Para llegar a estar en nuestra vida de forma plena, libre y abierta, aceptando y responsabilizándonos de lo que somos, tenemos que conseguir vivir el momento presente, el aquí y ahora, sin preguntarnos el porqué, sino tratando de darnos cuenta, del cómo de estas experiencias.
¿Sientes que no estás bien en tu vida? ¿Te pasa que de repente explotas por cosas sin importancia real? ¿Pasas de la ansiedad a la depresión y viceversa? ¿Pensabas que cuando tuvieras eso serías feliz y ahora no es así?
✅ Va dirigida a personas como tú, que quieren encontrar claridad sobre los conflictos con ellos mismos y con otras personas.
✅ Nos ayuda a cerrar temas del pasado que hoy te siguen atormentando, muchas veces inconscientemente y entender cómo el pasado influye hoy en nuestro día a día.
✅ Se trabaja en la comprensión y la aceptación, pues aquello a lo que te resistes, persiste: es importante integrar pensamientos, sentimientos y emociones, en el aquí y el ahora, con calma y aceptación para darte cuenta de lo que ocurre en este momento (atención consciente).
✅ Encontrarás tu propio "autoapoyo" para poder decidir y saber cómo ir hacia lo que deseas.
✅ La terapia Gestalt acompaña a personas con problemas creados por las tensiones psicológicas, personas que les cuesta establecer o mantener relaciones familiares, amistosas y/o amorosas. Que sienten tanta angustia y que les impide pensar con fluidez y relacionarse con normalidad.
✅ También para personas que atraviesan crisis de pareja, dificultades, problemas personales o duelos y se sienten perdidas, con ansiedad o depresión, o personas que han perdido la ilusión por la vida y lo dan por perdido.
Si tienes un deseo de crecer como ser humano, crees que es momento de hacer cambios en tu vida, deseas evolucionar, ser mejor persona y más feliz, la terapia Gestalt puede ser una gran herramienta de conocimiento y transformación. ¡una vida plena y saludable es posible!
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